Dieta in pausa pranzo: cosa mangiare e come seguirla
Cosa mangiare in pausa pranzo e gli errori da evitare per perdere peso senza troppi sacrifici.
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Gelato: cefalea da freddo e gli altri disturbi che può provocare
Ti senti gonfia e hai mal di pancia dopo aver mangiato un gelato? Potrebbe essere dovuto al lattosio o a una degustazione troppo veloce.
Cos’è il meal planning e perché pianificare i pasti è utile
Giornate piene e poco tempo per organizzare i vostri pasti? Proviamo a pianificare la nostra alimentazione utilizzando il metodo del meal planning.
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Dieta Fat Smash, la detox che ti fa perdere 5 kg in 3 settimane
Scopri i segreti della dieta Fat Smash per dimagrire velocemente in 4 fasi abbinando alimentazione controllata ed esercizio fisico a intensità crescente
Dieta Sattvica: la dieta detox vegetariana per chi fa yoga
Diffusa principalmente in India, la dieta Sattvica è una disciplina che va oltre all’alimentazione, molto utile perché ci riconnette al nostro corpo e alla natura.
Valentina Vezzali: “Si può vincere o perdere. L’importante è dare il massimo”
La Campionessa Olimpica Valentina Vezzali ci racconta come sport, corretta alimentazione e i giusti integratori ci fanno stare bene.
Intossicazione alimentare in gravidanza: cause, sintomi e prevenzione
Le intossicazioni alimentari in gravidanza non vanno sottovalutate. Niente paura: basta seguire alcune regole per vivere in serenità un momento unico
Dieta Adamsky: cos’è e come si mantiene l’intestino in salute
Se il peso è un problema la risposta arriva dopo anni di ricerche dalla dieta Adamsky, un metodo alimentare che assicura il benessere a 360 gradi
Rimettersi in forma per l’estate. Ecco 10 spuntini con poche calorie
Mangiare meno di 100 calorie in uno spuntino? E’ possibile con alcuni accorgimenti. Restare in forma può diventare molto semplice. Scopriamo insieme come
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Intossicazione da alluminio: cause, sintomi e rimedi
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Quante calorie in un bicchiere di vino?
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Le vitamine da assumere in gravidanza, quali sono
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Dieta delle ore: cos’è, come funziona e quando si mangia
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Il blocco intestinale è un problema che colpisce l’apparato digerente e che può avere gravi conseguenze. Ecco come riconoscerlo e risolverlo.
Depressione e alimentazione, che relazione c’è?
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Disturbi dell’alimentazione, perché la menopausa è a rischio
Una nuova ricerca evidenzia come durante la menopausa aumenti il rischio di soffrire di disturbi alimentari: la paura di ingrassare è alta.
Dieta, le migliori della settimana dal 30 gennaio al 5 febbraio
Dalla dieta per chi soffre di intolleranza all’istamina ai mille benefici dei polifenoli nell’alimentazione: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
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Allarme istamina: cos’è e la dieta contro l’intolleranza
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