La dieta mediterranea fa bene al sesso

Spaghetti o Viagra, è questo il dilemma? No, il dubbio è nato e si è sciolto all’ultimo Convegno di Medicina della Riproduzione svoltosi ad Abano Terme, dove Katerine Esposito dell’Università di Napoli ha rivelato che certi alimenti accendono il desiderio e allungano la vita, decretando così la supremazia del carboidrato.

Non serve più ricorrere a sofisticati accorgimenti, miracolose pilloline colorate: l’afrodisiaco migliore al mondo è la dieta mediterranea. Perché per infiammare gli animi e migliorare le prestazioni sessuali pare basti mangiare i cibi giusti.

Via libera allora ai sensuali paccheri al pomodoro, agli erotici spaghetti con le vongole o alla pasta e fagioli con le cozze ideali per aspirare a una lunga e sana vita sessuale, insieme ad arcaiche zuppe di farro o agli intramontabili e saporiti risotti all’onda.

Perché gli alimenti consacrati dagli esperti come elisir di lunga vita e di lunga durata sono: olio di oliva, cereali, frutta fresca o secca, verdure, una moderata quantità di pesce, latticini, carne e molti condimenti e spezie. Il tutto accompagnato da vino o infusi.

Tenetevi pronti a inserire nella vostra dieta quotidiana almeno un tonico cocktail di scampi, o delle freschissime e disintossicanti insalatine di staglione, ovvero sane e corroboranti verdurine grigliate saltate o stufate, ma senza conservanti per carità.

Al mattino presto non dimenticate mai di masticare un antiossidante gheriglio di noce o un fico secco. Mentre la sera, per chi non può fare a meno del rito dell’aperitivo, è il momento del vino accompagnato da mandorline tostate e, di tanto in tanto, da un bocconcino di mozzarella
Senza dimenticare – ma con moderazione – un delizioso sauté di cozze o uno stimolante saltimbocca alla romana.

Insomma i cibi freschi della cucina mediterranea con le loro proprietà antiossidanti hanno effetti benefici sulla salute delle arterie e quindi, sulle prestazioni sessuali di maschi e femmine.

Cosa c’è di meglio dunque di poter combaciare i piaceri della tavola e quelli della carne. Se non ci credete non vi resta che provare – senza esagerare con le quantità – e aspettare fiduciosi il risveglio dei sensi

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