Licopene: cos’è, benefici e i cibi in cui si trova
Il licopene è un carotenoide presente nella frutta e verdura rossa. Il suo elevato potere antiossidante contrasta l’azione dei radicali liberi.
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Porro, un aiuto naturale per favorire la diuresi e migliorare il transito intestinale
Il porro è un vegetale simile alla cipolla che racchiude caratteristiche nutrizionali veramente interessanti per l’organismo, per l’alta presenza di fibre.
Radicchio: un concentrato di antiossidanti contro l’invecchiamento
Si fa presto a dire radicchio: le varietà di questo prezioso dono della natura sono diverse, ognuna con caratteristiche nutrizionali interessanti tutte da scoprire
I migliori rimedi disintossicanti e drenanti per depurarti dagli eccessi alimentari
Asparagi, carciofi, cicoria e centrifugati di frutta e verdura possono aiutare la funzionalità di reni, fegato e intestino e a ritrovare bellezza ed energia
Pelle secca in inverno: cause e rimedi naturali
La tua cute è secca e screpolata a causa del freddo? Scopri i rimedi per averla idratata anche in inverno.
Come rinforzare le unghie con i rimedi naturali
Unghie che si sfaldano e che si spezzano facilmente? Ecco perché succede, cosa fare e quali rimedi naturali possono aiutare a risolvere il problema.
Verza: la verdura invernale che ti protegge dai tumori
Oltre a essere ricca di vitamina C e betacarotene, la verza contiene glucosinolati che, oltre a conferire il tipico odore e sapore di zolfo, hanno proprietà anticancro.
Geloni a mani e piedi: i rimedi naturali per trattarli
I geloni sono reazioni molto dolorose e fastidiose che possono comparire d’inverno sulle dita di mani e piedi. Ecco perché si formano e come trattarli.
Infezioni vaginali: i rimedi naturali più efficaci
Almeno una volta nella vita ogni donna ha avuto un’infezione vaginale. Oltre curare alimentazione e igiene intima, quali rimedi naturali funzionano?
Spinaci: un concentrato di betacarotene e vitamina C per il sistema immunitario
Conosciuti soprattutto come fonte di ferro, in realtà gli spinaci contengono caratteristiche nutrizionali molto interessanti. A partire dai carotenoidi
Come fluidificare il catarro con i rimedi naturali
Il catarro è una sostanza prodotta a scopo difensivo ma spesso la sua presenza causa fastidi e disagi. Ecco come fluidificarlo e liberarsene in fretta.
Corbezzolo: la bacca che contiene più vitamina C dell’arancia
Il corbezzolo vanta numerose proprietà per la salute. Una recente ricerca ipotizza che il suo miele possa essere usato contro il cancro al colon.
Rimedi naturali efficaci per i disturbi più comuni e frequenti
Un eBook per scoprire i rimedi naturali più efficaci contro i mali di stagione, l’ansia, le infiammazioni e garantire il benessere di pancia e intestino.
Carciofo: l’alleato naturale per depurare fegato e intestino
Il carciofo, grazie alla sua cinarina, è un potentissimo antiossidante con azione detox. Fonte di fibre, stimola il transito intestinale e aumenta il senso di sazietà
Barbabietola rossa o rapa rossa: una miniera di preziosi antiossidanti
Tubero dalle mille proprietà per la salute, la barbabietola rossa si rivela utile nelle diete ipocaloriche e come ingrediente per scenografiche ricette
Mal di gola: i rimedi naturali più efficaci
Il mal di gola è tipico della stagione invernale ed è molto fastidioso. Ecco come alleviarlo in modo rapido e duraturo grazie ai rimedi naturali.
Noci: lo spuntino che migliora il metabolismo e protegge il cuore
Grazie alle loro fibre, offrono un appagante senso di sazietà che può aiutare a perdere peso. Ma attenzione alle calorie, meglio non esagerare con il consumo
Resveratrolo: cos’è, benefici e controindicazioni
Il resveratrolo è una sostanza naturale antiossidante e antinfiammatoria presente soprattutto nell’uva nera e nel vino rosso.
Come schiarire ascelle scure: i rimedi più efficaci
Scopri come schiarire le ascelle velocemente con rimedi naturali fai da te sicuri e efficaci per far scomparire l’alone scuro
Dieta, le migliori della settimana dall’11 al 17 ottobre
In autunno dobbiamo fare il pieno di energia e di vitamine: ecco quali sono i cibi da portare in tavola ad ottobre e i migliori consigli degli esperti.
Mela cotogna: proprietà e benefici di un frutto autunnale dimenticato
È uno dei prodotti della natura più ricco di fibra alimentare e cellulosa. Un toccasana per il benessere dell’apparato gastrointestinale
Ottobre: frutta e verdura del mese da portare in tavola
Zucca, funghi, mele cotogne, topinambur, barbabietole e cachi apportano sostanze in grado di prevenire le infezioni, fornire energia e tirare su l’umore
Salvia: proprietà, benefici e utilizzi
La salvia è una pianta nota per il suo uso in cucina, ma è anche un prezioso rimedio per la salute, perché ricca di proprietà e di benefici.
Mani e labbra screpolate: rimedi naturali
In inverno è frequente che mani e labbra si screpolino. Ecco perché e quali rimedi usare per prevenire o risolvere il problema.
La dieta delle vitamine: fai il pieno di antiossidanti e ti depuri
Perché queste sostanze sono importanti per la salute, come introdurle nei menù quotidiani e metodi di cottura per mantenere le proprietà
Tisana zenzero e limone: a cosa serve, benefici e come si prepara
La tisana zenzero e limone aiuta a digerire, a combattere le malattie da raffreddamento e le infiammazioni. Ecco come prepararla.
Erba d’orzo: cos’è, proprietà e come coltivarla in casa
Preziosa fonte di antiossidanti, vitamine, minerali e aminoacidi, è buona anche per la salute del cuore.
Orecchio tappato: possibili cause e rimedi naturali
Le orecchie tappate danno una sensazione fastidiosa, come se si vivesse in una realtà ovattata. Ma perché le orecchie si tappano e cosa possiamo fare?
Pressione bassa: i rimedi naturali che possono aiutare
La pressione bassa può dipendere da molte cause, incluse le temperature elevate. Vediamo come intervenire grazie a rimedi naturali.
Agar agar: cos’è, proprietà e utilizzo
L’agar agar è un gelificante naturale estratto dalle alghe, usato soprattutto per sostituire la gelatina animale nella preparazione di dolci.
