Sei sicuro di essere un onnivoro responsabile?
Come imparare a mangiare in modo sano e bilanciato senza escludere nessuna categoria di alimenti per diventare un onnivoro responsabile e stare bene.
Dieta mediterranea
Dieta mediterranea, cinque consigli per scegliere le giuste proteine
Il libro “Proteine nella dieta mediterranea” ci permette di capire quanto sia importante seguire un modello alimentare virtuoso.
Benefici e usi dei semi di papavero: un tesoro alimentare da riscoprire
Versatili in cucina e ricchi di grassi sani, i semi di papavero possono rivelarsi preziosi per il benessere.
Dieta Sukkar, il meglio della Dieta Mediterranea e giapponese
Basata sull’alternanza tra giorni di restrizione calorica e altri in cui si mangia di più, questa dieta si ispira alla Dieta Mediterranea e giapponese.
Dieta mediterranea ed esercizio fisico: il progetto contro l’obesità infantile
Per combattere l’obesità infantile, Barilla, Coop e Danone hanno consegnato il progetto ViviSmart alla Società Italiana di Pediatria.
La dieta dei due giorni: -4 kg in un mese
La dieta dei 2 giorni permette di perdere peso alternando 2 giornate ipocaloriche e 5 giorni di dieta Mediterranea. Ecco come funziona.
Dieta mediterranea, perché fa davvero dimagrire e stare meglio
La dieta mediterranea è considerata il regime alimentare più sano e sostenibile. Scopri tutti i suoi benefici.
Dieta mediterranea e salute, il nuovo test ti dice se sei a rischio
Prova il nuovo test per verificare quanto la tua alimentazione si avvicina alla dieta mediterranea e se sei a rischio di malattie cardiovascolari.
Arriva la dieta ‘pianeterranea’: la dieta mediterranea a km 0, sostenibile e su misura
La dieta pianeterranea, da adattare in base alla zona del mondo, potrebbe ridurre del 50% il rischio di infarto e ictus e del 30% il pericolo di diabete
È la dieta migliore al mondo e appartiene alla tradizione italiana
Per il quinto anno consecutivo la dieta mediterranea è stata classificata come la migliore al mondo. La dottoressa Morelli ci spiega tutti i suoi vantaggi.
Dieta con prodotti a base vegetale: meno grassi e tante fibre
Verdura, legumi, frutta secca e cereali sono alla base della dieta mediterranea e se ne dovrebbero consumare almeno 400 grammi al giorno.
La Dieta Mediterranea allunga la vita. I menu settimanali
Studi scientifici hanno dimostrato che la Dieta Mediterranea contrasta il rischio di insorgenza di patologie croniche come diabete e malattie cardiovascolari.
Dieta, le migliori della settimana dal 20 al 26 luglio
Le diete migliori per prepararsi ad affrontare agosto, il mese più importante dell’estate, al massimo della forma e in salute.
Dieta, le migliori della settimana dal 4 al 10 maggio
Grazie a regimi alimentari a base vegetariana e a cibi che attivano i geni della magrezza, perdere peso senza rinunciare al gusto è molto semplice.
La dieta se hai più di 60 anni: consigli e menu
Vietato eliminare le proteine. Cosa portare in tavola ogni settimana per mantenere attivo e vitale l’organismo e proteggersi dalle malattie croniche
Alimentazione in gravidanza: la dieta mediterranea
La dieta mediterranea comporta numerosi benefici in gravidanza, grazie alla qualità dei cibi e alla distribuzione dei pasti durante la giornata
