Come stimolare la produzione di endorfine?
Le endorfine aumentano la tolleranza al dolore e contribuiscono al benessere psico-fisico. Ecco a cosa servono e come stimolarne la produzione.
Altre informazioni su Tatiana Maselli
Maggiori info
Data di nascita: 11-03-1980
Luogo di nascita: Vizzolo Predabissi
Propoli: cos’è, a cosa serve e come si usa
La propoli è un rimedio disinfettante, cicatrizzante e antinfiammatorio prodotto dalle api e utilizzato fin dall’antichità per i suoi benefici.
Salicornia: proprietà, benefici e come si consuma
La salicornia è una pianta che cresce nelle zone di mare. Ricca di acqua e sali minerali e molto saporita è perfetta per gli aperitivi estivi.
Raffreddore: sintomi e rimedi per farlo passare
Come combattere e prevenire il contagio dei virus del raffreddore: consigli pratici e di buon senso.
Gas intestinali: cause e rimedi
I gas intestinali si formano a causa di fermentazioni nell’intestino e possono essere contrastati con rimedi naturali.
Giardino zen: cos’è, benefici e come realizzarlo
Il giardino zen è un luogo di pace e serenità che aiuta a connettersi con la natura e a sviluppare consapevolezza. Ecco come costruirne uno.
Mal di gola: i rimedi naturali più efficaci
Il mal di gola è tipico della stagione invernale ed è molto fastidioso. Ecco come alleviarlo in modo rapido e duraturo grazie ai rimedi naturali.
Incenso: cos’è, a cosa serve e come usarlo
Gli incensi sono sostanze naturali usati fin dall’antichità per purificare gli ambienti, portare buone energie e favorire rilassamento e meditazione.
Colza: cos’è e per cosa si usa
La colza è una pianta erbacea dai cui semi si ottengono l’olio di colza e l’olio di canola, oli a basso costo ma dal profilo nutrizionale interessante.
Pomelo: proprietà, benefici e come si mangia
Il pomelo è un antico agrume dal sapore delizioso, ricco di proprietà e di benefici per la salute.
Peyote: cos’è e che effetti provoca
Il peyote è un cactus dall’azione allucinogena usato dalle comunità indigene nelle cerimonie religiose e a scopo terapeutico.
Vaniglia: proprietà e come si usa
La vaniglia non è solo un aromatizzante per i dolci ma anche un rimedio naturale per problemi digestivi e pelle impure.
Patchouli: cos’è, proprietà e utilizzi
Il patchouli è una pianta da cui si ottiene un’essenza dal profumo intenso e avvolgente capace di riscaldare e riaccendere creatività e passione.
Torna l’ora solare: come superare gli effetti collaterali
A fine ottobre tornerà l’ora legale e le lancette si sposteranno indietro di un’ora. Che effetti avrà il cambio dell’ora su di noi?
Resveratrolo: cos’è, benefici e controindicazioni
Il resveratrolo è una sostanza naturale antiossidante e antinfiammatoria presente soprattutto nell’uva nera e nel vino rosso.
Fieno greco: proprietà, benefici e come si usa
Il fieno greco è un rimedio naturale ricostituente e tonico, usato soprattutto per combattere eccessiva stanchezza e perdita di peso ma non solo.
Canfora: cos’è, a cosa serve e come si usa
La canfora è un rimedio naturale contro tosse e raffreddore, dolori muscolari e irritazioni della pelle, ma va usata con moderazione e attenzione.
Rosmarino: proprietà, come si usa e come coltivarlo
Il rosmarino è una pianta aromatica semplice da coltivare e con diversi benefici per la salute e il benessere.
Olio 31: cos’è, a cosa serve e utilizzi
L’olio 31 è un prodotto naturale dai mille usi, utile contro tosse e raffreddore, dolori muscolari, infiammazioni della pelle e molto altro.
Labbra secche e screpolate: cause e rimedi
Le labbra secche sono sintomo di disidratazione che si manifesta con screpolature e bruciore. Ecco perché si verifica e come prevenirla.
Acacia: cos’è, proprietà e benefici
Con il termine acacia si indicano diverse specie di piante tra cui la robinia, dalla quale le api ottengono il prezioso miele di acacia.
Timo: proprietà, come si usa e come coltivarlo
Il timo è una pianta aromatica che aiuta a digerire meglio e a combattere tosse e raffreddore. Ecco come usarlo e coltivarlo.
Cardamomo: proprietà e benefici
Il cardamomo è una spezia dal sapore dolce e deciso, usata in cucina ma anche in erboristeria per i suoi benefici per la digestione e le vie aeree.
Maggiorana: proprietà, come si usa e come coltivarla
La maggiorana è un’erba aromatica perfetta per dare sapore alle pietanze e dalle interessanti proprietà benefiche, ecco quali.
Coriandolo: proprietà, come si usa e come coltivarlo
Il coriandolo è una spezia della tradizione culinaria mediorientale e un rimedio naturale utile per il benessere dell’intestino e non solo.
Salvia: proprietà, benefici e utilizzi
La salvia è una pianta nota per il suo uso in cucina, ma è anche un prezioso rimedio per la salute, perché ricca di proprietà e di benefici.
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Il cumino è una spezia che dona un sapore particolare alle ricette ma anche un rimedio naturale per la digestione difficile e la pancia gonfia.
Boswellia: cos’è, proprietà e a cosa serve
La boswellia è una gommoresina dalle proprietà antinfiammatorie utilizzata nella medicina Ayurvedica, in erboristeria e in fitoterapia.
Rodiola: proprietà, a cosa serve e come si usa
La rodiola ha azione tonica, adattogena e immunostimolante utile per aumentare le difese immunitarie, combattere la stanchezza e non solo.
Gemmoterapia: cos’è e cosa cura
La gemmoterapia cura svariati disturbi utilizzando i gemmoderivati, prodotti naturali che si ottengono dalle parti giovani delle piante.
