Brain dump, l’antistress per svuotare la testa dai pensieri
Quando si ha la sensazione che la propria testa stia per esplodere e si è sommersi dagli impegni, è possibile ricorrere al brain dump.
Tè pu erh: benefici, controindicazioni e come si prepara
Pochi lo conoscono, ma il tè Pu-Erh è ricco di proprietà benefiche: non solo aiuta a dimagrire, ma protegge anche da diverse malattie.
Decluttering, la filosofia di vita per stare meglio
l decluttering insegna a liberarsi dagli oggetti inutili, tornare all’essenziale e a fare spazio in casa, per semplificare la vita.
Bibliomania: cos’è e come si manifesta
Non tutti sanno della sua esistenza, ma di biblomania sono affetti diversi “lettori”: ecco di cosa si tratta.
Gonfiore addominale: cause, malattie associabili e rimedi
La pancia gonfia è un disturbo molto comune: ecco quali sono i sintomi, le cause e come risolvere il problema con i rimedi naturali.
Si può bere acqua prima delle analisi del sangue?
Alcuni esami del sangue devono essere eseguiti dopo un digiuno di alcune ore, ma è possibile bere acqua prima delle analisi?
Cherofobia: cos’è la paura di essere felici
La cherofobia è la paura di sperimentare esperienze piacevoli per il timore di soffrire: ecco cause, sintomi e cosa fare.
Come riconoscere l’allergia all’aglio e quali sono i cibi da evitare
L’allergia all’aglio può causare diversi sintomi: scopri cosa è necessario escludere dalla dieta e come intervenire in caso di contatto con l’allergene.
Oli essenziali per profumare casa: preparazioni e proprietà
Gli oli essenziali sono ingredienti naturali ed ecologici in grado di donare un profumo unico alla casa.
Massaggio Reiki: cos’è, benefici e autotrattamento
Come funziona il massaggio Reiki, quali sono i benefici e come si svolge un autotrattamento energetico.
Massaggio ayurvedico: cos’è, come si fa e benefici
Il massaggio ayurvedico è un massaggio che consente di ristabilire l’equilibrio psicofisico e favorire il rilassamento e il benessere di corpo e mente.
Hot Stone Massage: a cosa serve il massaggio con le pietre calde
L’Hot Stone Massage è un massaggio che favorisce il rilassamento e riduce le tensioni grazie a movimenti delle mani e al calore delle pietre usate.
Massaggio svedese: in cosa consiste, benefici e a cosa serve
Il massaggio svedese è un massaggio tradizionale occidentale che ha lo scopo di rilassare corpo e mente e migliorare il benessere generale.
Meditazione per allontanare lo stress e rilassare corpo e mente
Lo stile di vita che ci porta allo stress, quali sono i sintomi e le principali tecniche di meditazione tra cui scegliere.
Come combattere il freddo con i rimedi naturali
Il freddo può mettere a dura prova il nostro corpo, ma esistono strategie e rimedi che aiutano a riscaldarci e sopportare meglio le basse temperature.
