Diete e danni alla salute, quali sono le più pericolose
Esistono molte diete pericolose per la salute dell’essere umano, ma la verità è che è lo stile di vita errato ad essere più pericoloso.
Esistono molte diete pericolose per la salute dell’essere umano, ma la verità è che è lo stile di vita errato ad essere più pericoloso.
Aerofagia, flatulenze, alitosi, perdite urinarie, tra i disturbi considerati più imbarazzanti ma che sono molto comuni. Consigli per gestirli.
Spegnere lo smartphone una volta alla settimana può portare molti vantaggi, in particolare alla nostra salute sia fisica che mentale. Basta un digital detox
Scopriamo come una pausa da un protocollo dietetico possa essere estremamente vantaggiosa per rendere l’intero percorso vincente.
Pianta sempreverde venerata dai Celti come dono del cielo, il vischio aiuta a tenere sotto controllo i valori della pressione arteriosa e ha molti benefici.
Il Kudzu è una pianta conosciuta da secoli in Oriente e utile a livello curativo. Un suo utilizzo lo vede come protagonista per l’apparato gastro-intestinale.
Molte persone mangiano e non ingrassano, ad altre basta guardare il cibo per ingrassare, tra accoppiamenti errati ed intolleranze ecco perché le calorie contano.
La Dioscorea è un’ottima alleata naturale contro i sintomi della menopausa tanto che può essere utilizzata come alternativa naturale alle cure farmacologiche ormonali.
L’ibisco è considerato un ottimo rimedio naturale contro la pressione alta. Vediamo assieme cosa dice la scienza sulla sua efficacia e come consumarlo.
Con il metodo certificato dall’esercito americano puoi prendere sonno in 120 secondi. Praticare questa tecnica ogni sera per almeno 6 settimane per beneficiare di un sonno
La camomilla, con il suo profumo aromatico e gradevole rappresenta da sempre quella coccola serale da sorseggiare per conciliare il sonno grazie anche al suo effetto calmante.
La cellulite e la menopausa sono 2 condizioni tipiche delle donne: il corpo cambia, aumentano sintomi quali insonnia, vampate di calore, sudorazione. Alcuni integratori possono
Il trattamento shiatsu di origine giapponese è in grado di apportare numerosi benefici a chi soffre di problemi di insonnia e ansia, così come di rigidità a collo e schiena,
Lavorare a maglia aiuta a recuperare la calma in una situazione di stress. L’iniziativa di Gomitolorosa per i bambini ricoverati in ospedale.
Lo stone balancing è una disciplina meditativa praticamente sconosciuta nel mondo occidentale. Fa parte della meditazione Zen e ha alle spalle una storia millenaria