<strong>I sette cibi più ricchi di omega 6
Tra le sostanze nutritive più importanti per il nostro benessere ci sono gli omega 6, ovvero degli acidi grassi polinsaturi essenziali per la corretta funzionalità di tutti i tessuti e per lo sviluppo cerebrale. Si tratta di sostanze non sintetizzabili dal nostro organismo, ma da introdurre tramite la dieta. Abbiamo individuato i sei alimenti che ne sono più ricchi.
