Come riuscire a prendere sonno?
Esistono strategie efficaci per prendere sonno e interrompere l’abitudine di rigirarsi nel letto per ore e ore mentre la mente vaga.
Che differenza c’è tra fare sesso e fare l’amore
Quale differenza troviamo tra fare sesso e fare l’amore e in che modo le due cose sia si fondono sia differiscono notevolmente.
Cicoria: proprietà, benefici e utilizzi
La cicoria è una pianta spontanea commestibile e usata in erboristeria per le sue proprietà digestive, e depurative. Ecco come e quando usarla.
Cristalloterapia: a cosa serve, benefici e come si fa
La cristalloterapia si basa sul principio che le pietre e i minerali entrano in risonanza con le persone e possano contribuire a ritrovare armonia in stati di disequilibrio.
Orticaria da freddo: sintomi, cause e rimedi naturali
Le basse temperature possono scatenare una reazione caratterizzata da fastidiosi eritemi, la cosiddetta orticaria da freddo.
Come aiutare chi soffre di depressione
Supportare una persona cara che soffre di depressione richiede innanzitutto un approccio empatico. Ecco tutti i consigli dell’esperta.
Alga clorella: proprietà, quando assumerla e controindicazioni
L’alga clorella è una piccola alga dall’azione antiossidante e depurativa, considerata un superfood per via del suo valore nutrizionale.
Ginnastica posturale: i principali esercizi
La ginnastica posturale è un toccasana per chi soffre di mal di schiena per via di una scorretta postura che assume quotidianamente.
Mandragora: quali sono le proprietà di questa pianta “magica”
La mandragora è una pianta tossica e velenosa, un tempo usata come antidolorifico e da sempre protagonista di superstizioni e leggende.
Come proteggere la casa dagli insetti autunnali
In autunno gli insetti cercano cibo e riparo nelle nostre abitazioni ma la loro presenza non è quasi mai gradita. Ecco come tenerli lontani.
Sambuco: proprietà, benefici e utilizzi
Il sambuco è da sempre utilizzato per le sue proprietà diaforetiche e antinfiammatorie utili in caso di influenza e malattie da raffreddamento.
Olio essenziale di finocchio: proprietà, benefici e come si usa
L’olio essenziale di finocchio aiuta a digerire meglio, alleviare il dolore mestruale e contrastare cellulite e cuscinetti. Ecco come utilizzarlo.
Olio essenziale di ylang ylang: proprietà, benefici e come si usa
L’olio essenziale di ylang ylang si usa soprattutto per riequilibrare le emozioni, combattere stress e ansia e come afrodisiaco naturale.
Olio essenziale di ginepro: proprietà, benefici e come si usa
Dall’aroma fresco e balsamico, l’olio essenziale di ginepro è rivitalizzante e capace di dare una scossa alla circolazione linfatica e detossinare l’organismo.
Olio essenziale di pompelmo: proprietà, benefici e come si usa
L’olio essenziale di pompelmo è noto per la sua azione contro ritenzione idrica e cellulite e per gli effetti benefici sull’umore. Ecco come usarlo.
