Tè rosso Rooibos, antiossidante e senza caffeina
Cos’è e perché scegliere il tè-non tè che arriva dal Sudafrica privo di caffeina, come berlo e le controindicazioni che si possono incontrare bevendolo.
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Maggiori info
Data di nascita: 07-06-1986
Luogo di nascita: Milano
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Frutta secca in gravidanza: la migliore
La frutta secca a inizio gravidanza rende i bambini più intelligenti: lo svela uno studio scientifico che consiglia un consumo di 90 g alla settimana.
Pane di grano con fibre di agrumi, la ricetta del CREA
Sta per arrivare sulle nostre tavole un nuovo super food: si tratta del pane alle fibre di agrumi per prevenire il diabete e fare il pieno di vitamine.
Dieta WFPB, per dimagrire e proteggere il cuore
La dieta WFPB è uno schema che consiglia di dare spazio a cibi integrali, di origine vegetale e biologici. Scopriamo perché fa bene a noi e al pianeta.
Dieta Mayo Clinic, efficace in due settimane
Elaborata dagli esperti di una delle più prestigiose istituzioni ospedaliere del mondo, permette di perdere 5 kg in due settimane (e di stare bene).
Equiseto, combattere naturalmente la ritenzione idrica
Ecco i benefici dell’equiseto per combattere la ritenzione idrica, ritrovare elasticità cutanea, densità ossea e cicatrizzare le ferite naturalmente.
Fase di mantenimento nella dieta: quanto è importante per stabilizzare il peso?
La dieta di mantenimento in una dieta serve a stabilizzare il peso. Tre consigli utili da seguire.
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Olio di issopo, fra salute e bellezza
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Ricco di antiossidanti, sali minerali e vitamine, questo frutto originario del Brasile è celebre per le sue ottime proprietà benefiche e nutrizionali.
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Ricchi di grassi omega 3 e fibre, i semi di chia sono preziosissimi alleati della salute e della forma fisica. Scopriamo come introdurli nella dieta.
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Ipocalorici, ricchi di fibre, antiossidanti e vitaminici. I frutti rossi sono un vero e proprio concentrato di benefici: scopriamone tutte le varietà.
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Ricca di antiossidanti e di minerali importanti per la salute, la yerba mate è un toccasana per la forma fisica e un potente stimolante. Scopriamola.
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Da Thailandia e Malesia, un concentrato di dolcezza e benessere ricco di antiossidanti, vitamine, fibre e minerali. Scopriamo insieme il mangostano.
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Abbiamo approfondito con il Dottor Giovanni Spera il tema della Very Low Carb Keto Diet: perché funziona così bene e come approcciarsi alla materia.
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