Dieta Starter: come perdere 8 chili in un mese
Una dieta semi liquida per perdere i chili in eccesso con un menu semplice e un periodo di stabilizzazione importante. Come funziona la dieta Starter.
Dieta Paradiso, come perdere 1 kg in 2 giorni
Cos’è e come funziona la dieta Paradiso diventata famosa grazie a una beauty farm negli anni ’90 e composta di tre fasi differenti. È ancora attuale?
Dieta per girovita e addominali: cosa mangiare
L’alimentazione è fondamentale se si punta a sfoggiare un girovita perfetto. Scopriamo i cibi da includere e quelli che, invece, è meglio evitare.
Dieta tisanoreica: di cosa si tratta e se funziona
La dieta tisanoreica è un percorso dimagrante ideato da Gianluca Mech. Scopri di cosa si tratta, cosa si mangia e se funziona davvero.
La dieta di Walter Willett, la ricetta della sostenibilità da Harvard
Frutto di anni di studi scientifici, la dieta di Walter Willett predilige frutta, verdura e legumi per farci stare bene e ridurre l’impatto ambientale.
Dieta Slimming World, dimagrisci senza rinunciare alla pizza
Basata sull’eliminazione degli alimenti ad alto contenuto di grassi, la dieta Slimming World mira alla perdita di peso a lungo termine, senza rinunce.
Dieta, le migliori della settimana dall’8 al 14 gennaio
Come dimagrire dopo le feste? Per tornare in forma non serve fare troppi sacrifici: ecco i consigli dei nostri esperti per perdere peso senza fatica.
Dieta Pritikin: cos’è, come funziona e se è davvero efficace per perdere peso
La Dieta Pritikin predilige l’assunzione di carboidrati e fibre, limitando i grassi, riducendo il colesterolo e i conseguenti rischi di patologie cardiovascolari.
Dieta semiliquida: depurare il corpo e perdere peso
La dieta semiliquida consente di perdere fino a 2Kg in 2 giorni, assumendo alimenti a consistenza prevalentemente liquida o semi-solida. Scopriamo come funziona.
Cibi contro l’influenza: quali sono e perché fanno bene
L’influenza arriva puntuale ai primi freddi. Farmaci a parte, anche l’alimentazione gioca un ruolo molto importante per prevenirla. Scopri perché e cosa mangiare.
Dieta ricca di flavonoidi: come funziona e quali sono i benefici
Un recente studio ha dimostrato l’importanza di una dieta ricca di flavonoidi per proteggere il cuore e ridurre la pressione arteriosa. Molecole antiossidanti capaci di aiutare
Perdere peso dopo le feste: ecco cinque utili consigli
Si sa, durante le festività non c’è dieta che tenga e i kg di troppo sono dietro l’angolo. Ma tornare in forma si può. Ecco 5 semplici consigli per perdere peso dopo le feste.
Dieta verde, il menu vegetariano per perdere peso
Ecco come funziona la dieta verde: un concentrato di vitamine, sali minerali e fibre per dimagrire, dinintossicarsi e sgonfiarsi con frutta e verdura.
Vuoi perdere peso? Evita queste bevande
Zuccheri, calorie, carboidrati, anidride carbonica e calorie vuote. Tutto quello che devi evitare di bere se vuoi perdere peso e idratarti correttamente.
Tutte le proprietà, i benefici e gli utilizzi dei cavoli
Verdura dal profilo nutrizionale straordinario, il cavolo è ricco di proprietà che vale la pena scoprire: è un perfetto antiossidante e depurativo naturale.
