Dieta pescetariana: cos’è, come funziona ed esempio di menu
La dieta pescetariana permette di perdere peso, ma anche di ottimizzare l’apporto di grassi buoni omega 3. Vediamo nel dettaglio come funziona.
Emicrania e alimentazione, qual è il legame?
Conoscere la relazione tra emicrania e alimentazione può aiutare a trovare soluzioni efficaci per mitigare i sintomi o evitare gli attacchi tipici di questa malattia sociale invalidante
Frutta e verdura in gravidanza, quali mangiare?
Il consumo di frutta e verdura comporta numerosi benefici durante la gravidanza, per la mamma e il bambino. Ecco quali preferire
Dieta Kousmine, perdi 10 kg seguendo 4 regole
Il metodo Kousmine per perdere peso, prevenire le malattie degenerative, contrastare i radicali liberi e ridurre l’infiammazione generale dell’organismo.
Dieta Mayr: cos’è e cosa si può mangiare per aiutare la digestione
La dieta Mayr, ideata dal medico Franz Xaver Mayr, promette di riequilibrare il nostro organismo e contrastare l’accumulo delle tossine nell’intestino
Dieta dell’orologio: cos’è e quali sono i benefici per la linea
La dieta dell’orologio raccomanda orari specifici per colazione, pranzo e cena. Scopriamo quali sono e i fondamenti scientifici dello schema.
Dieta della luna: cos’è, come funziona e se fa bene
La dieta della luna, ti fa perdere sino a 2 kg in un giorno, purifica l’organismo ed elimina i liquidi in eccesso. Ma occorre seguire le fasi lunari. Sarà vero?
Psoriasi, i cibi consigliati per combatterla
La psoriasi è una malattia autoimmune della pelle per cui non esiste una cura definitiva, ma alcuni cibi possono aiutare a tenerla sotto controllo.
Sedano: proprietà, benefici e come inserirlo nella dieta
Il sedano, fresco, idratante e detossificante, è un ortaggio ricco di proprietà nutritive e un vero toccasana per la salute, ideale per chi vuole perdere peso
Dieta molecolare: come funziona per perdere peso in poco tempo
Con la dieta molecolare si scelgono i cibi, dimenticando il conteggio calorico e considerando la loro struttura chimica. Scopriamo le altre regole.
Dieta nutritariana, per dimagrire mangiando verdura e frutta secca
Basata sull’assunzione quasi esclusiva di cibi di origine vegetale, questa dieta consente di perdere diversi chili in poco tempo. Ecco come funziona.
Dieta povera di scorie: come sgonfiare la pancia in modo sano
Che cos’è la dieta povera di scorie e quando è consigliato seguirla: un regime alimentare speciale per mantenere l’intestino libero e pulito evitando alcuni alimenti
Riso Venere: ideale in estate e ricco di proprietà nutritive
Riso Venere, dai tipici chicchi neri, è un toccasana per la salute, anche a dieta. Quali sono le proprietà e gli usi in cucina per piatti estivi gustosi e originali.
Frutti di mare: perfetti in estate, buoni e ideali anche a dieta
Ricchi di omega 3, i frutti di mare non solo sono i protagonisti dell’estate a tavola ma un vero toccasana per la salute, la dieta e il metabolismo
Dieta mediterranea, perché fa davvero dimagrire e stare meglio
La dieta mediterranea è considerata il regime alimentare più sano e sostenibile. Scopri tutti i suoi benefici.
