Come migliorare l’umore con i rimedi naturali
Cosa fare per risollevare l’umore e ritrovare entusiasmo, allegria ed energie quando vediamo tutto nero.
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Sindrome premestruale: sintomi e rimedi naturali
Irritabilità, disturbi dell’umore, dolori e ritenzione idrica: sintomi tipici della sindrome premestruale. Ecco i rimedi naturali per combatterli.
Rosa canina: proprietà, utilizzi e controindicazioni
La rosa canina è ricca di acido ascorbico, vitamina importante per sostenere il sistema immunitario ma anche per la bellezza e la salute della pelle.
Gengive infiammate: quali rimedi naturali possono aiutare?
Le gengive infiammate causano fastidio e dolore che possono essere alleviati ricorrendo ad alcuni rimedi naturali.
Integratore Vitamina D3 IBSA: a cosa serve e quando assumerlo
La vitamina D, conosciuta anche come “vitamina del sole” è tra le risorse più importanti per il nostro organismo. Può essere assunta attraverso una dieta sana ed equilibrata,
Vitamina E: proprietà, benefici per la salute e dove si trova
La vitamina E è un antiossidante indispensabile per il benessere di tutto l’organismo e anche per la bellezza di pelle e capelli.
Cannella: proprietà, calorie, benefici e ricette
La cannella è una spezia molto utilizzata in cucina come aromatizzante in torte e biscotti e vanta anche numerose proprietà per la salute.
I rimedi naturali per stitichezza e costipazione
Il benessere del nostro secondo cervello deve essere preservato per mantenere l’equilibrio di tutto l’organismo. Alcuni rimedi naturali ci vengono in aiuto.
Come liberare il naso chiuso con i rimedi naturali
Quando fa freddo spesso le prime vie aeree ne risentono, si fa fatica a respirare dal naso e si rischia di infiammare la gola.
Diarrea: i rimedi naturali che possono aiutare
I migliori rimedi naturali usati in erboristeria e fitoterapia per alleviare i sintomi della diarrea.
Reflusso gastroesofageo: i rimedi naturali più efficaci
Acidità, difficoltà digestive, chi non ne ha mai sofferto almeno una volta nella vita. Vediamo di cosa si tratta e come trattare questi disturbi.
Raffreddore: ecco i migliori rimedi naturali
Il raffreddore è uno dei più comuni sintomi influenzali ed è tra i più fastidiosi. Ecco come alleviarlo con i rimedi naturali .
Sorsi di benessere: gemmoterapia e infusi alleati della salute
Le azioni dei rimedi fitoterapici in questo caso sono potenziati e possono calmare stati d’ansia, aiutare la digestione o rafforzare il sistema immunitario
Colesterolo alimentare: qual è la sua importanza per la salute?
Il colesterolo viene prodotto soprattutto a livello endogeno, ma controllare quello introdotto con l’alimentazione può diminuire il rischio di malattie cardiovascolari
Addio a Jerry Demara, star di The Voice morto dopo “iniezioni di vitamine”
Addio a Jerry Demara, star messicana di “The Voice” scomparso tragicamente dopo “iniezioni di vitamine”.
Deficit di vitamina D: sintomi e cosa mangiare in caso di carenza
Come riconoscere un deficit di vitamina D? Ecco quali sono i sintomi e cosa mangiare in caso di carenza.
Tarassaco: proprietà, benefici e controindicazioni
Il tarassaco è un rimedio usato per depurare l’organismo, stimolare la diuresi, sostenere la funzionalità del fegato e migliorare la digestione.
Ansia: i rimedi naturali più efficaci
Cos’è l’ansia, quali sintomi provoca e quali sono i rimedi naturali più efficaci per combatterla.
Quercia come rimedio naturale: proprietà e utilizzi
La corteccia di quercia è usata come rimedio naturale in caso di diarrea lieve e irritazioni che interessano pelle e mucose.
Aloe vera: benefici, proprietà e come coltivarla a casa
L’Aloe vera è una pianta che può essere coltivata anche a casa da cui si ricavano succo e gel, due prodotti con proprietà e benefici molto diversi.
Come calmare la tosse con i rimedi naturali
Tutti i rimedi naturali più per calmare la tosse secca, la tosse grassa, la tosse da reflusso e trovare un rapido sollievo.
Osteoporosi: cosa fa bene (e cosa no) alle tue ossa
Lo sapevi che cavolo nero e semi di sesamo possono contribuire alla salute del tuo scheletro? La nutrizionista ci racconta di alcuni alimenti speciali
Integratori di vitamina D: quando assumerli, dosaggio ed effetti collaterali
Carenza di vitamina D? Ecco quando assumere gli integratori, qual è la dose giornaliera raccomandata e gli effetti collaterali possibili.
Vitamina C: perché ti fa così bene e quando dovresti integrarla
Tutto quello che devi sapere sulla vitamina C: i benefici per la salute, il dosaggio giusto e i sintomi di una carenza.
Lavanda: un profumato e antico rimedio per il benessere
Scopri tutti i benefici e gli usi della lavanda, rimedio dolce per il relax e per il benessere di corpo e mente.
Desquamazione cuoio capelluto: sintomi, cause e rimedi naturali
Forfora, dermatite seborroica e secchezza della pelle sono alcune tra le cause che portano a desquamazione del cuoi capelluto. Ecco come intervenire.
La dieta di ottobre. Aumenti le difese immunitarie e dimagrisci nei punti giusti
Facciamo il pieno di vitamine C e D, aiutiamo il microbiota intestinale e riscopriamo i vecchi rimedi della nonna per combattere virus e batteri
La dieta di settembre. Ritrovi la concentrazione e perdi i chili di troppo
Il segreto è negli alimenti ricchi di vitamina K, omega 3 e vitamina C. Tutti i menù della ‘settimana tipo’ svelati dall’esperto
Bacche di sambuco: cosa sono, proprietà e benefici anche a dieta
Ricche di vitamina C e flavonoidi, le bacche di sambuco, conosciute fin dall’antichità, sono un toccasana per la salute.
Cuoio capelluto arrossato: cause e rimedi naturali
L’arrossamento del cuoio capelluto può dipendere da molti fattori ed essere accompagnato da altri sintomi. Ecco quali rimedi naturali possono aiutare.
