Test: Come vivi la tua primavera?
Rinascita, creatività, energia, intraprendenza, novità: tutto questo è connesso alla primavera. Gioca con il test e scopri come affronti questa magica stagione
Psicologia
Notizie e approfondimenti sul mondo della psicologia femminile e sul benessere psicologico: news e consigli degli esperti su relazioni, vita di coppia, sogni, inconscio e tanto altro.
Stress emotivo, la presenza degli altri riduce l’ansia (lo dice la scienza)
La sola presenza fisica di un’altra persona può attenuare lo stress e rendere più sopportabili le situazioni difficili
Test: Che donna sei?
L’8 marzo è il giorno dedicato all’universo femminile. Per l’occasione, gioca con il test che ti svela che tipo di donna sei e come ti poni verso le altre.
La magia corre sui social: “Se mi lasci ti faccio un incantesimo”
Tre i trend di TikTok c’è “Hex the ex”, cioè “Maledici l’ex”: vari creator propongono sortilegi e pozioni per chi soffre per amore. Funzionano davvero?
Il peso psicologico del padre-allenatore: cosa ci insegna la storia di Ilia Malinin
La storia di Ilia Malinin riaccende il dibattito sul conflitto tra amore e performance quando un genitore è anche allenatore
Single a febbraio? Come difendersi dal bombardamento di San Valentino
Tra marketing, confronto sociale e solitudine stagionale: come proteggere il tuo equilibrio emotivo a febbraio
Il futuro della scienza è anche femminile
Stereotipi, autoefficacia e modelli femminili spiegano perché tante ragazze si allontanano dalle STEM (e cosa cambiare)
Safer Internet Day: il web e i rischi per la Gen Z
Violenza online, revenge porn e AI come rifugio emotivo: cosa raccontano i dati di Terre des Hommes
Perché fa così male lasciarsi (anche quando è la scelta giusta)
Sei stata tu a chiudere una relazione che ti faceva soffrire e invece di stare meglio ti senti smarrita. Ecco come affrontare un cambiamento che ti salva
Cambiare lavoro a 40 anni: follia o rinascita? La risposta della psicologa
A 40 anni cambiare lavoro fa paura, ma spesso è il modo più onesto per smettere di tradire sé stesse
Test: Che coppia siete?
Ogni coppia ha il suo modo di essere. Gioca con il test e scopri qual è il mood segreto che unisce voi due… o potrebbe unirvi se ancora non siete insieme
Lavorare in prima linea nel dolore. La psicologia dell’emergenza
Dallo shock iniziale alla protezione del trauma: cosa fanno gli psicologi dell’emergenza nelle fasi più critiche delle tragedie
San Valentino: idee wow per sorprendere chi ami
Per il giorno che celebra l’amore organizziamo qualcosa di intrigante da fare insieme: fuggire via per una notte, costruire una “time capsule”, giocare a dirsi tutto ma ridendo
Test del carrello: Cosa dice di te la tua spesa?
Il modo in cui riempiamo il carrello svela i segreti della nostra personalità. Gioca con il test e scopri cosa dicono di te i tuoi acquisti al super
Winter Blues: come superare la tristezza dopo le feste, secondo la psicologa
Stanchezza, sonno e voglia di dolci possono essere segnali del Winter Blues. Ecco cosa fare per ritrovare energia
Se lui non vuole fare progetti, ecco come reagire
Se la relazione appare felice ma lui evita di parlare di futuro insieme, forse non desideriamo le stesse cose: ecco come interpretare il suo atteggiamento e cosa fare
4 propositi realistici per il tuo benessere mentale
La maggior parte dei buoni propositi fallisce perché è irrealistica. Questi quattro, basati sulla psicologia, aiutano davvero a stare meglio
Test: Qual è il meteo delle tue emozioni?
Le donne hanno una connessione con il cielo: talvolta nell’umore c’è il sole, altre volte il temporale. Scopri con il test qual è il tuo attuale meteo-mood
6 trappole di marketing che ti fanno spendere (male) coi saldi
Durante i saldi il cervello cade in trappole emotive e cognitive. Capire come funzionano aiuta a comprare meglio e con meno rimpianti
Tutto inizia, tutto finisce. Come viviamo a livello psicologico il Capodanno
Capodanno è una soglia ambigua che ha insieme chiusura e ripartenza. Tra bilanci, propositi e pressione sociale, possiamo viverlo con più gentilezza
10 buone idee per essere felici nel 2026
Autostima, determinazione, attenzione ai nostri bisogni, cura degli affetti, leggerezza: partiamo da qui per affrontare il nuovo anno da vincenti
Lasciare perdere gli obiettivi impossibili, ecco perché devi farlo
Inseguire obiettivi impossibili aumenta stress, ansia e depressione. Una ricerca su Nature rivela che mollare al momento giusto e puntare su traguardi realistici migliora il benessere.
Test: Quale sarà il tuo “colpo di scena” del 2026?
Gioca con il test e scopri quale plot twist darà una svolta inaspettata e postiva alla tua vita, per un 2026 ricco di soddisfazioni!
È Natale e io mi sono innamorata di un altro: cosa faccio?
Una crush fulminante per un altro, il “lui” ufficiale che non sa niente, tutti intorno che festeggiano il Natale: come si affronta una situazione sentimentale complicata
Generazione Sandwich, chi sono le donne schiacciate e cosa fare
La Generazione Sandwich sono gli adulti “schiacciati” tra la cura dei figli e l’assistenza ai genitori anziani. Colpisce soprattutto le donne, causando stress,
Tradizioni familiari: 5 motivi per crearle e perché ci fanno bene (parola di psicologa)
Le tradizioni familiari creano benessere psicologico: danno struttura, riducono l’ansia, rafforzano l’appartenenza e aiutano nei momenti difficili. Non servono rituali
Da quando lavoro con il mio fidanzato, non lo sopporto più
Può una relazione solida resistere all’impatto della vicinanza continua nello stesso posto di lavoro? Ecco come si fa per stare bene insieme senza stress
Dipendenza e autosvalutazione: le trappole delle relazioni tossiche
Come riconoscere una relazione tossica, capire i meccanismi nascosti e proteggere il proprio benessere emotivo
Test: Sei più “fredda” o sei più “calda”?
Ognuna di noi si trova a oscillare tra due poli emotivi: da un lato la freddezza e il distacco, dall’altro il calore e la passione. E tu, sei più “freeze” o più “hot”
Ho paura di rientrare a casa da sola la sera. Perché accade e cosa possiamo fare
Provare paura quando si rientra da sole la sera è un’esperienza comune, legata a sicurezza, cultura e vissuti personali
