Archivio Mensile: Gennaio 2023 - Pagina 7 di 18

Yoga per la schiena: 6 esercizi

Yoga per la schiena: 6 esercizi

Lo yoga è una disciplina che permette di rafforzare il nostro core, ovvero i muscoli della zona del busto (addome, schiena, spalle) e anche quelli dei glutei e dell’interno coscia.