Tumori, il 40% è potenzialmente prevenibile. E la ricerca resta un punto fermo
Tornano Le Arance della Salute di Fondazione AIRC, simbolo di impegno condiviso nel sostegno della ricerca contro il cancro.
Dieta mediterranea
Cacao e cioccolato fondente, così abbassano l’età biologica e combattono l’invecchiamento
La teobromina, contenuta nel cacao e nel cioccolato fondente ma anche nel caffè, riduce i segni del tempo. Ma attenzione alle controindicazioni.
Le migliori diete del 2025, secondo gli esperti americani
La dieta Mediterranea rimane in vetta alla classifica, ma si fanno largo anche nuove tendenze. Ecco quali, secondo US News & World Report
Cucina italiana patrimonio immateriale dell’Unesco, cosa significa
A dicembre 2025 la Cucina Italiana entra nell’Olimpo dei patrimoni immateriali UNESCO: ma vediamo cosa significa questo prestigioso riconoscimento.
Dieta mediterranea, cosa propone la nuova “piramide” della SINU su misura per bambini e giovani
La dieta mediterranea allunga la vita. Gli esperti cambiano la piramide alimentare e i cibi di origine vegetale diventano sempre più importanti.
Mediterranea e planetary, le diete a base vegetale che allungano la vita e proteggono l’ambiente
Le diete mediterranea e planetary, che puntano sui vegetali, limitano i rischi cardiovascolari e allungano la vita: i risultati di uno studio.
Dieta Mediterranea, perché è vincente per la salute e il benessere
La dieta mediterranea, ricca di legumi, cereali, vegetali senza tralasciare le proteine della carne, è ideale per mantenere il peso forma.
Sei sicuro di essere un onnivoro responsabile?
Come imparare a mangiare in modo sano e bilanciato senza escludere nessuna categoria di alimenti per diventare un onnivoro responsabile e stare bene.
Dieta mediterranea, cinque consigli per scegliere le giuste proteine
Il libro “Proteine nella dieta mediterranea” ci permette di capire quanto sia importante seguire un modello alimentare virtuoso.
Benefici e usi dei semi di papavero: un tesoro alimentare da riscoprire
Versatili in cucina e ricchi di grassi sani, i semi di papavero possono rivelarsi preziosi per il benessere.
Dieta Sukkar, il meglio della Dieta Mediterranea e giapponese
Basata sull’alternanza tra giorni di restrizione calorica e altri in cui si mangia di più, questa dieta si ispira alla Dieta Mediterranea e giapponese.
Dieta mediterranea ed esercizio fisico: il progetto contro l’obesità infantile
Per combattere l’obesità infantile, Barilla, Coop e Danone hanno consegnato il progetto ViviSmart alla Società Italiana di Pediatria.
Dieta mediterranea, perché fa davvero dimagrire e stare meglio
La dieta mediterranea è considerata il regime alimentare più sano e sostenibile. Scopri tutti i suoi benefici.
Dieta mediterranea e salute, il nuovo test ti dice se sei a rischio
Prova il nuovo test per verificare quanto la tua alimentazione si avvicina alla dieta mediterranea e se sei a rischio di malattie cardiovascolari.
Acciughe: cosa sono, proprietà e usi in cucina
Versatili in cucina, le acciughe sono un vero toccasana per la salute e la forma fisica. Scopriamo i loro principali benefici.
Arriva la dieta ‘pianeterranea’: la dieta mediterranea a km 0, sostenibile e su misura
La dieta pianeterranea, da adattare in base alla zona del mondo, potrebbe ridurre del 50% il rischio di infarto e ictus e del 30% il pericolo di diabete
È la dieta migliore al mondo e appartiene alla tradizione italiana
Per il quinto anno consecutivo la dieta mediterranea è stata classificata come la migliore al mondo. La dottoressa Morelli ci spiega tutti i suoi vantaggi.
Dieta con prodotti a base vegetale: meno grassi e tante fibre
Verdura, legumi, frutta secca e cereali sono alla base della dieta mediterranea e se ne dovrebbero consumare almeno 400 grammi al giorno.
Anziani, la sana alimentazione aiuta a prevenire il decadimento cognitivo
La dieta mediterranea è una delle strategie migliori per invecchiare meglio e limitare il declino cognitivo.
La Dieta Mediterranea allunga la vita. I menu settimanali
Studi scientifici hanno dimostrato che la Dieta Mediterranea contrasta il rischio di insorgenza di patologie croniche come diabete e malattie cardiovascolari.
Consigli e buone abitudini per una sana alimentazione
Una sana alimentazione significa seguire alcune buone abitudini e prestare attenzione al consumo degli alimenti che portiamo in tavola. Ecco i consigli dell’esperta.
Dieta, le migliori della settimana dal 20 al 26 luglio
Le diete migliori per prepararsi ad affrontare agosto, il mese più importante dell’estate, al massimo della forma e in salute.
Dieta, le migliori della settimana dal 4 al 10 maggio
Grazie a regimi alimentari a base vegetariana e a cibi che attivano i geni della magrezza, perdere peso senza rinunciare al gusto è molto semplice.
La dieta se hai più di 60 anni: consigli e menu
Vietato eliminare le proteine. Cosa portare in tavola ogni settimana per mantenere attivo e vitale l’organismo e proteggersi dalle malattie croniche
Alimentazione in gravidanza: la dieta mediterranea
La dieta mediterranea comporta numerosi benefici in gravidanza, grazie alla qualità dei cibi e alla distribuzione dei pasti durante la giornata
