Pimento, proteggi la digestione e controlli la pressione
Conosciuto come pepe della Giamaica, il pimento è una spezia ricca di proprietà digestive, carminative, analgesiche, antisettiche ed è amica del cuore.
Alimentazione pagina 9 di 28
Depurare la pelle del viso in modo profondo? Con questi 6 step avrai una pelle al top!
Purificare la pelle del viso fai da te non è difficile: bastano 5 step per depurare la pelle del viso e renderla compatta e luminosa
I rischi di mangiare la carne di pollo cruda o poco cotta
La carne di pollo cruda può essere molto pericolosa per se consumata poco cotta o addirittura cruda, alcune attenzioni semplici ma fondamentali possono aiutarci.
Quali alimenti evitare in base al tipo di allergia
Dalle graminacee agli acari: per ogni tipo di allergia gli alimenti da non assumere per evitare reazioni più o meno gravi
500 calorie in meno al giorno: consigli pratici per una dieta più leggera
Scopri come ridurre l’apporto calorico quotidiano con piccoli cambiamenti alle tue abitudini alimentari
Quali dolci possono mangiare i diabetici e in che quantità
Pensate che i diabetici debbano rinunciare completamente ai dolci? Non è proprio così, certo devono stare attenti e saper scegliere quelli più adatti a loro.
Tendenze fitness 2024, da Hyrox a SuperJump per vivere di più e bruciare grassi
A RiminiWellness 2024, dal 30 maggio al 2 giugno, le ultime tendenze fitness che puntano al benessere totale e alla longevità.
Cinque rimedi per combattere la nausea prima dei farmaci
Per evitare la nausea è bene considerare qualità e quantità dei cibi da ingerire. Cinque rimedi naturali per combatterla.
Agretti, come pulirli, cucinarli e che tipo di verdura sono
Quando arrivano al mercato, è subito primavera: gli agretti, che troviamo da marzo a maggio, sono eccellenti. Ecco come pulirli e cucinarli: i trucchi
Dieta zero: cosa mangiare per perdere velocemente peso
La dieta zero consente di perdere fino a 2 kg a settimana, ma non è adatta a tutti. Ecco in cosa consiste e perchè si dovrebbero evitare regimi estremi.
Abbronzarsi bene e velocemente? Con questi accorgimenti tutto diventa possibile
C’è chi si abbronza facilmente e chi, invece, ha più difficoltà a causa di scottature, pelle sensibile o poca melanina: ecco come abbronzarsi bene e in fretta
Prick test: che cos’è, come si svolge e a cosa serve
Il prick test è l’esame allergologico cutaneo più comune per individuare la presenza di allergie alimentari e respiratorie. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo.
Chris Van Tulleken: “Questi sono insospettabili cibi ultraprocessati”. E fanno molto male
Nel libro “Cibi ultraprocessati”, l’infettivologo Chris Van Tulleken ci spiega come riconoscerli, evitarli e perché sono un rischio per la nostra salute.
La colazione del perfetto runner
Carboidrati, proteine e grassi sani: chi ama fare running non può rinunciare a una colazione equilibrata ed energetica. Ecco le regole per prepararla.
Smagliature: cosa sono, cause, trattamenti
Le smagliature sono un tipo di cicatrice, che si presenta solitamente in una forma striata e in seguito a un improvviso aumento o perdita di peso.
Vacanze imminenti? Attenzione alla gastroenterite nei bambini
La gastroenterite dei bimbi può svilupparsi anche durante le vacanze al mare. Ecco i sintomi e come trattarla, quando i nostri bambini si ammalano.
Dieta del cervello, per aumentarne il benessere e ridurre il decadimento cognitivo
Uno studio dimostra come l’alimentazione incida sulla salute e il benessere del cervello, proteggendoci dal decadimento cognitivo e altre patologie.
Frutta secca in gravidanza: la migliore
La frutta secca a inizio gravidanza rende i bambini più intelligenti: lo svela uno studio scientifico che consiglia un consumo di 90 g alla settimana.
Air Up, la borraccia che spopola sul web è già best seller: dove acquistarla
Popolare su TikTok, in tendenza su Instagram, la borraccia Air Up è la nuova ossessione degli influencer. Un prodotto che – soprattutto in vista dell’estate –
Dieta, le migliori della settimana dal 13 al 19 maggio
Dalla dieta delle ore, tanto amata persino dalle star, ai suggerimenti per sbloccare l’intestino pigro: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
Dieta Mayo Clinic, efficace in due settimane
Elaborata dagli esperti di una delle più prestigiose istituzioni ospedaliere del mondo, permette di perdere 5 kg in due settimane (e di stare bene).
I cibi che fanno bene al seno e aiutano a mantenerlo tonico
Per avere un seno bello e sodo è importante scegliere un’alimentazione che aiuti la muscolatura, conservi l’adipe buono e mantenga la pelle elastica.
Sazi più a lungo con i semi di chia
Ricchi di grassi omega 3 e fibre, i semi di chia sono preziosissimi alleati della salute e della forma fisica. Scopriamo come introdurli nella dieta.
Frutti rossi: ecco perché ci aiutano a dieta
Ipocalorici, ricchi di fibre, antiossidanti e vitaminici. I frutti rossi sono un vero e proprio concentrato di benefici: scopriamone tutte le varietà.
Tumore al seno, restrizione calorica e movimento: il cocktail che può combatterlo
Il controllo delle calorie che introduciamo e l’attività fisica sono un mix efficace per prevenire il tumore al seno: lo studio.
Dieta dello sportivo, il nutrizionista: “Il pesce eccellente, poche calorie e grassi”
Luca Piretta, Gastroenterologo e Nutrizionista, ci spiega perché il pesce, anche in scatola, fa bene e le caratteristiche di una dieta equilibrata.
Pizzicore alla lingua dopo mangiato, cause e che cibi evitare
Se vi capita spesso di sentire uno strano pizzicore o bruciore alla lingua, soprattutto dopo aver mangiato, potrebbe trattarsi di un’intolleranza alimentare, ecco a cosa fare
Dieta, le migliori della settimana dal 29 aprile al 5 maggio
Dalla dieta BRAT, per un intestino sempre in salute, agli incredibili benefici dell’aceto balsamico: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
Dieta, le migliori della settimana dal 22 al 28 aprile
Dalla famosa dieta della longevità ai benefici incredibili delle fragole per l’organismo: ecco i migliori consigli alimentari dei nostri esperti.
Aerofagia: sintomi, cause e cura
L’aerofagia è la tendenza di alcuni pazienti a deglutire una quantità eccessiva di aria durante i pasti, riempiendo le vie digestive di aria che poi si deve liberare tramite
