Esercizi di meditazione guidata
Un eBook per imparare a rilassarsi, migliorare la qualità del sonno, gestire ansia e stress ed entrare a contatto con le proprie emozioni grazie alla meditazione
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Fast Track e Chirurgia Ortopedica: meno stress operatorio per il paziente e breve durata del ricovero
L’operazione di protesi all’anca o al ginocchio con protocollo Fast Track, presso le Strutture del gruppo GIOMI, permette un rapido recupero postoperatorio e ridotti tempi
Consumo di alcolici e stress, perché la donna è più a rischio
Alcool e stress, qual è l’effetto sulle donne e perché sono più a rischio degli uomini, che invece sembrerebbero meno esposti
Quanto pesa lo stress sul cuore della donna
Le malattie cardiovascolari rappresentano il 43% di mortalità tra le donne. Cosa fare in presenza di sintomi.
Dolori muscolari durante la notte: quali strategie adottare
Come cambiare l’atteggiamento a letto e alleviare i fastidi riducendo lo stress articolare e tendineo dettato da posizioni errate.
Come ridurre lo stress?
In che modo ridurre lo stress e imprare a gestirlo sempre meglio sia fisicamente che emotivamente.
Cortisolo alto: cos’è, sintomi e rimedi
Il cortisolo è noto come ormone dello stress. Se aumenta e rimane elevato nel tempo, può provocare problemi, ma tenerlo sotto controllo è semplice.
Guenda Goria, la sua lotta contro l’endometriosi: “Dovrò operarmi”
Purtroppo la malattia continua a progredire, e Guenda Goria ha aggiornato i suoi fan rivelando di doversi operare a causa dell’endometriosi.
Amici 2021, la Cuccarini delusa per Alessandro: “Non me lo sarei mai aspettato”
All’interno della scuola di “Amici” non tutti i ragazzi riescono a rispettare le regole: il ballerino Alessandro ha mostrato tutte le sue mancanze.
Stress da Covid-19, come riconoscerlo e affrontarlo
Disturbi del sonno, mal di testa, bruciori di stomaco sono i principali sintomi dello stress da Covid-19. Come superarlo.
Le donne più irascibili sono più intelligenti. Parola della scienza
Se ti senti arrabbiata e irascibile non sei solo stressata, ma più intelligente degli altri. E a confermarlo è la scienza.
10 cose da fare la domenica pomeriggio
La domenica è un giorno “strano” un po’ per tutti: ecco 10 cose da fare per non annoiarti o per dedicare del tempo a te, senza pensare a nulla.
Vitamine contro i capelli che cadono: quali scegliere per una chioma folta e forte
Le vitamine per capelli sono un prezioso alleato per mantenere la chioma forte e voluminosa anche nei periodi di forte stress o durante il cambio di stagione.
Sei stressata? La colpa è più di tuo marito che dei tuoi figli
Le incombenze familiari gravano per la quasi totalità sulle donne. Lo stress è più legato alla gestione dei mariti che degli stessi figli: lo conferma un’indagine
Perché almeno una volta nella vita dovresti fare un viaggio con la tua migliore amica
La scienza spiega perché dovremmo fare almeno una volta nella vita un viaggio con la nostra migliore amica. I benefici sono incredibili.
L’attività fisica aumenta il piacere? Le risposte della scienza
Tenersi in forma può avere effetti positivi sull’autostima, ma non solo. Riduce lo stress, aumenta il desiderio e migliora resistenza e flessibilità.
Malore per Elettra Lamborghini: colpa dello stress
Elettra Lamborghini si è sentita male in Messico ed è stata trasportata da una ambulanza in ospedale. Ha postato la foto e commentato: “Mi sto riprendendo”
Alice Sabatini ingrassata di 15 chili: colpa di stress e celiachia
L’ex Miss Italia, Alice Sabatini ha rivelato di essere ingrassata 15 chili a causa dello stress e della celiachia.
Meghan Markle sull’orlo di una crisi di nervi: è sempre più tesa
Durante il Trooping the Colour, Meghan Markle è apparsa davvero nervosa. È dovuto intervenire perfino Harry. A poche settimane dal matrimonio sembra davvero già provata
Colin Farrell di nuovo in rehab per combattere la dipendenza dall’alcol
Colin Farrell torna in rehab. L’attore, come riportano i media americani, ha scelto di ricoverarsi in una clinica per combattere la dipendenza dall’alcol
Meditazione per allontanare lo stress e rilassare corpo e mente
Lo stile di vita che ci porta allo stress, quali sono i sintomi e le principali tecniche di meditazione tra cui scegliere.
Moon Milk: come preparare la bevanda contro stress e insonnia
Il Moon Milk è una bevanda speziata della tradizione ayurvedica, utile a ridurre lo stress, migliorare la digestione e favorire il riposo
Demi Moore senza denti: “Li ho persi per lo stress”
La confessione della bellissima attrice statunitense Demi Moore: ha perso i denti a causa del forte stress dell’ultimo periodo
Impara a Respirare e liberati dallo Stress
Respirare è un atto automatico, del quale non ci si rende spesso conto, anche se è strettamente legato al nostro stato emotivo e soprattutto al nostro livello di Stress. Si può sopravvivere
Matrimonio senza stress: il calendario dei preparativi
Se stai per sposarti e non vuoi impazzire, pianifica tutte le cose da scegliere, dall’abito da sposa alla location, seguendo questo facile calendario
Fare la casalinga è davvero un lavoro?
Le donne che rinunciano a lavorare per amore della famiglia sono spesso bollate dalla società come fallite. Ma stare a casa per scelta è a tutti gli effetti un lavoro. E vale
Aggressione, virus e stress: perché la Marini aveva quella faccia al GF
Valeria Marini è apparsa gonfia e senza trucco al GF Vip. Ecco perché era così e cosa ha svelato il suo staff
Meditazione per bambini: quando e come iniziare
La meditazione per i bambini può rivelarsi utile per il benessere interiore ed emotivo, insegnare loro questa pratica può aiutare a ridurre lo stress
I rimedi naturali più efficaci per combattere ansia e stress
L’ansia è una risposta ad eventi stressanti, imprevisti o percepiti come pericolosi e può essere contrastata con rimedi naturali, così come lo stress.
Una telefonata alla mamma per combattere lo stress
Chiamare la mamma al telefono fa diminuire lo stress e aumentare l’ossitocina, l’ormone del benessere
