La dieta del microbiota sano: dimagrisci e migliori salute e difese immunitarie
I batteri che compongono il microbiota possono condizionare l’intestino, il cervello, il sistema immunitario e il peso corporeo
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La Regina Elisabetta lancia le sue birre e omaggia il Principe Filippo
La Regina Elisabetta non smette mai di stupire: ha appena lanciato le sue prime birre, creando l’etichetta dei Windsor.
Alimentazione in gravidanza e proteine: cosa c’è da sapere?
Un modello dietetico come quello raccomandato per la popolazione generale è adeguato anche in gravidanza?
Birra: una bevanda utile per la salute delle donne
Se consumata moderatamente, può aiutare a combattere la ritenzione idrica, sostenere lo scheletro e migliorare la bellezza di unghie, pelle e capelli
Prima colazione: ecco perchè è importante bere il latte al mattino
La prima colazione fornisce all’organismo tutte le energie pronte all’uso dopo le ore di digiuno notturne, per tale motivo è un pasto importantissimo. Se si salta la colazione o
Muscoli, dieta e consigli dell’esperta per mantenerli sani e tonici ad ogni età
La Professoressa Mariangela Rondanelli ci spiega come prenderci cura dei muscoli a partire dalla corretta alimentazione e dalla regolarità intestinale.
Bombeer, la birra tutta rosa (dedicata alle donne)
L’idea è di Bobo Vieri. Scommettiamo che sarà uno dei tormentoni dell’estate 2021?
Alimentazione yoga: cosa mangiare prima e dopo
Un frullato e crema Budwig o verdure con cereali proteici, in base a quando pratichi la sessione di yoga. In generale, sì a una dieta vegetale
Allergie e intolleranze alimentari: differenze e come curarle
Allergie e intolleranze non sono la stessa cosa. Vediamo quali sono le differenze e come comportarsi a tavola.
Alimenti ricchi di grassi: proprietà, quali sono e come inserirli nell’alimentazione
I grassi sono fondamentali per la nostra salute, ma è importante regolarsi con le quantità e sceglierli in base alle loro qualità.
Come sgonfiare le gambe: trucchi, alimentazione ed esercizi
Gambe gonfie e pesanti? Ecco come affrontare il problema e ritrovare gambe leggere.
Molecole bioattive negli alimenti: cosa sono e in quali cibi sono contenute
Alfa e beta carotene, licopene, e polifenoli attivano meccanismi cellulari che possono portare a benefici per la salute
Dieta col tonno: i menu settimanali per dimagrire in salute
Nella sua versione fresca o conservata, il tonno è un alimento amato da tutta la famiglia che apporta sostanze utili al nostro organismo.
Supervivientes: Marini senza freni, tra meduse e intossicazioni alimentari
Disavventura per Valeria Marini a Supervivientes, l’Isola dei Famosi spagnola: a causa di alcune uova crude andate a male scoppia il panico
Dieta e reflusso gastroesofageo: come comportarsi a tavola
Dieta e reflusso gastroesofageo sono strettamente legati fra loro. Sapere come comportarsi a tavola fa parte della terapia.
Insulino-resistenza: cos’è la condizione di cui soffre Valentina Ferragni e come si cura
Attività fisica e una corretta alimentazione rappresentano il trattamento più efficace per eliminare il problema e scongiurare il rischio di arrivare al diabete di tipo 2
Dieta dopo Pasqua per depurarti dagli stravizi delle feste
Una giornata totalmente proteica, con l’esclusione di frutta e verdura, può aiutarti a sgonfiare la pancia e ridurre il meteorismo
Alimentazione e cosmesi: il perfetto connubio per il benessere del tuo corpo
Sapevi che i trattamenti cosmetici diventano più efficaci se associati a un’alimentazione corretta? Ebbene sì, lo stile nutrizionale può davvero fare la differenza quando lavora
Come aumentare la massa muscolare: 5 consigli su alimentazione e allenamento
Vediamo insieme come aumentare e mantenere la massa muscolare attraverso l’alimentazione e l’allenamento.
La merenda ideale ai tempi del Covid per adulti e bambini
Lockdown e alimentazione quotidiana: come sono cambiati gli spuntini durante l’anno della pandemia?
Dieta, le migliori della settimana dal 15 al 21 marzo
Obesità e sovrappeso sono problemi molto comuni, che possono inficiare gravemente la nostra salute: scopriamo i consigli degli esperti per dimagrire.
I falsi miti legati al peso corporeo: quali sono i più comuni e perché possono essere dannosi
No, contare le calorie non aiuta a dimagrire. La predisposizione familiare all’obesità? Esiste, certo, ma conta di più lo stile alimentare.
Salute intima: cibi che fanno bene e quelli da evitare
L’alimentazione ha un ruolo importante nel preservare la salute intima, ecco quali cibi mangiare e quali evitare per evitare irritazioni e disagi.
Come accettare, amare il tuo corpo e creare la migliore versione di te
Accettare il proprio corpo non significa trascurare la propria salute e forma fisica, ma migliorarsi ogni giorno, con un’alimentazione corretta ed equilibrata, l’attività fisica
L’alimentazione equilibrata nella prevenzione della malattia renale cronica
In occasione della Giornata mondiale del rene, gli esperti forniscono alcuni consigli sulla ‘dieta che aiuta i reni’
Dieta, le migliori della settimana dall’1 al 7 marzo
Adottare un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale, per dimagrire e rimanere in salute: scopriamo quali sono le diete consigliate dagli esperti.
Perdere peso: quanto tempo ci vuole per dimagrire?
Che si tratti di qualche chilo di troppo o di vero e proprio sovrappeso, dimagrire è possibile: ma quanto tempo serve per tornare in forma?
Gravidanza: come affrontare il cambio di stagione e rafforzare le difese immunitarie
Marzo è un mese critico per le donne in gravidanza, in cui può diventare più facile contrarre i mali di stagione. I consigli superare gli ultimi freddi in salute
La merenda corretta per i bambini che fanno sport: i consigli dell’esperta
La Prof.ssa Silvia Migliaccio ci spiega come deve essere composta e in quali quantità la merenda per i bambini dai 5 ai 13 anni.
Come decalcificare la macchinetta del caffè
Anche la macchinetta del caffè si deteriora col tempo: pulendo e mantenendo standard di igiene elevati la farai durare più a lungo.
