Vitamina A: a cosa serve, in che alimenti trovarla e rischi
La vitamina A si trova in moltissimi alimenti ed è fondamentale per il nostro benessere. Ecco quanta assumerne per evitare problemi e che effetti ha sul corpo umano
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La dieta in gravidanza: cosa mangiare e cosa evitare?
La gravidanza è una fase particolare della vita femminile e richiede indicazioni alimentari specifiche per garantire la salute e il benessere di mamma e bambino.
Vitamina B12: utilizzi e come assumerla
Una carenza di vitamina B12 può determinare anemia e danni a carico del sistema nervoso. Dove trovarla e cosa succede se manca
Alloro, come preparare l’infuso per capelli lisci e setosi
Prezioso alleato per bellezza e salute, ecco come usare le foglie di alloro per capelli straordinari e dall’effetto “wow”
Giallo e arancione a dieta: i colori per tornare in forma
Con la frutta e gli ortaggi di colore giallo e arancione si perde peso e si fa il pieno di benessere e di betacarotene per prepararsi al meglio all’abbronzatura.
Mango, il frutto esotico di cui non dovresti fare a meno
Il mango è un frutto prelibato e ricco di preziosi antiossidanti, vitamine, fibre e sali minerali: ecco perché è sbagliato non mangiarlo quando si è a dieta.
Colesterolo endogeno: cos’è, sintesi, cause e rimedi naturali
Il colesterolo endogeno viene sintetizzato direttamente dal nostro organismo: scopri cosa fare se è alto e i rimedi naturali per abbassarlo.
Il rosmarino rafforza la memoria: preparati agli esami con questo rimedio naturale
Il modo migliore per rafforzare la memoria? Annusare il rosmarino! Gli studi scientifici e come sfruttarne al meglio il potere
Dieta da seguire per i disturbi della tiroide
Chi ha problemi alla tiroide presenta squilibri metabolici e del peso. Ecco come tenerli sotto controllo con la dieta e gli alimenti giusti
Vitamine e integratori per il benessere estivo
Con l’arrivo dell’estate, vitamine e integratori ti aiutano a rimanere idratata ed energica. Ecco come affrontare la giornata con la (ri)carica giusta
Quante volte a settimana mangiare pesce e perché fa bene?
Il pesce ha notevoli proprietà nutrizionali ed è ricco di proteine, grassi, vitamine e minerali importanti per il benessere del cervello, degli occhi e del cuore
Le vitamine da assumere in gravidanza, quali sono
Durante la gravidanza, il corretto apporto di vitamine garantisce il regolare sviluppo del feto e il benessere della mamma. Ecco quali assumere
Quali sono i rimedi naturali per sbiancare il bucato?
Con il passare del tempo, il bucato tende ad ingiallire: ecco alcuni efficacissimi rimedi naturali per farlo tornare in un attimo al suo candore.
Bacche di acai: benefici, proprietà e controindicazioni
Originarie dell’Amazzonia, queste bacche aiutano a fare il pieno di fibre e antiossidanti. Scopriamo gli altri benefici e come introdurle nella dieta.
Verme solitario: sintomi e come eliminarlo con rimedi naturali
La tenia, detta anche verme solitario, è un parassita che si stabilisce nell’intestino dell’uomo. Esistono rimedi naturali per eliminarla?
Otite: ecco i migliori rimedi naturali contro il mal d’orecchio
L’otite è un malanno molto fastidioso, soprattutto per i bambini; esistono alcuni rimedi naturali contro l’otite da valutare caso per caso.
Chi sono le persone vitamina, e perché fanno bene alla tua vita
Avete mai sentito parlare di persone vitamina? Ecco chi sono e perché fanno bene alla nostra vita.
Vitamina D, perché è importante per la fertilità
Da alcuni studi è emerso che la vitamina D può aumentare la ricettività dell’endometrio e dunque la possibilità di gravidanza. Cosa dice l’esperto.
Rimedi vitaminici e naturali contro tosse e mal di gola
Dai gargarismi di acqua e limone al decotto di semi di lino, i consigli per fare il pieno di sostanze antiossidanti e difendersi dai malanni di stagione
Polifenoli, un concentrato di sostanze antiossidanti
Studi scientifici hanno dimostrato che i polifenoli, contenuti in frutta e verdura, ma anche nel tè, cacao e vino rosso, possono proteggere da malattie cardiovascolari e tumori
Caffè, proprietà e benefici per l’organismo
È la bevanda più amata dagli italiani. Ma quanti caffè si possono bere? Si può inserire anche a dieta o bisogna rinunciarci? Scopriamolo insieme
Occhiaie e borse: i rimedi naturali per rigenerare lo sguardo
Occhi gonfi al risveglio? Ecco le causa, i rimedi naturali e come truccare al meglio gli occhi quando lo sguardo non è fresco e riposato
Come sbiancare il wc di casa: i rimedi naturali
Non c’è niente che dia l’idea di sporco e trascuratezza che un wc rovinato: ecco tutti i trucchetti per sbiancare la tazza del water e rimetterla a nuovo.
Drew Barrymore, pelle senza filtri. Il suo segreto di bellezza si compra online
Il segreto di bellezza di Drew Barrymore è un olio alla vitamina E che rende la sua pelle luminosa e idratata
Come eliminare le tarme dall’armadio: rimedi naturali
Le tarme sono piccoli insetti che si nutrono di tessuti come la lana, facendo danni irreparabili nei nostri armadi: ecco i rimedi naturali per eliminarle.
Come eliminare gli odori intimi
Gli odori intimi possono metterci in grande imbarazzo: scopriamo insieme i rimedi naturali e i consigli pratici per eliminarli in maniera definitiva.
Antiossidanti: cosa sono, funzioni, in quali alimenti si trovano
Frutta e verdura di stagione sono ricche di sostanze antiossidanti. Scopriamo quali sono e in quali cibi sono principalmente contenuti
Come migliorare la memoria: erbe e rimedi naturali
In periodi di forte stress o con l’avanzare dell’età, le capacità mnemoniche tendono a diminuire, ma esistono alcuni rimedi per migliorare la memoria.
Fichi d’India: un concentrato di vitamina C per combattere radicali liberi e invecchiamento cellulare
La natura ci regala i fichi d’India alla fine dell’estate. Frutti utilissimi per mantenere il corpo giovane, depurare e combattere la ritenzione idrica
Uva: il frutto ricco di antiossidanti che fa bene a cuore e intestino
Ricca di tannini, vitamine e sali minerali, consumata fresca o sotto forma di succo, l’uva si rivela un valido aiuto per tutti coloro che soffrono di disturbi gastrointestinali,
