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Qual è il tuo scopo nella vita

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Abbiamo sviluppato un sistema di schemi che ci consente di garantirci la sopravvivenza, ma che ancora non ci offre la possibilità di sentirci realizzati, felici, gioiosi.

La parola magica “ancorati”

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Una musica particolare, un profumo, il tocco di un oggetto, ogni stimolo esterno con cui entriamo in contatto possono attivare un collegamento diretto con un nostro stato fisiologico,

Elimina le zavorre dalla tua vita

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Non è facile liberarsi delle cose, anche se non ci servono e non le usiamo. E non si tratta solo di dire “non ho tempo”, “non ho voglia”. Eliminare comporta

Esci dalla tua zona di comfort

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A tutte noi è capitato almeno una volta nella vita di non sentirsi all’altezza, e per questo rinunciare a un’opportunità pur di non uscire dalla così detta “zona

Impara a gestire la rabbia

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Vivere saltuari momenti di rabbia è più che normale. Ma farsi accompagnare costantemente dalla rabbia significa vivere in una situazione di perenne guardia, incapaci di godere