Tutti gli articoli di Luana Trumino

Luana Trumino

Luana Trumino Esperta di benessere

Meravigliose crucifere!
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Una grande famiglia, tante proprietà benefiche per la salute. Dalla prevenzione dei tumori alla cura delle ossa
Ghee: il burro ayurvedico
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Tutte le proprietà del prezioso alimento indiano svelate dall’esperta e la ricetta per prepararlo a casa
I benefici del tè Matcha
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Dimagrante, anti-invecchiamento, antidiabetico, amico del cuore e del cervello. La bevanda giapponese che sta conquistando tutto il mondo.
La dieta dell’inverno
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Il freddo è un ottimo alleato per dimagrire. E l’esperto assicura: “In questo periodo si può mangiare di più senza ingrassare”