Come preparare la colazione: tre menu per l’inverno
I consigli del dott. Michelangelo Giampietro per una prima colazione sana e nutriente ma che non faccia ingrassare.
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Burro di mandorle, a cosa serve e come prepararlo velocemente
È ora di scoprire il burro di mandorle, un amico versatile in cucina pieno di proprietà: a cosa serve e come prepararlo velocemente anche a casa
Kate Middleton, il segreto della dieta sta tutto in questa bevanda
Kate Middleton non rinuncia mai al caffè decaffeinato macchiato con latte scremato che abbina a un cocktail anti-age.
Tumori, le arance rosse nella dieta per prevenire il cancro
Il 29 gennaio 2022 tornano le Arance della Salute di AIRC: la corretta alimentazione è fondamentale per prevenire i tumori.
Dieta, le migliori della settimana dal 17 al 23 gennaio
Frutta e verdura di stagione sono un vero toccasana per affrontare l’inverno: ecco i consigli degli esperti per un’alimentazione equilibrata.
Pompelmo: una spremuta di sostanze preziose per intestino, cuore e cervello
Tra gli agrumi, è uno di quelli meno presenti nelle nostre tavole. Eppure si rivela un concentrato di sostanze protettive per molti organi. Ma attenzione all’interazione con
I migliori rimedi disintossicanti e drenanti per depurarti dagli eccessi alimentari
Asparagi, carciofi, cicoria e centrifugati di frutta e verdura possono aiutare la funzionalità di reni, fegato e intestino e a ritrovare bellezza ed energia
Dieta, le migliori della settimana dal 3 al 9 gennaio
Dopo gli eccessi delle feste di Natale e Capodanno, è tempo di rimettersi in riga con l’alimentazione: ecco i consigli degli esperti in fatto di dieta.
Conosci il montalatte? Ecco lo strumento per un cappuccino a casa come al bar
Per gli amanti del cappuccino, il montalatte è uno strumento assolutamente indispensabile: chiamato anche cappuccinatore, permette di realizzare una schiuma perfetta per preparare
Come comportarsi a tavola per ridurre il rischio di diabete gestazionale
Il diabete gestazionale è quello che potrebbe insorgere in gravidanza: quali sono i rischi e come comportarsi per evitarlo
Consumo di alcolici e stress, perché la donna è più a rischio
Alcool e stress, qual è l’effetto sulle donne e perché sono più a rischio degli uomini, che invece sembrerebbero meno esposti
Body shape: tipologie e consigli di benessere in base alla forma del corpo
Quale forma ha il tuo corpo? Come descriverla, riconoscerla e migliorarla con costanza e intento specifico.
Crohn e colite ulcerosa, quanto conta l’alimentazione
Malattia di Crohn e colite ulcerosa, gli esperti spiegano perché è importante la corretta alimentazione e cosa fare in caso di carenze.
Dieta della montagna in inverno: i consigli del Dottor Luca Piretta
Il Dottor Luca Piretta ci spiega qual è l’alimentazione corretta per chi pratica sport invernali in montagna, dal formaggio ai legumi.
10 consigli per goderti le feste senza ingrassare
Passare indenni il Natale, anche a fronte di aperitivi e cene con le persone care, è possibile. Non servono troppe rinunce: basta farlo in maniera intelligente
Dieta, le migliori della settimana dal 6 al 13 dicembre
Dai cibi che aumentano la sazietà alla dieta ideale per chi soffre di epilessia: scopriamo i migliori consigli degli esperti in fatto di alimentazione.
Alghe e cromo: il mix vincente per dire addio ai chili di troppo
Un mix di due alghe marine e Cromo può avere importanti effetti positivi sulla sindrome metabolica, una condizione che interessa un italiano adulto su cinque.
Trigliceridi: cosa sono e cosa mangiare (ed evitare) quando sono alti
Livelli alti di trigliceridi nel sangue possono essere legati ad abitudini alimentari scorrette. Scopri cosa mangiare ed evitare quando sono alti.
Tè verde: benefici e quando berlo
Il tè verde ha azione stimolante e antiossidante e apporta numerosi benefici per la salute. Ecco per cosa è utile e quando berlo per stare meglio.
Lapo a Cardi B: “Combatti stereotipi e presenti i Maneskin così?”
Botta e risposta online tra Lapo Elkann e Cardi B, che ha presentato i Maneskin agli AMAs davanti a pasta e vino. “L’Italia è molto di più di questi stereotipi e luoghi comuni”
Come sgonfiare la pancia: cosa mangiare e gli alimenti no
Di nuovo con la pancia gonfia? Scopri gli alimenti da preferire (e quelli da evitare) consigliati dall’esperta.
La dieta scaccia-crisi: come spendere meno per dimagrire in salute
Mangiare di stagione, scegliere uova e legumi a carne e pesce costosi, pianificare e leggere le etichette. Tutti i consigli per risparmiare sulla spesa settimanale
Colon irritabile: sintomi, cure e cosa mangiare
La sindrome del colon irritabile è un comune disturbo gastrointestinale che può compromettere in modo significativo la qualità di vita.
Ferro e dieta: alimenti più ricchi di ferro e come assimilarlo meglio
Il ferro presente nell’organismo deriva dalla dieta che se ben bilanciata consente di compensare le perdite giornaliere di questo prezioso minerale.
Alimenti ricchi di fibre: quali sono e benefici
Le fibre alimentari sono ottimi alleati per la nostra salute. Contribuiscono a mantenerci nel peso forma mentre riducono colesterolo e glicemia.
Allergie alimentari: cosa sono, cause e sintomi
Più di 170 alimenti possono essere causa di allergie alimentari, tra cui noci, uova, arachidi, pesce, frutta a guscio, latte, frumento, soia e semi.
L’importanza dell’alimentazione su misura per chi affronta il tumore del polmone
Semplicemente IO è un progetto che nasce con l’obiettivo di supportare il paziente nel percorso diagnostico-terapeutico con informazioni utili e consigli nutrizionali
Salicornia: proprietà, benefici e come si consuma
La salicornia è una pianta che cresce nelle zone di mare. Ricca di acqua e sali minerali e molto saporita è perfetta per gli aperitivi estivi.
Gas intestinali: cause e rimedi
I gas intestinali si formano a causa di fermentazioni nell’intestino e possono essere contrastati con rimedi naturali.
Come mantenere in equilibrio la flora intestinale
Mantenere la flora intestinale in equilibrio è di importanza fondamentale per la nostra salute. Vediamo quali sono le strategie più efficaci.
