Insonnia

Convivere col Covid-19 senza perdere la testa
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Ansia, depressione, apatia, insonnia: la nuova ondata di Coronavirus ha fatto aumentare i disagi già emersi durante la prima. Come affrontarli? Ne abbiamo parlato con Maura Manca,
Le piante più adatte alla camera da letto
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Le piante in camera da letto non sono nocive come si pensa, anzi possono favorire un sonno migliore grazie alla capacità di assorbire le sostanze nocive e purificare l'aria della