Dieta Paradiso, come funziona per perdere 1 kg in 2 giorni

La dieta Paradiso promette di farci perdere sino a 1 kg in pochi giorni, grazie a pochi grassi e cibi detox

La dieta Paradiso è l’ideale per perdere 1 kg in soli 2 giorni, tornando in forma in tempo per un appuntamento importante.

Questo regime dimagrante è stato ideato dal dottor Silvano Cattaneo, che da anni si occupa di dimagrimento e dirige una famosa beauty farm. Lo schema è diviso in tre fasi: dimagrante, disintossicante ed energetica. Nella prima fase è fondamentale eliminare gli zuccheri raffinati e i grassi, assumendo poche calorie. I cibi consentiti sono cereali integrali, pesce e carni magre, verdure cotte e crude, ma anche succhi di frutta non zuccherati. Ogni giorno si possono assumere un massimo di 900 calorie, per dare una scossa al metabolismo e contrastare la ritenzione idrica in modo efficace.

La seconda fase serve a mantenere i risultati raggiunti e a disintossicare l’organismo dalle tossine in eccesso. Le calorie assunte sono sempre poche, grazie ad alimenti detox, in particolare frutta e verdure, accompagnati da tisane e tè. La terza fase per tornare in forma è quella energetica, in cui aumenta la frequenza dei pasti, seguendo i principi della dieta Atkins (proteine, grassi e pochi carboidrati), senza però rinunciare a cibi sani e light.

Come funziona la dieta Paradiso? La giornata inizia con uno yogurt magro con crusca e un frutto di stagione. A pranzo potete assaporare rucola e bresaola, con scaglie di parmigiano light, mentre a cena gustate un’insalata verde con filetto di pesce.

Agli alimenti detox, perfetti per riattivare il metabolismo e depurare, va aggiunta anche l’acqua, che deve essere consumata durante tutto il giorno. Per perdere peso sono necessari sino a 2 litri, da integrare con tisane e tè. Come sempre prima di iniziare una dieta restrittiva come quella Paradiso è fondamentale rivolgersi al proprio medico. Solo uno specialista infatti potrà analizzare il vostro quadro clinico e affermare con certezza se questa dieta è adatta a voi oppure no.

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