Dieta lampo: come perdere peso velocemente

Con la dieta lampo si possono perdere anche 5 kg in una settimana. Scopri come funziona questo regime alimentare e quali sono le possibili controindicazioni.

Foto di Antonella Lobraico

Antonella Lobraico

Editor specializzata in Salute & Benessere

Specializzata nella comunicazione online, ha collaborato con testate giornalistiche, uffici stampa, redazioni tv, case editrici e agenzie web in progetti su Salute&Benessere.

L’ago della bilancia segna qualche chilo in più rispetto al peso forma? Può capitare, soprattutto a seguito di periodi di sedentarietà, inattività fisica, o se ci si è lasciati tentare da qualche alimento un po’ più goloso (e anche calorico). D’altronde, gli scaffali dei supermercati sono colmi di leccornie che soddisfano i piaceri del palato, ma a lungo andare possono causare proprio l’accumulo di chili in eccesso.

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