Comincio il nuovo anno da sola dopo tanto tempo
Affrontare bene un nuovo inizio dopo la fine di una lunga relazione si può. Ecco come fare, tra affetti sicuri, amore per se stesse e un’idea saggia che viene dal Giappone
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Test: Torneresti con il tuo ex fidanzato?
C’è chi vorrebbe tornare con il partner di prima, chi non esclude nessuna possibilità, chi invece rifiuta con decisione il ritorno di fiamma. E tu, da che parte stai? Per scoprirlo
Piccole abitudini per grandi cambiamenti: come creare nuove abitudini positive (questa volta per davvero!)
Trasforma il tuo quotidiano: piccoli gesti per grandi risultati, senza stress e con un approccio davvero efficace
Brain rot: non ci allarmiamo. Lo dice la psicologa
Cosa si nasconde dietro il “marciume cerebrale”? Dati scientifici, falsi miti e strategie per un digitale consapevole
È vero che senza i social si sta meglio? La risposta della psicologa
Meno stress, più concentrazione, sonno migliore. La chiave? Piccoli passi verso un uso consapevole
Odio l’ultimo giorno dell’anno, faccio bilanci che non tornano e mi sento triste
Siamo un po’ giù e vedere gli altri che festeggiano ci disturba? Trasformiamo la fine d’anno in un’occasione per ripartire da noi con il mood giusto
Test: Quale sogno realizzerai con il nuovo anno?
Quale delle tue speranze sarà destinata a compiersi? Gioca con il test che ti svela verso quale direzione vanno i tuoi bisogni e come realizzare i tuoi sogni
Imparare ad ascoltare si può. Ecco come migliorare, secondo la psicologa
L’ascolto consapevole non è un talento innato ma una capacità da sviluppare. Scopri le tecniche pratiche per superare le barriere e creare relazioni più autentiche
Come ritrovare la magia del Natale con i nonni
Il calore del Natale in famiglia, con i nonni al centro della festa, sembra perduta se loro non ci sono più. Recuperiamo quell’atmosfera grazie alla loro eredità di sentimenti
Come comunicare i bisogni in modo efficace? La risposta della psicologa
Impara a comunicare i tuoi bisogni: tecniche, esempi e consigli della psicologa per migliorare le tue relazioni
ll mio fidanzato mi ha invitata a pranzo dai suoi per Natale ma io li detesto, come faccio?
Accettare o rifiutare un invito decisamente sgradito? Se è per amore della nostra relazione, meglio dire di sì. Ecco come trasformare una circostanza critica un’opportunità
“Non voglio innamorarmi mai più”: quando l’amore ci ha fatto male
Dopo una delusione d’amore possiamo scegliere di starne lontane: è un detox sentimentale che ci aiuterà a ritrovare noi stesse, i nostri obiettivi e l’autostima
Fare l’amore ogni giorno dopo anni insieme: utopia o realtà?
Esiste davvero un numero giusto da quantificare quando parliamo di rapporti intimi con il nostro partner?
Quanto tempo bisognerebbe stare sui social ogni giorno? La risposta della psicologa
Ogni giorno trascorriamo ore sui social: quali sono gli effetti sulla nostra vita e come possiamo usarli in modo più consapevole?
Gli uomini preferiscono le ricce, il parere è unanime
Spettinati, ribelli e disordinati. Ma soprattutto ricci: questi sono i capelli che gli uomini adorano (e non sono gli unici).
Sto bene con lui, ma non voglio convivere
La convivenza non è la misura dell’amore. Si può essere complici, affiatati e innamorati anche vivendo a distanza.
I miei si separano e sono grandi: allora è vero che l’amore non esiste
I genitori si lasciano a 50 anni: la figlia 17enne vive l’evento come la prova che l’amore sia troppo fragile per durare. E’ davvero così?
Essere figli unici: ecco come influenza la vita da adulti
Spesso i figli unici sono ritenuti egocentrici e viziati. Si tratta di un pregiudizio che è giusto mettere in discussione. Ma perché ci sono sempre più figli unici?
Test: Quale dea sei?
Le divinità femminili della Grecia antica ci somigliano e possono ispirarci. Gioca con il test e scopri a quale di esse sei legata e come può aiutarti a dare il meglio di te stessa
Il lato oscuro delle relazioni online: quali minacce si nascondono nel nostro smartphone?
Negli ultimi anni, il mondo delle relazioni è stato trasformato dalla diffusione delle app di incontri online e dei social media, che hanno reso più semplice entrare in contatto
Amo due ragazzi e non voglio scegliere
Lei, ventenne, si sente attratta da due coetanei e desidera vivere entrambi gli amori, in una relazione trasparente e consensuale. Si può fare, ma ci sono delle regole da rispettare
Adolescenti ribelli: perché ed è giusto così?
Le caratteristiche tipiche dei comportamenti adolescenziali, l’importanza di una fase molto delicata, quando preoccuparsi: tutte le risposte della psicologa.
Test: Qual è il tuo livello di autostima?
L’idea che abbiamo di noi stesse è determinante per vivere bene. Gioca con il test che ti svela se la tua autostima è giusta o un po’ carente
Il partner è immaturo? Ecco come vivere la relazione e cosa fare
Lui è un uomo-bambino un po’ irresponsabile e egoista, eppure è adorabile e noi ne siamo innamorate. Stare con lui è divertente ma ha diverse red flag da valutare bene
Test: Quale aforisma ti rappresenta?
Gli aforismi sono piccole frasi speciali che ci regalano energia e motivazione: gioca con il test e scopri quella perfetta per te in questo momento
Tradimento: i segnali che lui ha un’altra
Se è distante, polemico o distratto, se si fa bello o esce troppo spesso, può darsi che lui sia coinvolto in un’altra relazione. O forse no. Ecco come capirlo
Pre-adolescenza, tutti i cambiamenti e come affrontarli: i consigli della psicologa
I consigli di una psicologa per affrontare in modo efficace i normale cambiamenti dei propri figli, durante la pre-adolescenza..
Non ho voluto figli eppure sono felice lo stesso
Non tutte le donne nascono per diventare madri, ma si può essere felici lo stesso. Non è egoismo e neppure mancanza di istinto, si tratta semplicemente di scelte.
Sei single? Ecco come non sentirti sola e stare bene
Sei single e un po’ demoralizzata? Ricomincia da te stessa facendo della “singletudine” una risorsa da sfruttare per uscirne da vincente
Sentirsi incomprese dalla famiglia d’origine. Allontanarsi o restare?
Non tutte le famiglie sono felici: alcune possono metterci a dura prova, specie quando da adulte vogliamo la nostra autonomia. Allontanarsene è una delle strade, ma prima di farlo
