Conoscere la curcuma: proprietà e controindicazioni
Polvere dal colore giallo intenso, utilizzata da sempre per il suo sapore riconoscibile e per i suoi innumerevoli usi. Benefici e controindicazioni
Archivio Annuale: 2016 Benessere - Pagina 4 di 4
Aquagym: vantaggi e benefici della ginnastica in acqua
Quali sono i vantaggi e i benefici della ginnastica in acqua o anche detta aquagym e per quali ragioni sceglierla.
Insonnia: consigli e rimedi naturali per ricominciare a dormire
L’insonnia è un disturbo che colpisce tantissime persone e che può essere affrontato anche con rimedi naturali.
5 benefici della corsa su corpo e mente
5 benefici inaspettati della corsa, pratica umana di base che, velocizzando la camminata, ci porta in armonia con la gravità cui siamo sottoposti.
Gli esercizi per combattere il dolore cervicale
Quali sono le cause dei dolori cervicali, gli esercizi posturali per combatterli e prevenirli, l’importanza della respirazione.
Dormire in letti separati fa bene alla coppia
Dormire separati non è indicativo necessariamente di una crisi ma del fatto che bisogna essere attivi e in forma quello dopo, anche per il partner
I rimedi naturali più efficaci per combattere ansia e stress
L’ansia è una risposta ad eventi stressanti, imprevisti o percepiti come pericolosi e può essere contrastata con rimedi naturali, così come lo stress.
