Imparare ad ascoltare si può. Ecco come migliorare, secondo la psicologa
L’ascolto consapevole non è un talento innato ma una capacità da sviluppare. Scopri le tecniche pratiche per superare le barriere e creare relazioni più autentiche
Archivio Annuale: 2024 Psicologia
Come ritrovare la magia del Natale con i nonni
Il calore del Natale in famiglia, con i nonni “al comando” della festa, sembra perduta se loro non ci sono più. Invece possiamo recuperare quell’atmosfera grazie
Come comunicare i bisogni in modo efficace? La risposta della psicologa
Impara a comunicare i tuoi bisogni: tecniche, esempi e consigli della psicologa per migliorare le tue relazioni
ll mio fidanzato mi ha invitata a pranzo dai suoi per Natale ma io li detesto, come faccio?
Accettare o rifiutare un invito decisamente sgradito? Se è per amore della nostra relazione, meglio dire di sì. Ecco come trasformare una circostanza critica un’opportunità
“Non voglio innamorarmi mai più”: quando l’amore ci ha fatto male
Dopo una delusione d’amore possiamo scegliere di starne lontane: è un detox sentimentale che ci aiuterà a ritrovare noi stesse, i nostri obiettivi e l’autostima
Fare l’amore ogni giorno dopo anni insieme: utopia o realtà?
Esiste davvero un numero giusto da quantificare quando parliamo di rapporti intimi con il nostro partner?
Quanto tempo bisognerebbe stare sui social ogni giorno? La risposta della psicologa
Ogni giorno trascorriamo ore sui social: quali sono gli effetti sulla nostra vita e come possiamo usarli in modo più consapevole?
Gli uomini preferiscono le ricce, il parere è unanime
Spettinati, ribelli e disordinati. Ma soprattutto ricci: questi sono i capelli che gli uomini adorano (e non sono gli unici).
Sto bene con lui, ma non voglio convivere
La convivenza non è la misura dell’amore. Si può essere complici, affiatati e innamorati anche vivendo a distanza.
I miei si separano e sono grandi: allora è vero che l’amore non esiste
Il caso della nostra amica non è poi così raro. In tutto il mondo, dall’Italia agli Stati Uniti, dall’Australia all’India, sono in aumento i “divorzi grigi”, ovvero
Essere figli unici: ecco come influenza la vita da adulti
Spesso i figli unici sono ritenuti egocentrici e viziati. Si tratta di un pregiudizio che è giusto mettere in discussione. Ma perché ci sono sempre più figli unici?
Test: Quale dea sei?
Le divinità femminili della Grecia antica ci somigliano e possono ispirarci. Gioca con il test e scopri a quale di esse sei legata e come può aiutarti a dare il meglio di te stessa
Il lato oscuro delle relazioni online: quali minacce si nascondono nel nostro smartphone?
Negli ultimi anni, il mondo delle relazioni è stato trasformato dalla diffusione delle app di incontri online e dei social media, che hanno reso più semplice entrare in contatto
Amo due ragazzi e non voglio scegliere
Lei, ventenne, si sente attratta da due coetanei e desidera vivere entrambi gli amori, in una relazione trasparente e consensuale. Si può fare, ma ci sono delle regole da rispettare
Adolescenti ribelli: perché ed è giusto così?
Le caratteristiche tipiche dei comportamenti adolescenziali, l’importanza di una fase molto delicata, quando preoccuparsi: tutte le risposte della psicologa.
Test: Qual è il tuo livello di autostima?
L’idea che abbiamo di noi stesse è determinante per vivere bene e affrontare le sfide quotidiane. Gioca con il test che ti svela se la tua autostima è giusta o un po’
Il partner è immaturo? Ecco come vivere la relazione e cosa fare
Lui è un uomo-bambino un po’ irresponsabile e egoista, eppure è adorabile e noi ne siamo innamorate. Stare con lui è divertente ma ha diverse red flag da valutare bene
Test: Quale aforisma ti rappresenta?
Gli aforismi sono piccole frasi speciali che ci regalano energia e motivazione: gioca con il test e scopri quella perfetta per te in questo momento
Tradimento: i segnali che lui ha un’altra
Se è distante, polemico o distratto, se si fa bello o esce troppo spesso, può darsi che lui sia coinvolto in un’altra relazione. O forse no. Ecco come capirlo
Pre-adolescenza, tutti i cambiamenti e come affrontarli: i consigli della psicologa
I consigli di una psicologa per affrontare in modo efficace i normale cambiamenti dei propri figli, durante la pre-adolescenza..
Non ho voluto figli eppure sono felice lo stesso
Non tutte le donne nascono per diventare madri, ma si può essere felici lo stesso. Non è egoismo e neppure mancanza di istinto, si tratta semplicemente di scelte.
Sei single? Ecco come non sentirti sola e stare bene
Sei single e un po’ demoralizzata? Ricomincia da te stessa facendo della “singletudine” una risorsa da sfruttare per uscirne da vincente
Sentirsi incomprese dalla famiglia d’origine. Allontanarsi o restare?
Non tutte le famiglie sono felici: alcune possono metterci a dura prova, specie quando da adulte vogliamo la nostra autonomia. Allontanarsene è una delle strade, ma prima di farlo
Se sei sensibile sei anche intelligente: è vero?
Le persone sensibili eccellono nelle relazioni e nel risolvere problemi grazie alla loro empatia. Ma ci sono dei rischi da non correre
Essere egoiste ogni tanto conviene: ecco perché
Avere cura di sé, ascoltare i propri bisogni ed essere comunque corrette con gli altri: il “sano egoismo” aumenta l’autostima e la sintonia con il prossimo
Come affrontano le relazioni (da adulti) i figli di genitori separati
Chi è cresciuto con genitori divorziati vive l’amore in modo diverso dagli altri: ecco i consigli della psicologa e la strategia da adottare in 5 mosse.
Lui è affascinante ma infedele e io lo perdono sempre. Però sto male
L’amica che ci ha scritto sta vivendo un’esperienza nociva e dolorosa che l’ha intrappolata. Ma perché una relazione che sembrava perfetta è finita in questo labirinto?
I problemi economici possono davvero danneggiare una coppia?
Se i soldi sono motivo di risentimento o litigi, potrebbero esserci altre ragioni dietro. Scopriamo cosa fare con 8 pratici consigli
Come aiutare una figlia che soffre per amore: una guida per le madri
La tua piccola guida, stilata grazie ai preziosi consigli di una psicologa, quando tua figlia attraversa le sue prime delusioni amorose: i segnali che devono allarmarti e le strategie
Stai idealizzando il partner? Ecco come capirlo e cosa rischi
All’inizio di una storia siamo così su di giri che il partner ci appare perfetto. Ma l’idealizzazione ostacola la relazione. Ecco come superarla e vivere felici
