Caduta dei capelli: cause, rimedi e prevenzione
È fondamentale distinguere tra il normale ciclo di vita del capello, che comprende caduta e ricrescita, dal processo patologico di caduta dei capelli. Le cause sono diverse: ecco
Stress
Come usare il respiro per orgasmi più intensi
La sincronizzazione del respiro non solo intensifica il piacere sessuale e migliora l’orgasmo, ma è anche una bellissima e intima comunicazione non verbale tra i due partner.
Angelina Mango, i social e l’importanza di esistere: “Sono viva, una bella scoperta”
Angelina Mango torna a scrivere su Instagram e lo fa con un messaggio sull’importanza di “esistere”, nel senso più vero del termine.
Come proteggere cani e gatti dai botti di capodanno
L’udito di cani e gatti è estremamente sviluppato e i botti di Capodanno vengono percepiti in maniera molto più intensa rispetto a quanto accade agli umani. Partendo da questo
Grande Fratello, concorrente in crisi potrebbe uscire: cosa è successo
Jessica Morlacchi è in crisi e potrebbe dire addio al Grande Fratello: ecco cos’è successo nella casa del reality di Alfonso Signorini
Capodanno: paura di non divertirsi? Come accogliere l’anno nuovo senza stress e ansia
Superare l’ansia di Capodanno: come godersi la serata senza pressioni, aspettative irrealistiche o stress per organizzare qualcosa di straordinario, riscoprendo il piacere di
Silvia Scopelliti: “Il metodo SAME? Bastano 5 minuti al giorno per cambiarti la vita”
Silvia Scopelliti ci parla del Metodo SAME, da lei creato, che aiuta a ridurre lo stress e a vivere più serenamente senza stravolgere le nostre abitudini.
Umore cupo a Natale? Attenzione al “Christmas Blues”, cos’è e come si affronta
Ansia, stress, nostalgia, tristezza a Natale. Questo fenomeno si chiama Christmas Blues e non è infrequente: chi è più a rischio e tre consigli per superarlo.
Natale senza stress con l’aiuto dell’intelligenza artificiale
Il periodo natalizio porta con sé la magia delle luci scintillanti, delle cene in famiglia e dei regali scambiati con affetto. Però, dietro questa atmosfera incantata, si nasconde
Senti la pressione delle feste? Ecco come dire “no” alle richieste di genitori e parenti senza sentirsi in colpa
Le feste natalizie possono essere stressanti, ma dire “no” con gentilezza è possibile! Ecco le migliori strategie per affrontare le richieste di genitori e parenti
Scegliere l’università senza stress: strategie pratiche per fare la scelta giusta
Come gestire lo stress durante la scelta dell’università? affronta l’incertezza e le pressioni esterne con serenità e consapevolezza, per prendere decisioni più chiare
Guenda Goria contro il marito, poi le scuse: “Ero arrabbiata”
Guenda Goria aveva criticato apertamente il marito Mirko Gancitano. A distanza di settimane, la pianista è tornata sui suoi passi, scusandosi pubblicamente
Dalla valigia alle chiavi: come usare uno Smart Tracker per non perdere più gli oggetti a cui tieni
Quella degli smart tracker è una tecnologia piuttosto semplice ma con un grande impatto nella nostra quotidianità. Ha cambiato, infatti, il modo in cui teniamo traccia dei nostri
Re Carlo e Camilla, spa indiana da 3.590 euro a settimana per riprendersi dal viaggio in Australia
Carlo e Camilla si sono concessi una vacanza in un resort olistico di super lusso in India. Il viaggio in Australia li ha stressati troppo.
Ora solare, i possibili effetti inattesi sull’organismo
Il passaggio dall’ora legale all’ora solare può avere alcuni effetti sulla qualità del sonno con conseguenze anche sul metabolismo.
Stress da matrimonio, come prevenirlo e affrontarlo
L’organizzazione di un matrimonio può rivelarsi particolarmente stressante: ecco come affrontarla al meglio
Alzheimer, cos’è la riserva cognitiva e quanto incide lo stress
Lo stress cronico aumenta il rischio di Alzheimer, intaccando la riserva cognitiva. Attenzione anche a insonnia e depressione.
SOS compiti delle vacanze: come finirli senza stress
Da incubo a gioco da ragazzi: ecco 10 consigli per finire con successo i compiti delle vacanze, riducendo lo stress e ritrovando la motivazione in vista del nuovo anno scolastico
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Uno studio dimostra che correre a ritmo di musica migliora le prestazioni fisiche, mentale e abbatte lo stress.
Stress, fomo e ansia da prova costume: ecco come tutelare la propria salute mentale in estate
L’estate non è solo felicità e spensieratezza, ma anche ansia e stress: ecco allora 10 consigli degli esperti per affrontare le preoccupazioni legate alle vacanze
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Coltivare l’orto riduce davvero lo stress? Tutti i benefici
Stanca, stressata? La soluzione potrebbe essere a pochi passi dal divano di casa. Ecco perché curare un orto (anche solo sul balcone) può cambiarti la vita
Come il running aiuta a superare le difficoltà, anche mentali
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Enuresi notturna (pipì a letto): cos’è, sintomi, rimedi
L’enuresi notturna è l’involontaria perdita di urina durante il sonno. Frequente nei bambini e fisiologica fino ai 5-6 anni, può perdurare anche nell’età adulta o comparire
Disturbi del sonno: cosa sono e come curarli
I disturbi del sonno sono una condizione patologica capace che altera tutte le fasi del sonno e la sua regolarità. Vediamone possibili cause e rimedi.
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Guayusa, riduce lo stress e il senso di fame
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