Scegliere l’università senza stress: strategie pratiche per fare la scelta giusta
Come gestire lo stress durante la scelta dell’università? affronta l’incertezza e le pressioni esterne con serenità e consapevolezza, per prendere decisioni più chiare
Stress
Guenda Goria contro il marito, poi le scuse: “Ero arrabbiata”
Guenda Goria aveva criticato apertamente il marito Mirko Gancitano. A distanza di settimane, la pianista è tornata sui suoi passi, scusandosi pubblicamente
Dalla valigia alle chiavi: come usare uno Smart Tracker per non perdere più gli oggetti a cui tieni
Quella degli smart tracker è una tecnologia piuttosto semplice ma con un grande impatto nella nostra quotidianità. Ha cambiato, infatti, il modo in cui teniamo traccia dei nostri
Re Carlo e Camilla, spa indiana da 3.590 euro a settimana per riprendersi dal viaggio in Australia
Carlo e Camilla si sono concessi una vacanza in un resort olistico di super lusso in India. Il viaggio in Australia li ha stressati troppo.
Ora solare, i possibili effetti inattesi sull’organismo
Il passaggio dall’ora legale all’ora solare può avere alcuni effetti sulla qualità del sonno con conseguenze anche sul metabolismo.
Stress da matrimonio, come prevenirlo e affrontarlo
L’organizzazione di un matrimonio può rivelarsi particolarmente stressante: ecco come affrontarla al meglio
Alzheimer, cos’è la riserva cognitiva e quanto incide lo stress
Lo stress cronico aumenta il rischio di Alzheimer, intaccando la riserva cognitiva. Attenzione anche a insonnia e depressione.
SOS compiti delle vacanze: come finirli senza stress
Da incubo a gioco da ragazzi: ecco 10 consigli per finire con successo i compiti delle vacanze, riducendo lo stress e ritrovando la motivazione in vista del nuovo anno scolastico
Ami correre? A tempo di musica migliori il fisico e combatti lo stress
Uno studio dimostra che correre a ritmo di musica migliora le prestazioni fisiche, mentale e abbatte lo stress.
Stress, fomo e ansia da prova costume: ecco come tutelare la propria salute mentale in estate
L’estate non è solo felicità e spensieratezza, ma anche ansia e stress: ecco allora 10 consigli degli esperti per affrontare le preoccupazioni legate alle vacanze
Emergency kit di matrimonio, cos’è e come realizzarlo
Cos’è un emergency kit di matrimonio e cosa inserire al suo interno
Esame orale di maturità: i consigli superare la paura di parlare in pubblico
Come trasformare l’ansia in determinazione e sicurezza durante l’esame orale di maturità? Ecco i consigli pratici per migliorare l’autostima, gestire lo stress pre-esame
Coltivare l’orto riduce davvero lo stress? Tutti i benefici
Stanca, stressata? La soluzione potrebbe essere a pochi passi dal divano di casa. Ecco perché curare un orto (anche solo sul balcone) può cambiarti la vita
Come il running aiuta a superare le difficoltà, anche mentali
Pensate che correre servano solo gambe ben allenate? Non è così, il running è anche e soprattutto una questione di testa.
Enuresi notturna (pipì a letto): cos’è, sintomi, rimedi
L’enuresi notturna è l’involontaria perdita di urina durante il sonno. Frequente nei bambini e fisiologica fino ai 5-6 anni, può perdurare anche nell’età adulta o comparire
Disturbi del sonno: cosa sono e come curarli
I disturbi del sonno sono una condizione patologica capace che altera tutte le fasi del sonno e la sua regolarità. Vediamone possibili cause e rimedi.
Perché non ho più voglia di fare l’amore? Le possibili cause secondo la psicoterapeuta
In un rapporto di coppia può accadere che manchi la voglia di fare sesso, anche per lunghi periodi. Le ragioni possono essere molteplici, eccone alcune
Kate Middleton, ultime notizie: “In ospedale non è stata operata, soffre di altro”
Indiscrezioni sostengono che Kate Middleton soffra di disturbi alimentari, per questo è stata ricoverata in ospedale ma non ha subito alcun intervento.
Le star di Hollywood adorano la coperta-sauna: riduce lo stress, drena e fa dimagrire
Avere una vera e propria spa a casa e sentirsi meglio è possibile: le migliori coperte-sauna di cui non potrai più fare a meno
Guayusa, riduce lo stress e il senso di fame
Originaria dell’Amazzonia, questa pianta è nota per l’aiuto che dà nel controllo della fame. Scopriamo gli altri benefici.
Buoni propositi del nuovo anno: i consigli per riuscire a mantenerli
Nuovo anno significa buoni propositi: ecco qualche consiglio per riuscire a mantenerli lavorando su se stessi senza stress
Jennifer Lopez: “Io e Ben soffriamo di stress post traumatico per colpa dei media”
Jennifer Lopez ha dichiarato in una recente intervista che lei e suo marito Ben Affleck soffrono di stress post traumatico a causa dell’eccessiva attenzione mediatica dei
Lo stress è come l’influenza: è contagioso
Lo stress è come il raffreddore: è contagioso. Ecco cosa dice la scienza e perché si trasmette.
Ristrutturare casa col partner: come sopravvivere allo stress
Ristrutturare casa è un compito che spesso mette a dura prova anche le coppie più solide: ecco qualche dritta per uscirne senza troppo stress.
Lanaterapia, perché lavorare a maglia aiuta i bimbi in ospedale e i loro familiari
Lavorare a maglia aiuta a recuperare la calma in una situazione di stress. L’iniziativa di Gomitolorosa per i bambini ricoverati in ospedale.
Come si disegnano i mandala e perché fa bene
Il semplice atto di colorare un disegno è molto utile per alleviare stress e ansia e colorare i mandala è il modo migliore: ecco come fare.
Rientro a scuola: come prepararsi alla ripartenza senza timori e stress
L’inizio della scuola causa timori e stress? Con le soluzioni su misura di Grandi Scuole, studenti e famiglie possono affrontare settembre con serenità
Post-vacation blues: cos’è lo stress da rientro e come affrontarlo
Gli inglesi lo chiamano post-vacation blues ed è lo stress da rientro, misto a tristezza e frustrazione, che ci invade e ci pervade quando finiscono le ferie.
Il kickboxing, l’arte marziale perfetta come antistress
Sport a metà strada tra arte marziale orientale e pugilato anglosassone, la kickboxing fa scaricare stress e chili di troppo. E ti aiuta nell’autodifesa.
Ricomincia la scuola: i consigli anti-stress per le mamme
Il 63% delle madri soffrirebbero di stress per il rientro a scuola dei propri pargoli, se appartenente a quel numeroso fronte femminile, i nostri consigli sono per voi!
