Guayusa, riduce lo stress e il senso di fame
Originaria dell’Amazzonia, questa pianta è nota per l’aiuto che dà nel controllo della fame. Scopriamo gli altri benefici.
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Come dare energia al corpo? Prova in questi 5 diversi modi
Ti senti sempre stanco? Dai energia al corpo facendo attenzione ad aspetti come il sonno, l’alimentazione e il movimento.
Buoni propositi del nuovo anno: i consigli per riuscire a mantenerli
Nuovo anno significa buoni propositi: ecco qualche consiglio per riuscire a mantenerli lavorando su se stessi senza stress
Mal di testa e intestino irritabile, i cibi consigliati dall’esperto
Mal di testa e intestino irritabile sono strettamente legati: ecco come risolvere il problema e sentirsi meglio grazie alla giusta alimentazione.
Jennifer Lopez: “Io e Ben soffriamo di stress post traumatico per colpa dei media”
Jennifer Lopez ha dichiarato in una recente intervista che lei e suo marito Ben Affleck soffrono di stress post traumatico a causa dell’eccessiva attenzione mediatica dei
Le cause dei brufoli sul mento e i rimedi per ridurli e prevenirli
I brufoli sul mento possono comparire a causa di sbagli ormonali, cattiva alimentazione o stress, ed esistono diverse soluzioni per prevenirli e soprattutto curarli.
Lo stress è come l’influenza: è contagioso
Lo stress è come il raffreddore: è contagioso. Ecco cosa dice la scienza e perché si trasmette.
Ristrutturare casa col partner: come sopravvivere allo stress
Ristrutturare casa è un compito che spesso mette a dura prova anche le coppie più solide: ecco qualche dritta per uscirne senza troppo stress.
Nausea mattutina non in gravidanza: cause e soluzioni
Le nausee mattutine possono avere moltissime cause, anche diverse dalla gravidanza. Scopri le possibili ragioni e i rimedi più efficaci.
Lanaterapia, perché lavorare a maglia aiuta i bimbi in ospedale e i loro familiari
Lavorare a maglia aiuta a recuperare la calma in una situazione di stress. L’iniziativa di Gomitolorosa per i bambini ricoverati in ospedale.
Come si disegnano i mandala e perché fa bene
Il semplice atto di colorare un disegno è molto utile per alleviare stress e ansia e colorare i mandala è il modo migliore: ecco come fare.
Rientro a scuola: come prepararsi alla ripartenza senza timori e stress
L’inizio della scuola causa timori e stress? Con le soluzioni su misura di Grandi Scuole, studenti e famiglie possono affrontare settembre con serenità
La dieta in ufficio: alcuni consigli per viverla al meglio
Seguire la dieta per chi lavora in ufficio può essere difficile: seguendo questi consigli potremo perdere peso e migliorare le nostre abitudini alimentari anche fuori casa.
Post-vacation blues: cos’è lo stress da rientro e come affrontarlo
Gli inglesi lo chiamano post-vacation blues ed è lo stress da rientro, misto a tristezza e frustrazione, che ci invade e ci pervade quando finiscono le ferie.
Il kickboxing, l’arte marziale perfetta come antistress
Sport a metà strada tra arte marziale orientale e pugilato anglosassone, la kickboxing fa scaricare stress e chili di troppo. E ti aiuta nell’autodifesa.
Ricomincia la scuola: i consigli anti-stress per le mamme
Il 63% delle madri soffrirebbero di stress per il rientro a scuola dei propri pargoli, se appartenente a quel numeroso fronte femminile, i nostri consigli sono per voi!
Meghan Markle, sotto il cappotto il cerotto anti- stress. Che succede?
Meghan Markle è stata immortalata per le strade della California mentre indossava al polso uno speciale cerotto anti-stress
Gastrite nervosa: sintomi, cause e come liberarsene
La gastrite nervosa colpisce moltissime persone alle prese con stress e ansia. Ecco come riconoscerne i sintomi e come affrontarla al meglio.
Integrazione: “Non c’è un’età giusta per cominciare. Però non si comincia a caso”
Stress, sonno irregolare, comfort food, ritmi sempre più frenetici, stanchezza. Se il nostro organismo fa fatica a funzionare, un’integrazione ben oculata può essere molto
D’estate mi sento triste, ho il summer blues
Quel senso di fastidio misto a malinconia che alcuni provano nella bella stagione è un malessere ben identificato: si chiama “Summer Blues” (tristezza dell’estate). Somiglia
Se usi la tastiera così sei stressato: lo conferma la scienza
Mouse e tastiera, e il loro relativo utilizzo, sono indicatori del nostro livello di stress. Ecco cosa ha scoperto la scienza.
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State già sognando le vacanze? Allora è tempo di iniziare a preparare la valigia, per non arrivare all’ultimo minuto: ecco alcuni suggerimenti.
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Una ricerca scientifica dimostra che ascoltare il canto degli uccelli riduce lo stress, la tristezza e l’ansia, migliorando il nostro stato d’animo e la salute mentale.
Tra voci, sussurri e grida. Le parole delle madri raccontate in un libro
È un’inchiesta, è un progetto sociale, è un libro scritto a quattro mani da Roberta Colombo Gualandri e Silvia Icardi che raccoglie le voci, i sussurri e le grida delle
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L’orticaria è una malattia della pelle e lo stress può favorirla: come riconoscere i sintomi, come intervenire e quali cure sono disponibili.
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