Un quantitativo ideale di questa sostanza tiene il peso sotto controllo e protegge da diabete, tumori e infarto. Scopri cosa portare in tavola
Tutti gli articoli di Luana Trumino
L’ammonimento arriva dai nutrizionisti. Attenzione alla chetosi, una condizione che può danneggiare l’organismo.
Scopri cosa portare in tavola per prepararti al meglio alla stagione fredda. Potenzia le difese immunitarie e fai il pieno di energia
Si chiama Mankai e viene dall’Oriente. Le sue proteine vegetali si sono dimostrate perfette alleate per combattere glicemia e diabete
Mandorle, barrette proteiche, frutta fresca e secca sono un’iniezione di energia per tutta la giornata.
Frutta e verdura? Non semplici contorni o spunti, ma alimenti principi dell’alimentazione giornaliera
Per ottenere un ventre più piatto bastano 2 settimane. Segui tutti i consigli della nutrizionista.
Segui queste semplici strategie per far pace con la bilancia. Dal diario dimagrante alle corrette combinazioni alimentari
Una frittura fatta a regola d’arte non solo non fa male, ma può addirittura rivelarsi utile per il fegato. Tutti i consigli dell’esperto.
Proprio quando il corpo richiederebbe la minore quantità di cibo e di energia, ormai tendiamo a mangiare di più, con la conseguenza di aumentare la produzione di colesterolo epatico
