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  • Vitamina A: 6 benefici scientifici e i 5 cibi che ne sono più ricchi

Vitamina A: le sue principali proprietà e dove trovarla

9 Maggio 2020 13:39
Detta anche retinolo, la vitamina A fa parte delle cosiddette vitamine liposolubili. Il suo fabbisogno giornaliero corrisponde a circa 0,6/0,7 mg, dosaggio che può aumentare in alcuni momenti particolari della vita, come per esempio l'allattamento. Quali sono i benefici della vitamina A? Quali i cibi che la contengono? Scopriamo assieme qualcosa in merito, parlando nello specifico di 6 proprietà scientificamente riconosciute di questo nutriente e di 5 tra i cibi da assumere per aumentarne l'apporto.
Tag: Alimenti Rimedi naturali Vitamine
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