Con la pandemia l'utilizzo di smartphone e tablet è raddoppiato con ripercussioni sulla qualità del sonno: le evidenze di una ricerca italiana.
Insonnia
Grazie alle linee guida scientificamente provate e al gioco possiamo affrontare i disturbi del sonno nei bambini.
Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci indica quali esami fare in caso di insonnia grave.
Difficoltà a prendere sonno o a riaddormentarsi e stanchezza diurna sono alcuni dei sintomi dell’insonnia. Scopriamo cause e cure di questo disturbo molto frequente.
13 anni fa l'addio a Heath Ledger: i misteri sulla morte, l'insonnia, Joker e l'amore per Michelle Williams.
Ansia, depressione, apatia, insonnia: la nuova ondata di Coronavirus ha fatto aumentare i disagi già emersi durante la prima. Come affrontarli? Ne abbiamo parlato con Maura Manca,
Dati scientifici alla mano, aiuta a migliorare la qualità del sonno e ad alleviare l'ansia.
Se il lockdown ti ha tolto il sonno, segui i suggerimenti della dott.ssa Marilù Mengoni per tornare a dormire bene
Via libera alla prima terapia digitale somministrata attraverso smartphone e tablet per combattere l'insonnia: come funziona.
Stress e alterazioni delle abitudini portano a disturbi del sonno. Cosa fare se si soffre di insonnia e quali sono le conseguenze se si dorme male.
