Dieta della Luna: perdi fino a 2 Kg in un giorno

Per dieta della Luna non si intende un vero e proprio regime dietetico ma 24 ore di digiuno in cui si possono assumere solo liquidi: acqua, succhi di frutta, centrifugati di verdure e tisane depurative.
Vietati alcol e latte.
Lo scopo è quello di far riposare l’apparato digerente, smaltire le tossine accumulate e perdere fino a due chili in un giorno.
Come la Luna ha il potere di regolare il flusso delle maree, si ritiene che le fasi lunari abbiano effetti sull’equilibrio idrico dell’organismo, drenando i liquidi in eccesso. E’ per questo che l’inizio del digiuno deve coincidere con il cambio di fase lunare (che sia mattina o sera non importa), quando cioè si modifica il campo magnetico esercitato dalla Luna sulla Terra.
Ecco quali sono le date giuste dei mesi estivi (fasi lunari):

GIUGNO
Luna piena: lunedì 4, ore 13.11
Ultimo quarto: lunedì 11, ore 12.42
Luna nuova: martedì 19, ore 17.03
Primo quarto: mercoledì 27, ore 5.30
LUGLIO

Luna piena: martedì 3, ore 20.51
Ultimo quarto: mercoledì 11, ore 3.49
Luna nuova: giovedì 19, ore 6.24
Primo quarto: giovedì 26, ore 10.56
AGOSTO
Luna piena: giovedì 2, ore 5.27
Ultimo quarto: giovedì 9, ore 20.56
Luna nuova: venerdì 17, ore 17.54
Primo quarto: venerdì 24, ore 15.54
Luna piena: venerdì 31, ore 15.57

Un giorno tipico di digiuno potrebbe essere strutturato in questo modo:
Mattina – un bicchiere d’acqua con succo di mezzo limone (a temperatura ambiente)
Metà mattina – spremuta non zuccherata di 2 pompelmi
Pranzo e metà pomeriggio – una tisana a scelta
Cena – una spremuta di limone o di arancia non zuccherata
Prima di andare a letto – una tisana a scelta o una camomilla
Regine incontrastate di questa dieta sono le tisane.
La dieta della Luna, specie se fatta durare più di un giorno, è controindicata per i diabetici insulino dipendenti, per i cardiopatici e per coloro che soffrono di insufficienza renale. Infine è bene precisare che i chili che si perdono in seguito al digiuno sono liquidi, sicuramente non c’è perdita di massa grassa.

Dieta della Luna: perdi fino a 2 Kg in un giorno