Biodanza: stare meglio divertendosi
Il cammino verso la salute esprimendo tutte le proprie potenzialità. La biodanza fa crescere emotivamente e spiritualmente, avvicinandoci sempre più all’equilibrio del nostro
Data di nascita: 27-11-1981
Luogo di nascita: Verona
Il cammino verso la salute esprimendo tutte le proprie potenzialità. La biodanza fa crescere emotivamente e spiritualmente, avvicinandoci sempre più all’equilibrio del nostro
Tramite questi sette accorgimenti la vostra casa sarà pulita e libera da polveri, acari ed elementi responsabili delle principali allergie.
La perilla è una pianta che arriva dall’Oriente e possiede straordinarie proprietà, in grado di sconfiggere le allergie e abbassare il colesterolo.
Imparare una lingua straniera non aiuta solo sul lavoro. Studi scientifici hanno dimostrato come alleni il cervelli, e aiuti a prevenire l’Alzheimer.
La masticazione di chewing gum senza zucchero può aiutare a prevenire la carie. A dirlo sono gli esperti del King’s College di Londra.
Le piante sciamaniche hanno delle alte proprietà nutritive, contengono elementi utili all’organismo umano e vengono utilizzare in medicina tradizionale
Ricca di sostanze antiossidanti, l’albizzia è un ottimo rimedio naturale contro l’ansia. Scopriamo quali sono le altre sue proprietà.
Il berillo viene usato in cristalloterapia per le sue virtù riequilibranti e rivitalizzanti. Conoscete questa pietra e le sue proprietà benefiche?
Si chiama “Dynamic running therapy” ed è una nuova forma di psicoterapia che coniuga fitness e meditazione. Scopriamola insieme
Il Kundalini yoga è un tipo di yoga energetico profondo che ha dei mantra da seguire, mentre gli asana coinvolgono l’intera colonna vertebrale
L’ematite è un minerale di colore grigio o nero il cui nome significa “pietra del sangue”, ed è conosciuta per la sua azione sul sistema circolatorio
Si chiama Sacha Inchi ed è la pianta che toglie la fame, aiutando a perdere i chili in eccesso senza fatica ma offre anche molteplici benefici
Ti senti sempre stanco? Dai energia al corpo facendo attenzione ad aspetti come il sonno, l’alimentazione e il movimento.
Ricco di antiossidanti e sali minerali, il mentastro verde è un alleato della digestione, della salute cardiovascolare e dei disturbi causati dallo stress.
Già sentito parlare di ashwagandha, si tratta di una pianta ampiamente usata in medicina ayurvedica, per le sue proprietà energizzanti.
Spartan Race: le donne ormai ne vanno matte, ecco tutte le informazioni utili per conoscere al meglio queste stimolanti sfide
L’organismo comunica costantemente, ed esprime i propri disagi non lasciandoci dormire. Basta ascoltarlo per avere un sonno ristoratore. Vediamo come
L’Anusara Yoga si può tradurre con la frase “fluire con grazia”: si tratta infatti di uno stile di yoga basato sulla filosofia del tantra
La fisiognomica consente di identificare carattere, inclinazioni e stato di salute attraverso l’analisi delle sue caratteristiche fisiche
Fiori invernali: è molto importante prendersi cura di queste piante durante la stagione fredda, ecco alcune semplici accortezze
Originaria delle aree tropicali del mondo e ricca di antiossidanti, la Chanca Piedra è una preziosa alleata della salute di tutto l’organismo.
Camminare fa bene, anche d’inverno: ecco 5 motivi per farlo con il freddo, innalzando le difese immunitarie e migliorare l’umore.
L’eliotropio è una pietra appartenente alla famiglia dei quarzi, di colore verde scuro con screziature rossastre, anche detta diaspro sanguigno.
Allenarsi d’inverno è una vera e propria sfida, soprattutto al mattino, quando la casa è calda ed accogliente e fuori il clima è molto freddo.
Il Bowka Fitness è il nuovo allenamento con poche regole e tanti risultati: a suon di musica ci si mantiene in forma divertendosi. Scopriamone di più
Il tempo dell’autunno e dell’inverno porta con sé l’inevitabile pigrizia e spesso non si ha voglia di uscire di casa. E’ però importante combatterla.
Scopriamo cosa sono i cerotti detox, quali sono i benefici di questo rimedio antico e come funzionano agendo a livello dell’intero corpo.
L’obiettivo dell’Hatha Yoga è il raggiungimento del samadhi, ovvero l’annullamento della dualità, concetto che vuole mettere in accordo mente e cuore
Suonare uno strumento fa bene, ma la batteria è anche meglio. Questo strumento, infatti, promuove la salute. Scopriamo insieme tutti i benefici.
Verdura dal profilo nutrizionale straordinario, il cavolo è ricco di proprietà che vale la pena scoprire: è un perfetto antiossidante e depurativo naturale.