Colesterolo alimentare: qual è la sua importanza per la salute?
Il colesterolo viene prodotto soprattutto a livello endogeno, ma controllare quello introdotto con l’alimentazione può diminuire il rischio di malattie cardiovascolari
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Addio a Jerry Demara, star di The Voice morto dopo “iniezioni di vitamine”
Addio a Jerry Demara, star messicana di “The Voice” scomparso tragicamente dopo “iniezioni di vitamine”.
Deficit di vitamina D: sintomi e cosa mangiare in caso di carenza
Come riconoscere un deficit di vitamina D? Ecco quali sono i sintomi e cosa mangiare in caso di carenza.
Tarassaco: proprietà, benefici e controindicazioni
Il tarassaco è un rimedio usato per depurare l’organismo, stimolare la diuresi, sostenere la funzionalità del fegato e migliorare la digestione.
Ansia: i rimedi naturali più efficaci
Cos’è l’ansia, quali sintomi provoca e quali sono i rimedi naturali più efficaci per combatterla.
Quercia come rimedio naturale: proprietà e utilizzi
La corteccia di quercia è usata come rimedio naturale in caso di diarrea lieve e irritazioni che interessano pelle e mucose.
Aloe vera: benefici, proprietà e come coltivarla a casa
L’Aloe vera è una pianta che può essere coltivata anche a casa da cui si ricavano succo e gel, due prodotti con proprietà e benefici molto diversi.
Come calmare la tosse con i rimedi naturali
Tutti i rimedi naturali più per calmare la tosse secca, la tosse grassa, la tosse da reflusso e trovare un rapido sollievo.
Osteoporosi: cosa fa bene (e cosa no) alle tue ossa
Lo sapevi che cavolo nero e semi di sesamo possono contribuire alla salute del tuo scheletro? La nutrizionista ci racconta di alcuni alimenti speciali
Integratori di vitamina D: quando assumerli, dosaggio ed effetti collaterali
Carenza di vitamina D? Ecco quando assumere gli integratori, qual è la dose giornaliera raccomandata e gli effetti collaterali possibili.
Vitamina C: perché ti fa così bene e quando dovresti integrarla
Tutto quello che devi sapere sulla vitamina C: i benefici per la salute, il dosaggio giusto e i sintomi di una carenza.
Lavanda: un profumato e antico rimedio per il benessere
Scopri tutti i benefici e gli usi della lavanda, rimedio dolce per il relax e per il benessere di corpo e mente.
Desquamazione cuoio capelluto: sintomi, cause e rimedi naturali
Forfora, dermatite seborroica e secchezza della pelle sono alcune tra le cause che portano a desquamazione del cuoi capelluto. Ecco come intervenire.
La dieta di ottobre. Aumenti le difese immunitarie e dimagrisci nei punti giusti
Facciamo il pieno di vitamine C e D, aiutiamo il microbiota intestinale e riscopriamo i vecchi rimedi della nonna per combattere virus e batteri
La dieta di settembre. Ritrovi la concentrazione e perdi i chili di troppo
Il segreto è negli alimenti ricchi di vitamina K, omega 3 e vitamina C. Tutti i menù della ‘settimana tipo’ svelati dall’esperto
Bacche di sambuco: cosa sono, proprietà e benefici anche a dieta
Ricche di vitamina C e flavonoidi, le bacche di sambuco, conosciute fin dall’antichità, sono un toccasana per la salute.
Cuoio capelluto arrossato: cause e rimedi naturali
L’arrossamento del cuoio capelluto può dipendere da molti fattori ed essere accompagnato da altri sintomi. Ecco quali rimedi naturali possono aiutare.
La dieta della mente felice
Un pieno di antiossidanti, fibre e alimenti fermentati per nutrire il microbiota e ritrovare il buonumore
Uno studio dimostra che la Vitamina C è efficace contro il cancro. Ma solo ad alte dosi
Mangiare frutta e verdura fresche non basta. Per un’azione antitumorale servirebbero 2000 arance al giorno
Micoterapia. I funghi medicinali come alleati per la salute
Regolano il sistema immunitario, sono amici di intestino e cervello, mantengono giovani. Tutte le proprietà svelate dall’esperto.
Covid-19, perdita di olfatto e gusto: i rapporti con la vitamina D
Uno studio indaga sulla possibilità che la vitamina D sia utile in caso di calo o perdita di gusto e olfatto dovuti all’infezione di Sars-CoV-2.
Ananas: proprietà, calorie e come inserirlo nella dieta
Gustoso e altrettanto apprezzato, l’ananas è un concentrato di benefici per la salute femminile. Scopriamo assieme i più importanti.
Dieta, le migliori della settimana dal 24 febbraio all’1 marzo
Per iniziare a mangiare più sano basta davvero poco. Scopriamo assieme i migliori consigli per riuscirci e come la scienza ci aiuta al proposito.
Muco e catarro: quali sono i migliori rimedi naturali
Catarro, tosse, naso chiuso sono sintomi influenzali molto comuni, che possono essere trattati anche con rimedi naturali.
10 rimedi naturali contro influenza e raffreddore
Dall’acqua al brodo di pollo, passando per la coca-cola, i consigli degli esperti che funzionano davvero
La dieta della vitamina D: a cosa serve, carenza e cosa mangiare
Tutti i menu, dal lunedì alla domenica, per fare il pieno del pro-ormone amico delle ossa e del sistema immunitario
Abbassamento della voce: cause, quanto dura e rimedi naturali
L’abbassamento della voce può dipendere da uno sforzo eccessivo delle corde vocali, da infezioni virali e da altre cause. Ecco come intervenire.
Vitamine contro i capelli che cadono: quali scegliere per una chioma folta e forte
Le vitamine per capelli sono un prezioso alleato per mantenere la chioma forte e voluminosa anche nei periodi di forte stress o durante il cambio di stagione.
Pilosella: proprietà, benefici e a cosa serve
La pilosella è una pianta che aiuta a ridurre il gonfiore, eliminare la cellulite e depurare il corpo, da assumere in succo o tisana.
Tè verde: benefici, proprietà e quando berlo anche se sei a dieta
Conosciuto da più di 4000 anni, il tè è la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua. Sono molti i benefici per la salute, vediamo quali.
