Ipnosi regressiva: cos’è e come funziona
L’ipnosi regressiva è una tecnica sperimentale che consente di affrontare traumi del passato per poter risolvere conflitti che si vivono nel presente.
Pilosella: proprietà, benefici e a cosa serve
La pilosella è una pianta che aiuta a ridurre il gonfiore, eliminare la cellulite e depurare il corpo, da assumere in succo o tisana.
Aria di montagna: perché fa bene alla salute
Come mai in montagna si respira meglio e si soffre meno di asma, allergie e problemi respiratori? Scopriamo perché l’aria di montagna fa bene.
Lavare i vestiti nuovi: come e perché farlo prima di indossarli
I vestiti nuovi sono perfetti, quindi perché andrebbero lavati prima di indossarli? Ecco a cosa serve lavare i vestiti dopo l’acquisto.
Shinrin-yoku, un bagno nella foresta per sentirsi meglio
In cosa consiste lo Shinrin-yoku e come si fa un vero e proprio bagno rigenerante nella foresta.
Prova costume: come tornare in forma per l’estate
In che modo tornare in forma velocemente – ma anche in modo salutare – in vista dell’estate e della prova costume.
Ricominciare a uscire dopo una rottura: questi segnali indicano che sei pronta
Ricominciare ad uscire dopo una rottura sembra difficile, e spesso ci si chiude in un “isolamento affettivo”. Si può provare a capire, però, quando si è pronti a
Quali sono i principali metodi di meditazione?
Meditare è una pratica semplice ma efficace per garantire benessere fisico e mentale. Scopriamo i principali metodi di meditazione.
Mania di controllo, come riconoscerla e come trattarla
La mania del controllo caratterizza chi teme di perdere il controllo e cerca quindi di mantenerlo attraverso ordine, disciplina e regole rigide.
Serotonina, cos’è e come aumentare l’ormone della felicità
Scopriamo cos’è la serotonina, il celebre ormone della felicità, come funziona, ma soprattutto come aumentare la sua produzione.
Tè bianco: quali sono proprietà e benefici
Il tè bianco ha un sapore delicato, leggero e dolce e proprietà antossidanti molto interessanti. Ecco quali sono i suoi benefici per la salute.
Bronchite: le erbe balsamiche per stroncarla
La bronchite è un’infiammazione che provoca tosse intensa e mal di gola, sintomi che possono essere combattuti grazie alle erbe balsamiche.
Rumore bianco: cos’è e come aiuta a dormire meglio
I rumori notturni possono disturbare il sonno, con tutte le conseguenze del caso. Il rumore bianco può aiutare a coprirli e a dormire meglio.
Diabete gestazionale: sintomi, valori e rischi
Cosa succede in caso di diabete gestazionale? Scopri i sintomi, i rischi, il trattamento e i valori di riferimento di questa condizione.
Come smettere di russare: 3 rimedi naturali
Russare può rappresentare un grosso problema sia per chi russa che per chi gli dorme accanto. Ecco come smettere anche grazie a rimedi naturali.
