Tutti gli articoli di Luana Trumino

Luana Trumino

Luana Trumino Esperta di benessere

La dieta per prevenire l’ictus
La dieta per prevenire l’ictus
Con agrumi, olio e pesce azzurro si riduce il rischio di circa il 20%. Cosa portare in tavola e quale attività fisica prediligere
La dieta dopo i 50 anni
La dieta dopo i 50 anni
Tanta buona frutta e verdura, legumi, latticini e semi oleosi. Così non ingrassi e riduci il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e diabete
La dieta se hai più di 40 anni
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Cosa portare in tavola per non accumulare chili di troppo, mantenerti energica e rallentare l’invecchiamento cutaneo