15 alimenti che non scadono
La scadenza è un problema? Ecco 15 alimenti che non scadono mai e sono buoni anche dopo anni: vediamo quali sono nel dettaglio
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Gisele Bundchen, la dieta coi super cibi e le galline ciuffate
La top model brasiliana a 37 anni e dopo due figli ha un fisico scolpito da fare invidia alle sue colleghe più giovani: ecco i suoi segreti di bellezza
Salute intima: cibi che fanno bene e quelli da evitare
L’alimentazione ha un ruolo importante nel preservare la salute intima, ecco quali cibi mangiare e quali evitare per evitare irritazioni e disagi.
A casa di Chiara Maci: la sua cucina è da sogno
La food blogger vive a Milano con la famiglia. Ha un appartamento all’insegna dell’eleganza e del gusto minimal. Punto di forza? La cucina naturalmente
5 cibi che possono causare ansia e insonnia
Agitazione e difficoltà a prendere sonno? L’ansia e l’insonnia sono disturbi comuni che possono peggiorare a causa dei cibi sbagliati.
Dieta FODMAP, ecco come funziona
La dieta FODMAP è frutto del lavoro di Peter Gibson e Susan Sheperd della Monash University di Melbourne, in Australia, e mira al benessere dell’intestino.
5 consigli per utilizzare l’alloro in cucina a regola d’arte
Pianta aromatica ampiamente diffusa e conosciuta, l’alloro è un prezioso alleato in cucina dal momento che rende ogni piatto davvero speciale. Ecco 5 consigli d’uso.
Cereali alternativi: sorgo, freekeh, bulgur, grano saraceno, teff
Non solo grano duro e frumento, esistono svariate alternative da poter alternare fra loro per un’alimentazione più varia e salutare. Eccone 5 da conoscere assolutamente.
Quinoa: cos’è, proprietà e come si cucina
Si consuma come i cereali, ma non appartiene alla famiglia delle graminacee e dunque non è un cereale: conosci la quinoa e le sue proprietà?
Mangiare cioccolato fa bene all’umore, è vero?
Il cioccolato migliora l’umore? Sì, e ha anche numerosi altri benefici per il benessere. Vediamo perché fa bene, come sceglierlo e quanto mangiarne.
Alga spirulina: proprietà benefiche e controindicazioni
Già sentito parlare di spirulina? Si tratta di un’alga con proprietà benefiche sorprendenti, usata nella preparazione di integratori alimentari.
Allergie a pollini e graminacee: quali cibi evitare?
Le allergie primaverili interessano le vie aeree ma possono dare anche altri disturbi in seguito al consumo di alcuni alimenti.
Cibi a calorie negative: quali sono e perché fanno dimagrire
Se siete attenti all’ago della bilancia vi farà piacere sapere che ci sono cibi a calorie negative, il cui consumo aiuta a rimanere in linea e a ritrovarla. Ecco quali sono.
Alimentazione in gravidanza: la dieta mediterranea
La dieta mediterranea comporta numerosi benefici in gravidanza, grazie alla qualità dei cibi e alla distribuzione dei pasti durante la giornata
Il cibo indiano in gravidanza
Apprezzato per il suo sapore tipicamente speziato, il cibo indiano può essere indicato anche durante la gravidanza. Con qualche precauzione
Il cibo giapponese in gravidanza
Se in gravidanza si ha voglia di cibo giapponese, bisogna sapere quali pietanze vanno evitate e quali si possono consumare senza correre rischi
Il cibo cinese in gravidanza
Povero di grassi, il cibo cinese è indicato anche in gravidanza, per la qualità di alcuni alimenti e le modalità di cottura. Con qualche eccezione
Alimentazione in gravidanza: i cibi da evitare
In gravidanza, bisogna stare molto attente all’alimentazione. Ecco quali sono i cibi pericolosi e quali, invece, vanno limitati
Belen Rodriguez rivela la sua dieta segreta in televisione
Avere un fisico al top come Belen? È possibile e non è nemmeno così difficile. Basta seguire un giusto regime alimentare e fare tanta palestra
Olio di cocco: proprietà, benefici e come si usa
L’olio di cocco è un olio profumato, emolliente e nutriente, usato sia a scopo alimentare sia per la la cura e la bellezza di pelle e capelli.
Crudismo: cos’è, cosa si mangia e quali sono i pro e i contro
Il crudismo è un regime alimentare che, come suggerisce il termine, si basa sul consumo esclusivo di alimenti crudi. Scopriamone qualcosa di più.
Realizzato un cioccolato più salutare e meno grasso
Un gruppo di ricercatori hanno scoperto come rendere il cioccolato più sano sottoponendo il prodotto a scosse elettriche
Ti senti sempre un pesce fuor d’acqua? Conta anche chi frequenti
Il sentirsi inadeguati il più delle volte non dipende da noi. Molto spesso sono proprio gli amici a farci stare male: ecco da chi stare lontano e perché
I consigli per una alimentazione vegetariana equilibrata
Seguendo una dieta vegetariana equilibrata non si avranno carenze di alcun tipo: sarà sufficiente prestare attenzione alla varietà dei nutrienti
Alimenti ricchi di triptofano: quali sono e proprietà
Scopri quali sono gli alimenti che contengono più triptofano, l’aminoacido del relax e del benessere.
Alimenti ricchi di antiossidanti: cosa sono e proprietà
Ecco alcuni dei principali alimenti ricchi di antiossidanti, indispensabili al nostro organismo per proteggerci da invecchiamento e malattie degenerative.
Tiroide: cibi da preferire, da evitare e rimedi naturali
Nei casi di disfunzioni della tiroide, si parla di ipotiroidismo o ipertiroidismo. Ecco consigli e rimedi naturali da adottare.
Quali sono i cibi che provocano meteorismo e gas intestinali
Alcuni alimenti possono favorire accumulo di gas a livello intestinale, un fenomeno che provoca gonfiore, dolore, meteorismo.
5+1 accessori indispensabili per la tue grigliate di primavera
Se fai sul serio con la brace non puoi fare a meno di questi accessori
Cose da non fare mai a un gatto
Dal cibo alle cure mediche ai giochi: ci sono cose che al gatto non piacciono
