Dieta, le migliori della settimana dal 4 al 10 ottobre

Dieta, le migliori della settimana dal 4 al 10 ottobre

L'autunno porta con sé tante prelibatezze ricche di importanti sostanze nutritive: ecco cosa mangiare in questo periodo dell'anno

Le calde giornate estive hanno lasciato spazio alla stagione autunnale e ai suoi primi cali di temperatura: mai come in questo momento è importante prestare attenzione a ciò che portiamo in tavola, per fare il pieno di benessere in vista del periodo più freddo dell'anno. Quali sono i migliori consigli degli esperti in fatto di dieta? Scopriamoli insieme.

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Dieta, le migliori della settimana dal 4 al 10 ottobre