La dieta per smaltire gli eccessi del weekend
Correre ai ripari dopo gli eccessi del weekend è semplice e possibile con una dieta detox studiata per smaltire le calorie assunte. Vediamola insieme
Dieta degli spuntini: quanti farne e cosa mangiare
La dieta degli spuntini consente di perdere peso, consumando snack gustosi e ipocalorici per controllare gli attacchi di fame: scopriamo cos’è
Dieta volumetrica: la dieta per chi ha sempre fame
Dieta volumetrica: un regime alimentare saziante per perdere fino a un chilo a settimana in modo semplice senza avvertire il senso di fame.
La dieta del reset metabolico: come perdere peso mangiando di più
Con la dieta del reset metabolico perdi peso in 3 settimane, aumentando le quantità delle kcal giornaliere derivanti dai carboidrati.
Dieta Fricker, ecco come perdere un chilo a settimana
La dieta Fricker, detta anche a due velocità consente di perdere più di dieci chili in 2 fasi a intensità decrescente. Scopriamo come funziona
Sindrome del piatto vuoto, un disturbo da non sottovalutare
Spesso confusa con la semplice ingordigia, la sindrome del piatto vuoto ci fa perdere il controllo sul cibo e su noi stessi ed è importante saperla riconoscere.
Dieta pescetariana: cos’è, come funziona ed esempio di menu
La dieta pescetariana permette di perdere peso, ma anche di ottimizzare l’apporto di grassi buoni omega 3. Vediamo nel dettaglio come funziona.
Emicrania e alimentazione, qual è il legame?
Conoscere la relazione tra emicrania e alimentazione può aiutare a trovare soluzioni efficaci per mitigare i sintomi o evitare gli attacchi tipici di questa malattia sociale invalidante
Frutta e verdura in gravidanza, quali mangiare?
Il consumo di frutta e verdura comporta numerosi benefici durante la gravidanza, per la mamma e il bambino. Ecco quali preferire
Dieta Kousmine, perdi 10 kg seguendo 4 regole
Il metodo Kousmine per perdere peso, prevenire le malattie degenerative, contrastare i radicali liberi e ridurre l’infiammazione generale dell’organismo.
Dieta Mayr: cos’è e cosa si può mangiare per aiutare la digestione
La dieta Mayr, ideata dal medico Franz Xaver Mayr, promette di riequilibrare il nostro organismo e contrastare l’accumulo delle tossine nell’intestino
Dieta dell’orologio: cos’è e quali sono i benefici per la linea
La dieta dell’orologio raccomanda orari specifici per colazione, pranzo e cena. Scopriamo quali sono e i fondamenti scientifici dello schema.
Dieta della luna: cos’è, come funziona e se fa bene
La dieta della luna, ti fa perdere sino a 2 kg in un giorno, purifica l’organismo ed elimina i liquidi in eccesso. Ma occorre seguire le fasi lunari. Sarà vero?
Psoriasi, i cibi consigliati per combatterla
La psoriasi è una malattia autoimmune della pelle per cui non esiste una cura definitiva, ma alcuni cibi possono aiutare a tenerla sotto controllo.
Sedano: proprietà, benefici e come inserirlo nella dieta
Il sedano, fresco, idratante e detossificante, è un ortaggio ricco di proprietà nutritive e un vero toccasana per la salute, ideale per chi vuole perdere peso
