Test: Che coppia siete?
Due persone che si amano hanno una loro lingua segreta, fatta di abitudini, rituali, battute, ricordi. E hanno il loro modo di dirsi “ci sono, ti amo”. Ogni coppia, infatti,
Psicologia
Notizie e approfondimenti sul mondo della psicologia femminile e sul benessere psicologico: news e consigli degli esperti su relazioni, vita di coppia, sogni, inconscio e tanto altro.
Lavorare in prima linea nel dolore. La psicologia dell’emergenza
Dallo shock iniziale alla protezione del trauma: cosa fanno gli psicologi dell’emergenza nelle fasi più critiche delle tragedie
San Valentino: idee wow per sorprendere chi ami
Per il giorno che celebra l’amore organizziamo qualcosa di intrigante da fare insieme: fuggire via per una notte, costruire una “time capsule”, giocare a dirsi tutto ma ridendo
Test del carrello: Cosa dice di te la tua spesa?
Il modo in cui riempiamo il carrello svela i segreti della nostra personalità. Gioca con il test e scopri cosa dicono di te i tuoi acquisti al super
Winter Blues: come superare la tristezza dopo le feste, secondo la psicologa
Stanchezza, sonno e voglia di dolci possono essere segnali del Winter Blues. Ecco cosa fare per ritrovare energia
Se lui non vuole fare progetti, ecco come reagire
Se la relazione appare felice ma lui evita di parlare di futuro insieme, forse non desideriamo le stesse cose: ecco come interpretare il suo atteggiamento e cosa fare
4 propositi realistici per il tuo benessere mentale
La maggior parte dei buoni propositi fallisce perché è irrealistica. Questi quattro, basati sulla psicologia, aiutano davvero a stare meglio
Test: Qual è il meteo delle tue emozioni?
Le donne hanno una connessione con il cielo: talvolta nell’umore c’è il sole, altre volte il temporale. Scopri con il test qual è il tuo attuale meteo-mood
6 trappole di marketing che ti fanno spendere (male) coi saldi
Durante i saldi il cervello cade in trappole emotive e cognitive. Capire come funzionano aiuta a comprare meglio e con meno rimpianti
Tutto inizia, tutto finisce. Come viviamo a livello psicologico il Capodanno
Capodanno è una soglia ambigua che ha insieme chiusura e ripartenza. Tra bilanci, propositi e pressione sociale, possiamo viverlo con più gentilezza
10 buone idee per essere felici nel 2026
Autostima, determinazione, attenzione ai nostri bisogni, cura degli affetti, leggerezza: partiamo da qui per affrontare il nuovo anno da vincenti
Lasciare perdere gli obiettivi impossibili, ecco perché devi farlo
Inseguire obiettivi impossibili aumenta stress, ansia e depressione. Una ricerca su Nature rivela che mollare al momento giusto e puntare su traguardi realistici migliora il benessere.
Test: Quale sarà il tuo “colpo di scena” del 2026?
Gioca con il test e scopri quale plot twist darà una svolta inaspettata e postiva alla tua vita, per un 2026 ricco di soddisfazioni!
È Natale e io mi sono innamorata di un altro: cosa faccio?
Una crush fulminante per un altro, il “lui” ufficiale che non sa niente, tutti intorno che festeggiano il Natale: come si affronta una situazione sentimentale complicata
Generazione Sandwich, chi sono le donne schiacciate e cosa fare
La Generazione Sandwich sono gli adulti “schiacciati” tra la cura dei figli e l’assistenza ai genitori anziani. Colpisce soprattutto le donne, causando stress,
Tradizioni familiari: 5 motivi per crearle e perché ci fanno bene (parola di psicologa)
Le tradizioni familiari creano benessere psicologico: danno struttura, riducono l’ansia, rafforzano l’appartenenza e aiutano nei momenti difficili. Non servono rituali
Da quando lavoro con il mio fidanzato, non lo sopporto più
Può una relazione solida resistere all’impatto della vicinanza continua nello stesso posto di lavoro? Ecco come si fa per stare bene insieme senza stress
Dipendenza e autosvalutazione: le trappole delle relazioni tossiche
Come riconoscere una relazione tossica, capire i meccanismi nascosti e proteggere il proprio benessere emotivo
Test: Sei più “fredda” o sei più “calda”?
Ognuna di noi si trova a oscillare tra due poli emotivi: da un lato la freddezza e il distacco, dall’altro il calore e la passione. E tu, sei più “freeze” o più “hot”
Ho paura di rientrare a casa da sola la sera. Perché accade e cosa possiamo fare
Provare paura quando si rientra da sole la sera è un’esperienza comune, legata a sicurezza, cultura e vissuti personali
Come difendersi dalla violenza: cosa fare, a chi chiedere
Il 25 novembre è la Giornata Internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne. E se toccasse a te? È un’ipotesi che fa paura. Ma c’è una rete
Stanchezza emotiva o ansia: sintomi e differenze
Imparare a distinguere tra stanchezza emotiva e ansia aiuta a proteggere la salute mentale e prevenire il burnout
Test: Sai attirare la fortuna?
La fortuna? Non è magia, ma capacità di aver coraggio, attenzione e autostima. Gioca con il test scopri la tua abilità di favorire la buona sorte
Perché dovremmo smettere di commentare i corpi (anche in positivo)
Anche i commenti “positivi” sull’aspetto fisico influenzano il cervello e la percezione di sé. Dobbiamo trovare altri argomenti
Sesso occasionale: io l’ho fatto e ora mi sono pentita
L’avventura di una sera può lasciarci deluse e in colpa. Ma ogni esperienza aiuta a conoscerci meglio e a capire cosa vogliamo davvero
Intelligenza artificiale e salute mentale: tra rischi e opportunità
L’AI può aiutare nella cura psicologica, ma senza regole e supervisione rischia di diventare una minaccia per la salute pubblica
Test: Quanto ti vuoi bene?
Gioca con il test e scopri se riesci ad avere per te stessa l’affetto e la considerazione che meriti
Le cicatrici del bullismo sul cervello
Il bullismo può modificare il cervello e influenzare per anni il modo di pensare, sentire e relazionarsi. Vediamo come proteggere le vittime
Ho visto mia madre baciare un uomo che non era mio padre
Assistere al tradimento di una madre è un evento scioccante. Ecco cosa si può fare per ridurre il dolore. E capirsi
Cosa succede nella mente quando guardiamo la guerra “online”
Anche dopo gli accordi di pace, le immagini della guerra continuano a colpirci. E i social e gli algoritmi amplificano ansia e desensibilizzazione
