I rischi di mangiare la carne di pollo cruda o poco cotta
La carne di pollo cruda può essere molto pericolosa per se consumata poco cotta o addirittura cruda, alcune attenzioni semplici ma fondamentali possono aiutarci.
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Quali alimenti evitare in base al tipo di allergia
Dalle graminacee agli acari: per ogni tipo di allergia gli alimenti da non assumere per evitare reazioni più o meno gravi
500 calorie in meno al giorno: consigli pratici per una dieta più leggera
Scopri come ridurre l’apporto calorico quotidiano con piccoli cambiamenti alle tue abitudini alimentari
Quali dolci possono mangiare i diabetici e in che quantità
Pensate che i diabetici debbano rinunciare completamente ai dolci? Non è proprio così, certo devono stare attenti e saper scegliere quelli più adatti a loro.
Tendenze fitness 2024, da Hyrox a SuperJump per vivere di più e bruciare grassi
A RiminiWellness 2024, dal 30 maggio al 2 giugno, le ultime tendenze fitness che puntano al benessere totale e alla longevità.
Dieta zero: cosa mangiare per perdere velocemente peso
La dieta zero consente di perdere fino a 2 kg a settimana, ma non è adatta a tutti. Ecco in cosa consiste e perchè si dovrebbero evitare regimi estremi.
Abbronzarsi bene e velocemente? Con questi accorgimenti tutto diventa possibile
C’è chi si abbronza facilmente e chi, invece, ha più difficoltà a causa di scottature, pelle sensibile o poca melanina: ecco come abbronzarsi bene e in fretta
Prick test: che cos’è, come si svolge e a cosa serve
Il prick test è l’esame allergologico cutaneo più comune per individuare la presenza di allergie alimentari e respiratorie. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo.
Chris Van Tulleken: “Questi sono insospettabili cibi ultraprocessati”. E fanno molto male
Nel libro “Cibi ultraprocessati”, l’infettivologo Chris Van Tulleken ci spiega come riconoscerli, evitarli e perché sono un rischio per la nostra salute.
La colazione del perfetto runner
Carboidrati, proteine e grassi sani: chi ama fare running non può rinunciare a una colazione equilibrata ed energetica. Ecco le regole per prepararla.
Smagliature: cosa sono, cause, trattamenti
Le smagliature sono un tipo di cicatrice, che si presenta solitamente in una forma striata e in seguito a un improvviso aumento o perdita di peso.
I formaggi fanno davvero bene al fegato? Il parere dell’esperto
Secondo uno studio scientifico la spermidina contenuta nei formaggi, in particolare quelli stagionati, sarebbe efficace contro alcuni problemi del fegato
Vacanze imminenti? Attenzione alla gastroenterite nei bambini
La gastroenterite dei bimbi può svilupparsi anche durante le vacanze al mare. Ecco i sintomi e come trattarla, quando i nostri bambini si ammalano.
Dieta del cervello, per aumentarne il benessere e ridurre il decadimento cognitivo
Uno studio dimostra come l’alimentazione incida sulla salute e il benessere del cervello, proteggendoci dal decadimento cognitivo e altre patologie.
Air Up, la borraccia che spopola sul web è già best seller: dove acquistarla
Popolare su TikTok, in tendenza su Instagram, la borraccia Air Up è la nuova ossessione degli influencer. Un prodotto che – soprattutto in vista dell’estate –
Dieta, le migliori della settimana dal 13 al 19 maggio
Dalla dieta delle ore, tanto amata persino dalle star, ai suggerimenti per sbloccare l’intestino pigro: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
Dieta Mayo Clinic, efficace in due settimane
Elaborata dagli esperti di una delle più prestigiose istituzioni ospedaliere del mondo, permette di perdere 5 kg in due settimane (e di stare bene).
I cibi che fanno bene al seno e aiutano a mantenerlo tonico
Per avere un seno bello e sodo è importante scegliere un’alimentazione che aiuti la muscolatura, conservi l’adipe buono e mantenga la pelle elastica.
Sazi più a lungo con i semi di chia
Ricchi di grassi omega 3 e fibre, i semi di chia sono preziosissimi alleati della salute e della forma fisica. Scopriamo come introdurli nella dieta.
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Ipocalorici, ricchi di fibre, antiossidanti e vitaminici. I frutti rossi sono un vero e proprio concentrato di benefici: scopriamone tutte le varietà.
Tumore al seno, restrizione calorica e movimento: il cocktail che può combatterlo
Il controllo delle calorie che introduciamo e l’attività fisica sono un mix efficace per prevenire il tumore al seno: lo studio.
Dieta dello sportivo, il nutrizionista: “Il pesce eccellente, poche calorie e grassi”
Luca Piretta, Gastroenterologo e Nutrizionista, ci spiega perché il pesce, anche in scatola, fa bene e le caratteristiche di una dieta equilibrata.
Pizzicore alla lingua dopo mangiato, cause e che cibi evitare
Se vi capita spesso di sentire uno strano pizzicore o bruciore alla lingua, soprattutto dopo aver mangiato, potrebbe trattarsi di un’intolleranza alimentare, ecco a cosa fare
Dieta, le migliori della settimana dal 29 aprile al 5 maggio
Dalla dieta BRAT, per un intestino sempre in salute, agli incredibili benefici dell’aceto balsamico: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
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Dalla famosa dieta della longevità ai benefici incredibili delle fragole per l’organismo: ecco i migliori consigli alimentari dei nostri esperti.
Aerofagia: sintomi, cause e cura
L’aerofagia è la tendenza di alcuni pazienti a deglutire una quantità eccessiva di aria durante i pasti, riempiendo le vie digestive di aria che poi si deve liberare tramite
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Visita gastroenterologica: a cosa serve?
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Le gambe gonfie sono un problema molto comune, in particolare tra le donne. Vediamo quali sono le cause, la diagnosi e i rimedi.
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Calcolare il peso corretto in gravidanza è importante per la salute della mamma e per il bambino: ce ne parla un ginecologo.
