Elisa Cappelli

Elisa Cappelli Pilates Trainer, Insegnante Tai Chi e Yoga Taoista, Movimentoterapista Laurea in Filosofia e Master in Giornalismo Internazionale LUISS. Dopo 10 anni di sport da combattimento e un infortunio, si dedica al Pilates. Trainer certificata CONI e FIF (Mat base e avanzato), si forma presso The Pilates Academy con Helga Sylvester. Studia Anatomy in Motion (Gary Ward) e Qi gong con il suo maestro, il chiropratico Mark Jensen D.C.

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Esercizi addominali di base
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