Dieta della longevità: cosa mangiare per vivere di più e bene
L’alimentazione è fondamentale per vivere di più e meglio. Ecco cosa dice la scienza su cosa è utile mangiare e sui cibi da evitare.
L’alimentazione è fondamentale per vivere di più e meglio. Ecco cosa dice la scienza su cosa è utile mangiare e sui cibi da evitare.
Energizzante e “brucia grassi” naturale, il ginseng è un ottimo alleato per perdere i kg di troppo
La dieta idrica è l’ideale per perdere peso e sgonfiare la pancia, tagliando le calorie un solo giorno a settimana.
Dopo le 17.00, solo tisane: è la dieta del digiuno di sera che, se seguita per 15 giorni, permette di perdere chili e dormire più facilmente.
Dimagrire (e sorridere) non è mai stato così semplice grazie alla dieta della dopamina che consente di perdere peso ed essere felici
Dite addio alla bilancia e al conteggio delle calorie, con la dieta del bicchiere si può dimagrire senza stressarsi troppo!
Il microbioma è fondamentale per perdere peso e stare in salute: ecco come curarlo e quali cibi mangiare, secondo lo studioso Michael Mosley
Succose e ricche di proprietà nutritive: sono le arance, uno dei frutti più amati da grandi e piccini e alleate del benessere
Ipocalorici e ricchi d’acqua, vitamine e minerali, i finocchi possono diventare protagonisti di una dieta rapida ed efficace.
Con la dieta danese perdi 9 kg in sole due settimane e torni in forma mangiando pesce, uova e carne. Ma attenzione ai rischi.
Originarie dell’Amazzonia, queste bacche aiutano a fare il pieno di fibre e antiossidanti. Scopriamo gli altri benefici e come introdurle nella dieta.
La dieta del cioccolato del Dottor Sorrentino consente di perdere peso senza soffrire e rinunciare a soddisfare il palato
Il chitosano è un integratore alimentare utile per chi è a dieta: scopriamo come sfruttarlo per dimagrire.
Versatili in cucina, le acciughe sono un vero toccasana per la salute e la forma fisica. Scopriamo i loro principali benefici.
La dieta chetogenica, che deve essere seguita sotto stretto controllo medico, è una portentosa alleata della salute del cuore.