Dieta, le migliori della settimana dal 15 al 21 gennaio
Il digiuno fa davvero bene all’organismo? Quali sono i cibi migliori contro l’infiammazione? Ecco le risposte dei nostri esperti e i loro consigli.
Dieta indù: cos’è, cosa si mangia e possibili rischi per la salute
Basato su uno schema latto-vegetariano, il regime alimentare seguito dagli induisti è legato a benefici importanti. Scopriamo quali.
Baobab: le proprietà e i benefici di una polvere preziosa
Il baobab è un albero tipico del Madagascar la cui polpa disidratata è un vero toccasana per il benessere: scopriamo in che modo può aiutarci.
Dieta della pancia piatta: cosa mangiare per sgonfiarsi e sentirsi in forma
La pancia gonfia sta diventando un problema? È una questione di alimentazione. Scopri cosa mangiare per una pancia piatta e tonica.
Dieta Starter: come perdere 8 chili in un mese
Una dieta semi liquida per perdere i chili in eccesso con un menu semplice e un periodo di stabilizzazione importante. Come funziona la dieta Starter.
Dieta Paradiso, come perdere 1 kg in 2 giorni
Cos’è e come funziona la dieta Paradiso diventata famosa grazie a una beauty farm negli anni ’90 e composta di tre fasi differenti. È ancora attuale?
Dieta per girovita e addominali: cosa mangiare
L’alimentazione è fondamentale se si punta a sfoggiare un girovita perfetto. Scopriamo i cibi da includere e quelli che, invece, è meglio evitare.
Dieta tisanoreica: di cosa si tratta e se funziona
La dieta tisanoreica è un percorso dimagrante ideato da Gianluca Mech. Scopri di cosa si tratta, cosa si mangia e se funziona davvero.
La dieta di Walter Willett, la ricetta della sostenibilità da Harvard
Frutto di anni di studi scientifici, la dieta di Walter Willett predilige frutta, verdura e legumi per farci stare bene e ridurre l’impatto ambientale.
Dieta Slimming World, dimagrisci senza rinunciare alla pizza
Basata sull’eliminazione degli alimenti ad alto contenuto di grassi, la dieta Slimming World mira alla perdita di peso a lungo termine, senza rinunce.
Dieta, le migliori della settimana dall’8 al 14 gennaio
Come dimagrire dopo le feste? Per tornare in forma non serve fare troppi sacrifici: ecco i consigli dei nostri esperti per perdere peso senza fatica.
Dieta Pritikin: cos’è, come funziona e se è davvero efficace per perdere peso
La Dieta Pritikin predilige l’assunzione di carboidrati e fibre, limitando i grassi, riducendo il colesterolo e i conseguenti rischi di patologie cardiovascolari.
Dieta semiliquida: depurare il corpo e perdere peso
La dieta semiliquida consente di perdere fino a 2Kg in 2 giorni, assumendo alimenti a consistenza prevalentemente liquida o semi-solida. Scopriamo come funziona.
Cibi contro l’influenza: quali sono e perché fanno bene
L’influenza arriva puntuale ai primi freddi. Farmaci a parte, anche l’alimentazione gioca un ruolo molto importante per prevenirla. Scopri perché e cosa mangiare.
Dieta ricca di flavonoidi: come funziona e quali sono i benefici
Un recente studio ha dimostrato l’importanza di una dieta ricca di flavonoidi per proteggere il cuore e ridurre la pressione arteriosa. Molecole antiossidanti capaci di aiutare
