Entrambi i valori influenzano la glicemia dopo i pasti e possono risultare utili nella perdita di peso. Ma si tratta di due indicatori diversi tra loro
Tutti gli articoli di Luana Trumino
Una grande famiglia, tante proprietà benefiche per la salute. Dalla prevenzione dei tumori alla cura delle ossa
Sì a pesce e caffè. Da limitare, invece, latte e formaggi. Tutti i menu della dieta commentati dall’esperto
Tutte le proprietà del prezioso alimento indiano svelate dall’esperta e la ricetta per prepararlo a casa
Il merito è delle antocianine, che hanno dimostrato di poter aumentare la morte cellulare programmata in numerosi tipi di tumore
Dimagrante, anti-invecchiamento, antidiabetico, amico del cuore e del cervello. La bevanda giapponese che sta conquistando tutto il mondo.
Tutto sulla nuova metodica per la prevenzione e la cura delle malattie, che utilizza il potere farmacologico degli alimenti per la salute
Il freddo è un ottimo alleato per dimagrire. E l’esperto assicura: “In questo periodo si può mangiare di più senza ingrassare”
Tante sono le azioni positive sull’organismo e, in particolare, sull’intestino. Utile anche per combattere la stitichezza
I consigli dei nutrizionisti per tenere sotto controllo i valori della glicemia e perdere i chili di troppo
