Abitudini e consigli per migliorare l’igiene orale
Una cattiva igiene della bocca può portare allo sviluppo di carie e malattie parodontali. Scopri i consigli per migliorare l’igiene orale.
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Caffeina: proprietà, dove si trova ed effetti collaterali
La caffeina è presente nel caffè, ma anche in dolci, snack, prodotti cosmetici ed integratori alimentari. Scopri proprietà, effetti collaterali e cibi in cui si trova la caffeina.
Integratore di magnesio: proprietà, benefici e controindicazioni
Per rimediare a una possibile carenza di magnesio si può ricorrere all’uso di integratori specifici. Ecco proprietà, benefici e controindicazioni dell’integratore di magnesio.
Frutta a guscio: proprietà e come inserirla nella dieta senza ingrassare
Mangiare regolarmente mandorle, arachidi, noci e pinoli riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Ma attenzione alle dosi
Eliminare la pancia con gli esercizi per gli addominali
Come eliminare il grasso addominale, attraverso l’alimentazione, l’attività aerobica e soprattutto gli esercizi addominali: quali e quanti farne.
Dieta, le migliori della settimana dal 2 all’8 novembre
Scopriamo tutti i consigli degli esperti per dimagrire e rimanere in salute grazie ad una dieta varia ed equilibrata.
La dieta di novembre: i menu beauty che ti fanno risplendere e dimagrire
La minore esposizione alla luce solare cambia il nostro corpo. Scopri come prendertene cura ed evitare di accumulare chili di troppo
Integratori di vitamina D: quando assumerli, dosaggio ed effetti collaterali
Carenza di vitamina D? Ecco quando assumere gli integratori, qual è la dose giornaliera raccomandata e gli effetti collaterali possibili.
Bresaola: proprietà, calorie e come inserirla nella dieta
Un alimento appetibile e gustoso adatto a tutta la famiglia con pochi grassi e tante proteine di elevato valore biologico
Pidocchi: come riconoscerli e cosa fare per eliminarli
I pidocchi si possono trattare efficacemente. Ecco quali sono sintomi, cause, trasmissione e rimedi per la pediculosi di capo e pube.
Ragno violino: come riconoscerlo e cosa fare in caso di morso
Pur non essendo aggressivo verso l’uomo, il ragno violino può essere pericoloso. Ecco come riconoscerlo e cosa fare in caso di morso.
Diabete di tipo 2, cosa portare in tavola e cosa evitare
Corretta alimentazione e attività fisica sono elementi fondamentali per vivere meglio la malattia. I consigli degli esperti su dieta ideale e movimento .
Dieta, le migliori della settimana dal 26 ottobre al primo novembre
Grazie ad una corretta alimentazione possiamo perdere peso e proteggere la nostra salute: scopriamo le diete migliori i consigli degli esperti.
Carenza di calcio: cause, sintomi e cosa mangiare
Carenza di calcio: ecco tutti i sintomi, le cause più comuni e i consigli d’oro per ossa e denti in salute.
Tutti i tipi di yoga e le differenze
Esistono moltissime tipologie di yoga, ciascuna adatta a determinate persone e con benefici specifici per corpo e mente: scopri quali sono.
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La pratica del tatuaggio richiede diverse attenzioni che è bene non sottovalutare. Ecco come curare un tatuaggio appena fatto.
Vitamina C: perché ti fa così bene e quando dovresti integrarla
Tutto quello che devi sapere sulla vitamina C: i benefici per la salute, il dosaggio giusto e i sintomi di una carenza.
Sigaretta elettronica: quali danni provoca?
Sono in tanti a preferire la sigaretta elettronica a quella tradizionale. Ma quali danni può provocare lo “svapare”?
Dieta, le migliori della settimana dal 19 al 25 ottobre
Una corretta alimentazione è il principio cardine per perdere peso e rimanere in salute: scopriamo le migliori diete della settimana per restare in forma.
Lavanda: un profumato e antico rimedio per il benessere
Scopri tutti i benefici e gli usi della lavanda, rimedio dolce per il relax e per il benessere di corpo e mente.
Cuore: anatomia, fisiologia e come mantenerlo in salute
Cosa puoi fare per avere un cuore sano e forte? Ecco alcuni consigli pratici su come migliorare e mantenere la salute del cuore.
Camomilla: il rimedio dolce ed efficace per il benessere e il relax
Un rimedio naturale calmante, antinfiammatorio e persino cosmetico? Ecco benefici e proprietà della camomilla, una cura dolce per tutti.
Caffè decaffeinato? Cosa devi sapere, tra benefici e controindicazioni
Tra proprietà e controindicazioni, scopri tutto sul caffè decaffeinato. Quanto berne, quale scegliere e se davvero non contiene caffeina.
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Combatte la ritenzione idrica, favorisce la funzionalità del fegato e depura l’intestino. Alleata di cuore e cervello
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Dieta, le migliori della settimana dal 12 al 18 ottobre
Rivediamo le diete più efficaci della settimana, con i consigli degli esperti per perdere peso e rimanere in forma, senza dover fare troppe rinunce.
Obesità. Ecco come mette a rischio la tua salute
Non solo un problema estetico. Questa condizione può predisporre a una serie di alterazioni patologiche sia a breve che a lungo termine
