I cibi più ricchi di flavonoidi
I flavonoidi sono dei potentissimi antiossidanti, in grado di combattere l'invecchiamento e l'azione dei radicali liberi. Queste sostanze sono utili per migliorare il funzionamento del sistema immunitario e cardiocircolatorio, ma anche la funzionalità del fegato. Contribuiscono inoltre a ridurre le infiammazioni e a prevenire numerose patologie.
