E se andare in vacanza con la mia migliore amica non fosse una buona idea?
Le aspettative e le incomprensioni possono rovinare le vacanze, e anche le amicizie.
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Sindrome di Pollyanna: quando pensare positivo non è sempre un bene
Gli esperti la chiamano sindrome di Pollyanna, un atteggiamento forzato nel cercare sempre l’aspetto positivo anche nelle situazioni spiacevoli.
Test: Parti da sola o in compagnia?
Viaggiare piace a tutte: partire, lasciare la comfort zone, andare alla scoperta di territori mai visti, conoscere persone con abitudini e tradizioni diverse, riempirsi gli occhi
I miei non vogliono che vada a vivere con lui
Che la loro “bambina” vada a vivere da sola, con un’amica, con il suo ragazzo, oppure si sposi, o decida di convivere, il risultato non cambia: per i genitori è sempre troppo
Esiste il sesso senza amore? Sì, lo conferma la fraysessualità
L’attrazione svanisce nel momento stesso in cui inizia il coinvolgimento emotivo: ecco cos’è la fraysessualità e come viverla.
D’estate mi sento triste, ho il summer blues
Quel senso di fastidio misto a malinconia che alcuni provano nella bella stagione è un malessere ben identificato: si chiama “Summer Blues” (tristezza dell’estate). Somiglia
Situationship: trappola o libertà?
Stare insieme senza essere una coppia, condividere momenti romantici e intimi senza fare programmi per il futuro: questa è la situationship.
Chi vuole viaggiare felice deve viaggiare leggero
Imparare ad alleggerire le situazioni, e a lasciare andare le zavorre emotive, è un’arte che tutti dovremmo fare nostra per viaggiare felici.
Disegnare fa bene: non smettere di farlo da adulta
Non solo un passatempo per i bambini: il disegno offre numerosi vantaggi e contribuisce alla nostra felicità. Ecco perché dovremmo riscoprire questa pratica creativa.
Il senso critico è un’arma a doppio taglio, come la usi?
A volte, il nostro senso critico può trasformarsi in un nemico implacabile, capace di minare la nostra sicurezza e ostacolare il nostro benessere interiore.
Vado in vacanza con la mia amica: andrà tutto bene?
Un’amica, se poi è anche la nostra best, è una persona che è vicinissima al nostro cuore, ci vuole bene, tiene a noi. È quasi più di una sorella, perché le sorelle non le
Per paura di essere esclusi o giudicati accettiamo anche l’inaccettabile
La paura di essere giudicati, non compresi ed esclusi dalla società e tanta. E ci parte anche ad accettare l’inaccettabile.
Alcuni lavori affaticano la mente: lo conferma la scienza
La scienza conferma: esistono alcuni lavori che, più di altri, affaticano la mente. Scopriamo quali sono.
Accettare il nostro corpo va bene, ma dobbiamo anche amarlo
Accettare i chili in eccesso, le curve e i difetti va bene. Ma ricordiamoci che prenderci cura di noi stesse è un atto d’amore doveroso.
Lui mi ha lasciata prima delle vacanze
Sembra che l’estate sia il momento dell’anno in cui ci si lascia di più e i motivi sono tanti. Ad esempio, la bella stagione è il periodo in cui si stacca
Se usi la tastiera così sei stressato: lo conferma la scienza
Mouse e tastiera, e il loro relativo utilizzo, sono indicatori del nostro livello di stress. Ecco cosa ha scoperto la scienza.
Lei mi costringe a trascorrere l’estate con i suoi
Rinunciare a qualcosa per l’altra persona non è un atto d’amore, ma un sacrificio che rischia di minare il nostro benessere.
Rabbia e menopausa: il collegamento esiste, ma non sarà un altro tabù
Gli sbalzi d’umore sono reali e gli esperti confermano il collegamento tra rabbia e menopausa. Ecco come accogliere e affrontare i cambiamenti.
Spleen: la malinconia di Baudelaire che ogni tanto colpisce anche noi
Capita di sentirsi tristi, oppressi e senza speranza: è lo spleen, la malinconia di Baudelaire che a volte colpisce anche noi
Test: Quanto sai sedurre?
Seducenti si nasce o si diventa? Si potrebbe dire che si nasce, se pensiamo al comportamento del bimbo che, con il pianto, le risatine, le manine tese a cercare conforto, i modi
Ma è un dovere portarsi suoceri e genitori in vacanza?
Il tempo da trascorrere con la famiglia è un dono che va celebrato, ma non deve trasformarsi in un sacrificio che ci priva del nostro benessere.
Test: sei capace di staccare la spina?
Il tempo libero è diventato un miraggio, ma non sempre quando lo abbiamo riusciamo a sfruttarlo. E tu, sei davvero capace a staccare la spina?
Aiuto, sono antipatica!
Si dice che per ogni persona che ci trova antipatiche, ce ne sia una che ci trova simpatiche. Questo perché la percezione di questa caratteristica è soggettiva: l’antipatia
Il primo passo verso il benessere è a portata di click
Grazie a Macmind lo psicologo è online e ti prendi cura della tua salute mentale da casa
Test: Che rapporto hai con lo shopping?
Lo shopping è l’arte di andare a zonzo per negozi in cerca di qualcosa da acquistare che a) ci occorre assolutamente, b) è troppo carino, c) dobbiamo comprare
Per curare ansia e stress mettiti all’ascolto del canto degli uccelli
Una ricerca scientifica dimostra che ascoltare il canto degli uccelli riduce lo stress, la tristezza e l’ansia, migliorando il nostro stato d’animo e la salute mentale.
Test: qual è il taglio di capelli adatto a te?
Sei stanca del solito hair look ma non sai da dove cominciare? Con il nostro test ti sveliamo qual è il taglio di capelli adatto a te.
Ho paura che lui mi lasci
La paura di essere lasciate è legato alla convinzione – anche temporanea – di non essere “abbastanza”: abbastanza desiderabili, belle, passionali, amorevoli, disponibili,
L’estate dei delitti: quando il caldo fa “impazzire”
Per la scienza non ci sono dubbi: esiste una correlazione tra l’aumento dei delitti d’estate e il cado estremo.
Affrontare l’ansia sociale e coltivare relazioni sane
Le emozioni possono influenzare profondamente la nostra comunicazione. Ecco come imparare a gestirle con Macmind.
