Equilibrio e circolazione: i vantaggi del camminare a piedi nudi
Camminare a piedi nudi migliora la capacità di equilibrio e la circolazione. Ma attenzione al rischio funghi e verruche.
Prendere decisioni può essere molto difficile: cosa fare in caso di confusione mentale
Perché prendere decisioni è difficile e come si fa a scegliere tra più opzioni quando non si riescono a valutare pro e contro?
Aria condizionata: quali sono i rischi e come usarla
Con l’arrivo dell’estate l’aria condizionata aiuta a sopportare caldo e afa ma quali rischi può avere sulla salute e come andrebbe utilizzata?
Perché il solletico fa bene alla salute?
Il solletico può avere alcuni benefici per la salute perché provoca la risata ma non solo. Vediamo perché farsi fare il solletico può fare bene.
Tatuaggi a colori vietati? Facciamo chiarezza sulle indicazioni dell’UE
Ti stai chiedendo se i tatuaggi a colori sono vietati? Vediamo nel dettaglio le indicazioni dell’UE a riguardo.
“Non ho voglia di fare niente”: che cos’è l’apatia e cosa fare per combatterla
Cosa significa quando non hai voglia di fare niente? Segui i consigli dell’esperta per saperne di più sull’apatia.
Come dimenticare una persona che hai amato
Quando l’amore non finisce ma devi comunque chiudere la situazione, quando dimenticare sembra l’unica opzione. Vediamo come comportarsi.
Sportive (e non solo)? Ricordate la corretta respirazione
Le tecniche per imparare a respirare bene e perché è importante conoscerle, anche se non si è sportivi.
Piedi gonfi: cause, prevenzione e i rimedi naturali più efficaci
Il gonfiore ai piedi è un disturbo assai comune, soprattutto nelle donne, e tende a peggiorare con l’arrivo di caldo e afa: ecco come prevenirlo.
Dove va a finire il grasso quando dimagriamo?
Cosa accade agli accumuli di adipe quando dimagriamo? Dove va a finire il grasso? Come evitare che si creino di nuovo gli accumuli?
Quante ore bisogna dormire per stare bene in base all’età
Quando dormiamo corpo e mente si ricaricano per affrontare la giornata successiva, ma quante ore dovremmo dormire per stare bene?
Cinque regole per il pronto soccorso durante l’attività fisica
Quando ci si allena, il rischio di piccoli incidenti è dietro l’angolo. Le 5 regole d’oro dell’esperto per evitarli.
Come togliersi qualcuno dalla testa (senza avvelenarsi l’anima)
Vediamo insieme come scacciare via dalla propria testa qualcuno ed evitare di perdere ulteriore tempo ed energia.
Oli essenziali antistress contro l’ansia per favorire il rilassamento: quali sono e come usarli
Gli oli essenziali sono rimedi naturali potenti e straordinari che possono aiutare a ritrovare l’equilibrio e il benessere mentale ed emotivo.
Come scacciare i pensieri negativi e vivere più serenamente
Come allontanare i pensieri controproducenti e vivere in modo sereno ogni giorno, costruendo passo passo serenamente la vostra esistenza.
