Vitamina B per restare giovani: in quali cibi si trova?
Utile per il corretto funzionamento del fegato e del sistema nervoso, il gruppo di vitamine B fa bene anche alla pelle, ai capelli e agli occhi. Ecco come introdurlo nella dieta
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Cali di pressione, sintomi da non trascurare e rimedi naturali
I cali di pressione sono un problema comune, soprattutto quando fa caldo: ecco come riconoscerli e trattarli, anche con rimedi naturali.
Frutti di mare: perfetti in estate, buoni e ideali anche a dieta
Ricchi di omega 3, i frutti di mare non solo sono i protagonisti dell’estate a tavola ma un vero toccasana per la salute, la dieta e il metabolismo
Susine, fresche e dissetanti sono un frutto perfetto per l’estate
Le susine sono ideali nelle calde giornate estive, perché ricche di acqua e sali minerali. Ma sono anche un vero toccasana per il benessere e ottime a dieta
Lavatrice, come sbiancare il bucato senza candeggina
Bucato ingiallito o sgradevoli macchie sui vestiti? Ecco i migliori rimedi naturali, per evitare l’uso della candeggina e recuperare i vostri capi.
Gechi in casa, il metodo efficace per farli uscire
I gechi sono piccoli rettili che talvolta trovano riparo in casa: ecco come farli uscire senza far loro del male, visto che sono totalmente innocui.
Zucchine: la verdura estiva amica della dieta e della salute
Regine delle ricette estive le zucchine sono perfette per una dieta equilibrata e sana: pochissime calorie, tanti nutrienti essenziali, perfette in cucina.
Vitamina A: a cosa serve, in che alimenti trovarla e rischi
La vitamina A si trova in moltissimi alimenti ed è fondamentale per il nostro benessere. Ecco quanta assumerne per evitare problemi e che effetti ha sul corpo umano
La dieta in gravidanza: cosa mangiare e cosa evitare?
La gravidanza è una fase particolare della vita femminile e richiede indicazioni alimentari specifiche per garantire la salute e il benessere di mamma e bambino.
Vitamina B12: utilizzi e come assumerla
Una carenza di vitamina B12 può determinare anemia e danni a carico del sistema nervoso. Dove trovarla e cosa succede se manca
Alloro, come preparare l’infuso per capelli lisci e setosi
Prezioso alleato per bellezza e salute, ecco come usare le foglie di alloro per capelli straordinari e dall’effetto “wow”
Giallo e arancione a dieta: i colori per tornare in forma
Con la frutta e gli ortaggi di colore giallo e arancione si perde peso e si fa il pieno di benessere e di betacarotene per prepararsi al meglio all’abbronzatura.
Mango, il frutto esotico di cui non dovresti fare a meno
Il mango è un frutto prelibato e ricco di preziosi antiossidanti, vitamine, fibre e sali minerali: ecco perché è sbagliato non mangiarlo quando si è a dieta.
Colesterolo endogeno: cos’è, sintesi, cause e rimedi naturali
Il colesterolo endogeno viene sintetizzato direttamente dal nostro organismo: scopri cosa fare se è alto e i rimedi naturali per abbassarlo.
Il rosmarino rafforza la memoria: preparati agli esami con questo rimedio naturale
Il modo migliore per rafforzare la memoria? Annusare il rosmarino! Gli studi scientifici e come sfruttarne al meglio il potere
Dieta da seguire per i disturbi della tiroide
Chi ha problemi alla tiroide presenta squilibri metabolici e del peso. Ecco come tenerli sotto controllo con la dieta e gli alimenti giusti
Vitamine e integratori per il benessere estivo
Con l’arrivo dell’estate, vitamine e integratori ti aiutano a rimanere idratata ed energica. Ecco come affrontare la giornata con la (ri)carica giusta
Quante volte a settimana mangiare pesce e perché fa bene?
Il pesce ha notevoli proprietà nutrizionali ed è ricco di proteine, grassi, vitamine e minerali importanti per il benessere del cervello, degli occhi e del cuore
Le vitamine da assumere in gravidanza, quali sono
Durante la gravidanza, il corretto apporto di vitamine garantisce il regolare sviluppo del feto e il benessere della mamma. Ecco quali assumere
Quali sono i rimedi naturali per sbiancare il bucato?
Con il passare del tempo, il bucato tende ad ingiallire: ecco alcuni efficacissimi rimedi naturali per farlo tornare in un attimo al suo candore.
Bacche di acai: benefici, proprietà e controindicazioni
Originarie dell’Amazzonia, queste bacche aiutano a fare il pieno di fibre e antiossidanti. Scopriamo gli altri benefici e come introdurle nella dieta.
Verme solitario: sintomi e come eliminarlo con rimedi naturali
La tenia, detta anche verme solitario, è un parassita che si stabilisce nell’intestino dell’uomo. Esistono rimedi naturali per eliminarla?
Otite: ecco i migliori rimedi naturali contro il mal d’orecchio
L’otite è un malanno molto fastidioso, soprattutto per i bambini; esistono alcuni rimedi naturali contro l’otite da valutare caso per caso.
Chi sono le persone vitamina, e perché fanno bene alla tua vita
Avete mai sentito parlare di persone vitamina? Ecco chi sono e perché fanno bene alla nostra vita.
Vitamina D, perché è importante per la fertilità
Da alcuni studi è emerso che la vitamina D può aumentare la ricettività dell’endometrio e dunque la possibilità di gravidanza. Cosa dice l’esperto.
Rimedi vitaminici e naturali contro tosse e mal di gola
Dai gargarismi di acqua e limone al decotto di semi di lino, i consigli per fare il pieno di sostanze antiossidanti e difendersi dai malanni di stagione
Polifenoli, un concentrato di sostanze antiossidanti
Studi scientifici hanno dimostrato che i polifenoli, contenuti in frutta e verdura, ma anche nel tè, cacao e vino rosso, possono proteggere da malattie cardiovascolari e tumori
Caffè, proprietà e benefici per l’organismo
È la bevanda più amata dagli italiani. Ma quanti caffè si possono bere? Si può inserire anche a dieta o bisogna rinunciarci? Scopriamolo insieme
Occhiaie e borse: i rimedi naturali per rigenerare lo sguardo
Occhi gonfi al risveglio? Ecco le causa, i rimedi naturali e come truccare al meglio gli occhi quando lo sguardo non è fresco e riposato
Come sbiancare il wc di casa: i rimedi naturali
Non c’è niente che dia l’idea di sporco e trascuratezza che un wc rovinato: ecco tutti i trucchetti per sbiancare la tazza del water e rimetterla a nuovo.
