Dieta, le migliori della settimana dal 24 febbraio all’1 marzo
Per iniziare a mangiare più sano basta davvero poco. Scopriamo assieme i migliori consigli per riuscirci e come la scienza ci aiuta al proposito.
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Gli effetti del glutine sul peso corporeo
La dieta ‘gluten free’ fa dimagrire? Gli alimenti speciali contengono meno calorie? A chi è rivolta?
Dieta, le migliori della settimana dal 17 al 21 febbraio
Dalla dieta mediterranea all’attenzione all’impatto ambientale delle scelte a tavola, ecco qualche spunto per migliorare l’alimentazione.
Lattosio, come scoprire se si è intolleranti
L’intolleranza al lattosio nasce da un deficit di lattasi. Cosa la provoca, come riconoscerla e quali alimenti mangiare.
8 semplici consigli crescere bambini più sani
Quante ore possono vedere la tv? Cosa proporre a colazione? Come far mangiare 5 vegetali al giorno? Piccole strategie quotidiane da mettere subito in pratica
Dieta o anti-dieta? Il peso ideale mangiando solo ciò che piace
Rimanere in forma mangiando i propri cibi preferiti? Con l’anti-dieta si può! Scopriamone i dettagli.
Dieta, le migliori della settimana dal 27 gennaio al 2 febbraio
Dalle noci al pesce, passando per le diete povere di grassi: ecco i consigli alimentari migliori della settimana, per perdere peso e rimanere in salute.
Dieta, le migliori della settimana dal 13 al 19 gennaio
Per affrontare l’inverno prevenendo malanni di stagione e cali di umore ci si può aiutare con l’alimentazione. Scopriamo i consigli migliori!
Avocado: il super frutto che fa bene a chi soffre di gastrite
Tante sono le azioni positive sull’organismo e, in particolare, sull’intestino. Utile anche per combattere la stitichezza
Grano saraceno: un ottimo alleato per la dieta
Pianta erbacea annuale dalle straordinarie proprietà, il grano saraceno è coltivato da secoli. Scopriamo come introdurlo nella dieta.
Tutte le “bufale” di Gwyneth Paltrow, dai clisteri al caffè alla candela al profumo di vagina
I rimedi di bellezza e benessere di Gwyneth Paltrow lanciati sul suo sito “Goop”, dalle uova vaginali alla candela profumata alle parti intime. Temuti e criticati dai
Alimentazione dei bambini. Attenzione all’eccesso di proteine
Quali e quanti cibi proteici introdurre nei pasti settimanali? Le raccomandazioni della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS)
Ritmi intensi in ufficio? Gli spuntini per mantenere alta la concentrazione
Mandorle, barrette proteiche, frutta fresca e secca sono un’iniezione di energia per tutta la giornata.
Dimagrisci e guadagna salute con la dieta dei vegetali
Frutta e verdura? Non semplici contorni o spunti, ma alimenti principi dell’alimentazione giornaliera
Dieta Blackburn: cos’è e come funziona
Ideata negli anni ’70 e approvata dal Dipartimento della Salute statunitense, è una dieta abbastanza drastica e indicata per chi è sovrappeso o obeso
Che fine ha fatto Paolo Calissano
Paolo Calissano, uno degli attori più amati delle fiction italiane degli anni novanta, dopo il successo ha conosciuto anni drammatici. È morto nel 2021
Fragole e dieta: benefici e proprietà di uno dei frutti più apprezzati dagli italiani
Con la dieta delle fragole, sgonfi la pancia, ti depuri e perdi chili senza rinunciare al gusto.
Frutta, come inserirla nella dieta per perdere peso
La dieta della frutta permettere di perdere liquidi in eccesso e sgonfiare l’addome, in soli 3 giorni.
Antinutrienti: cosa sono, a cosa servono e dove si trovano
Gli antinutrienti sono sostanze che legano i nutrienti presenti nel cibo e ne limitano l’assorbimento. Impariamo a conoscerli.
Tè verde: benefici, proprietà e quando berlo anche se sei a dieta
Conosciuto da più di 4000 anni, il tè è la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua. Sono molti i benefici per la salute, vediamo quali.
Dieta e colesterolo alto: cosa mangiare e cosa evitare
Il colesterolo alto si può abbassare grazie ad una dieta ricca di alimenti in grado di contrastare questo problema e limitandone altri, troppo ricchi di colesterolo.
Macchina per caffè: come scegliere la migliore per te
In casa non possiamo più farne a meno. La macchina del caffè va scelta con cura, in quanto si tratta di un apparecchio che ci consentirà di regalarci un momento di pausa, un
Dieta Bernstein, per perdere peso e controllare il diabete
La Dieta Bernstein è perfetta per chi soffre di diabete è povera di carboidrati e ricca di grassi.
Cottura a vapore: per preparare piatti gustosi e leggeri
La cottura a vapore è una tecnica per cuocere rapidamente i cibi, lasciando inalterati sapori e nutrienti per un’alimentazione light.
Dieta in bianco: cos’è, quando serve ed esempio di menu
La dieta in bianco è utile per contrastare la colite e la gastrite, ma anche per perdere peso velocemente.
I 6 cibi da non congelare mai
Dagli insaccati sino alle patate: ecco 6 cibi che non vanno mai messi nel congelatore.
La dieta “fast” dei 3 giorni
Il periodo natalizio, insieme a quello delle vacanze estive, è sicuramente uno dei periodi dell’anno in cui ci si concedono maggiori stravizi alimentari. Pranzi, cenoni, brindisi
Il vostro cane ha allergie alimentari? Ecco cosa fare
Anche i nostri amici a 4 zampe possono soffrire di allergie alimentari. I consigli per sapere cosa fare e come alimentarli al meglio per prevenire
Dieta iposodica, l’alleata per combattere ipertensione e cellulite
La dieta iposodica è l’ideale per tornare in forma, combattendo la cellulite, ma soprattutto l’ipertensione.
Patate e indice glicemico: i consigli per abbassarlo
Le patate hanno un indice glicemico molto alto e sono sconsigliate quando si è a dieta o si soffre di diabete, ma esistono alcuni trucchi per abbassare questo valore.
