Vitamina E: proprietà, benefici per la salute e dove si trova
La vitamina E è un antiossidante indispensabile per il benessere di tutto l’organismo e anche per la bellezza di pelle e capelli.
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Addio a Jerry Demara, star di The Voice morto dopo “iniezioni di vitamine”
Addio a Jerry Demara, star messicana di “The Voice” scomparso tragicamente dopo “iniezioni di vitamine”.
Deficit di vitamina D: sintomi e cosa mangiare in caso di carenza
Come riconoscere un deficit di vitamina D? Ecco quali sono i sintomi e cosa mangiare in caso di carenza.
Integratori di vitamina D: quando assumerli, dosaggio ed effetti collaterali
Carenza di vitamina D? Ecco quando assumere gli integratori, qual è la dose giornaliera raccomandata e gli effetti collaterali possibili.
Vitamina C: perché ti fa così bene e quando dovresti integrarla
Tutto quello che devi sapere sulla vitamina C: i benefici per la salute, il dosaggio giusto e i sintomi di una carenza.
La dieta di settembre. Ritrovi la concentrazione e perdi i chili di troppo
Il segreto è negli alimenti ricchi di vitamina K, omega 3 e vitamina C. Tutti i menù della ‘settimana tipo’ svelati dall’esperto
Uno studio dimostra che la Vitamina C è efficace contro il cancro. Ma solo ad alte dosi
Mangiare frutta e verdura fresche non basta. Per un’azione antitumorale servirebbero 2000 arance al giorno
Covid-19, perdita di olfatto e gusto: i rapporti con la vitamina D
Uno studio indaga sulla possibilità che la vitamina D sia utile in caso di calo o perdita di gusto e olfatto dovuti all’infezione di Sars-CoV-2.
Ananas: proprietà, calorie e come inserirlo nella dieta
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La dieta della vitamina D: a cosa serve, carenza e cosa mangiare
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Fave: proprietà, benefici e perché mangiarle anche a dieta
Legume dai tanti benefici per la salute, le fave sono ottime fresche o secche: povere di calorie ma ricche di nutrienti, per fare il pieno di vitamine
Dieta con salmone, dimagrisci con i preziosi omega 3 e vitamina D
Cosa contiene, i benefici per la salute, gli usi in cucina e le ricette per preparare un alimento straordinario per la nostra salute
Pressione bassa: la carenza di vitamina C aumenta i rischi
Recenti studi hanno dimostrato come la carenza di vitamina C sia strettamente legata alla pressione bassa. Un’alimentazione povera di questa sostanza ne aumenta il rischio.
Novembre: frutta e verdura della stagione
Novembre offre frutta e verdura di stagione ricca di sali minerali, vitamine e fibre con proprietà antiossidanti e benefiche per l’organismo. Vediamo quali.
