Tutti gli articoli di Luana Trumino

Luana Trumino

Luana Trumino Esperta di benessere

La dieta detox dei 3 giorni
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Il regime alimentare d’urto che attiva la lipolisi e sgonfia la pancia. Tutti i menu e le alternative da portare in tavola
Le calorie non esistono!
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Per le feste, non cadere nella trappola dei conteggi calorici. Il corpo riconosce solo le molecole alimentari
La dieta per chi lavora di notte
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Molto spesso queste persone seguono delle diete sbilanciate. Dimagrire, poi, diventa molto difficile. I menu di una settimana per ritrovare energia e peso forma
La dieta di dicembre
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A Natale, vietato stare a dieta. I menu "intelligenti" per non far salire l’ago della bilancia.