Con lui ho raggiunto la serenità. Ma se mi stessi accontentando?
Non dovremmo mai accontentarci nella vita, ma solo fare ciò che ci fa stare bene.
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Come scacciare i pensieri negativi e vivere più serenamente
Come allontanare i pensieri controproducenti e vivere in modo sereno ogni giorno, costruendo passo passo serenamente la vostra esistenza.
Come andare d’accordo con le persone che non ti piacciono
Dobbiamo frequentare persone che non ci piacciono per lavoro o per altre relazioni sociali, ma come farlo al meglio e uscendone indenni e integri?
I miei non si fidano più di me
Da giovanissimi il mondo è tutto da scoprire e un bel po’ di queste scoperte si fanno infrangendo dei divieti, oltrepassando dei limiti, inoltrandosi in territori sconosciuti.
Sindrome dell’impostore: quando fatichi a prenderti i giusti meriti
Senti che i successi ottenuti sono solo frutto della fortuna e non opera tua? Scopri che cos’è e come riconoscere la sindrome dell’impostore.
Più siamo impegnati più ci sentiamo importanti: il busy bragging
Il busy bragging è la vera crisi del nostro secolo. Ma se impariamo a riconoscerlo possiamo evitarlo.
Ci siamo davvero innamorati o siamo solo stanchi di stare da soli?
Il desiderio di colmare i vuoti, di porre fine alla solitudine ci fa commettere errori: è davvero amore o è la paura di restare soli?
Mio marito chatta con un’altra. Cosa devo fare?
Mio marito chatta con un’altra: intervenire subito per evitare l’incontro o aspettare di scoprire quanto oltre può spingersi?
Test: Like a star… Tu a chi assomigli?
Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sognato di essere qualcun altro? Ma siamo propri sicuri che essere semplicemente noi stessi non sia la cosa migliore?
La mia amica non c’è più
Finora ci è capitato di pensare alla morte con quel filo di cupezza drammatica che ci viene da troppe serie tv e da canzoni che raccontano di amori infelici. Magari scriviamo
Come imparare ad accettare i complimenti
Come imparare a godere e a trarre soddisfazione dai complimenti che riceviamo, a capire quando sono sinceri e non dettati da mera adulazione o interesse.
Mi ha tradita, mi ha lasciata e ha ricominciato. E tratta lei come una regina
Le storie d’amore che sfociano nei tradimenti e nella sofferenza sono destinate a lasciare un senso di amarezza. E questo è ancora più forte quando lui cambia per l’altra.
Le brave persone sono davvero quelle giuste?
Chi sono le brave persone delle quali vogliamo circondarci? A svelarlo è la scienza, ma anche il contesto socioculturale in cui viviamo.
Lui vuole un altro figlio, io quell’equilibrio ottenuto con fatica e sacrificio
L’unica certezza è che in questi casi occorre silenziare i sensi di colpa, le paure e le bugie e ascoltare il cuore. Lui ha sempre ragione.
Test: Il vostro amore durerà?
Quando inizia una storia d’amore, l’euforia e la passione sono al top e non si pensa affatto a quanto potrà durare. Ma dopo qualche tempo, inizi a chiederti se il sentimento
Come essere se stesse in ogni occasione
Come imparare e essere se stesse e vivere al meglio le proprie emozioni, sapendo come offrire agli altri la versione autentica di se stesse.
I tradimenti in gravidanza non sono solo quelli dei film
Cari mariti, fidanzati, compagni, smettetela di dare la colpa alle donne e di giocare al ruolo dei “poveri e trascurati”. Assumetevi le vostre responsabilità e siate
I figli non sono cerotti per guarire le ferite di coppia
La responsabilità di una relazione e della sua fine è nostra, non dei bambini. E i figli non sono cerotti da usare per guarire le ferite sentimentali.
Ho paura di andare all’università
Il passaggio dal liceo all’università segna la fine di un periodo della nostra vita. Abbandoniamo gli anni dell’adolescenza un po’ ribelle e auto-indulgente per dare l’avvio
È vero che le donne sanno risparmiare e gli uomini no? La conferma arriva dalla scienza
È vero: le donne risparmiano più degli uomini. Ma a determinare tutto è il dovere, non il volere, e il divario retributivo di genere.
L’amicizia in terza età è una cosa meravigliosa: lo conferma la scienza
L’amicizia in terza età fa bene al cuore, alla mente e al corpo. Lo conferma la scienza e questi sono tutti i benefici.
Il distacco emotivo: cos’è, quando serve e come coltivarlo
Distacco emotivo: quando è utile e quando è dannoso
A tutti i miei ex, che ho fatto soffrire senza volerlo
Per essere stata brutalmente sincera, per essere sparita, per aver calpestato i sentimenti, solo perché io non ero più in grado di sentirli, chiedo scusa ai miei ex.
Love Bombing: perché dovresti riconoscerlo e fuggire
Quando il desiderio di amare e di essere amate è così forte ci trasformiamo nelle vittime inconsapevoli del love bombing.
Chi critica sempre gli altri è scontento di sé
Le persone che criticano sempre nascondo una profonda fragilità emotiva. Ecco cosa dicono gli esperti.
Test: Qual è l’accessorio giusto per te?
Non potremmo mai fare a meno degli accessori come i gioielli, le borse, le cinture, gli occhiali, le calze, i cappelli, i guanti… Eppure il significato della parola “accessorio”
Mi sento sola, non ho amici: che fare?
La mancanza di amici, la solitudine e la convinzione che non ci sia via d’uscita a questa condizione non sono problemi piccoli, ma ostacoli importanti che sono in grado di sopraffarci.
Test: Chi eri nella tua vita precedente?
Il concetto di reincarnazione, cioè la rinascita dell’anima di una persona in un altro corpo dopo la sua scomparsa, arriva da molto lontano: ne parlavano già i filosofi
Parlare male delle amiche: perché succede e cosa fare
Ti capita di fare dei pensieri su un’amica non proprio costruttivi e di non riuscire a trattenerli. Vediamo le ragioni per cui si parla male delle proprie amiche e cosa fare.
Svegliarsi felici è possibile, merito della sveglia perfetta. Lo dice la scienza
Impostare una canzone o una melodia e canticchiarla prontamente: è questo il segreto per un risveglio felice ed energico.
